dette bruker jeg for sommerglød

reklame: coverbrands 

Jeg har tidligere nevnt hvor glad jeg har blitt i Gilded Palette, og i dag tenkte jeg å vise dere hvordan jeg bruker det når jeg ønsker sommerglød 🙂 Dette er en look uten øyenskygge, jeg har bare brukt litt av en lys skygge fra MAC for å ikke bli blank på øyelokket i løpet av dagen. I dag er det siste dagen du kan bruke koden CAROLINE20 og få 20 prosent rabatt hos Coverbrands! Denne gjelder ikke nyheter eller varer som allerede er på salg – beklager at jeg ikke har gitt beskjed om dette før, men jeg fikk dessverre ikke vite det selv før i går kveld! Skal selvfølgelig sjekke opp slike ting enda mer nøye i fremtiden 🙂 

produkter jeg har brukt: beauty blender HER / concealer fit me HER / gilded palette HER / brow wiz HER – jeg har medium brown / ekstra dekkende foundation – dermacol HER / foundation NYX Stay Matte but not flat HER / mascara IDUN HER / leppestift winky lux HER 


Spør om du lurer på noe da 🙂 

 

oppskrift-onsdag: sommerens enkleste salat

I dag er det endelig litt sommer igjen! Fuglene synger, bakken er tørr og sola skinner! Aaaah 🙂 På dager som denne har jeg skikkelig lyst på salat, det er lett og enkelt, så i dag serves akkurat det. En versjon inspirert av ferien vår i Italia – caprese med scampi! Mmm 🙂 


til 2-3 personer trenger du 

♥ salat etter eget ønske ♥ 250 g. scampi ♥ 250 g. mozzarella ♥ jordbær ♥ cherrytomater ♥ 2 avocado ♥ 4 ss. olivenolje ♥ 4 ss. balsamico ♥ 2 ss. honning ♥ salt + pepper 


slik gjør du  

Hakk opp salat, del opp tomater og jordbær. Del avocadoen i to, fjern steinen og skjær den i båter. Riv opp mozzarellaosten. Bland sammen dressing med olje, balsamico og honning – smak til med salt og pepper. 

Jeg kjøpte ferdigkokt scampi, så disse varmet jeg i pannen med litt olje rett før servering 🙂


Så godt og så enkelt! Mmmm 🙂 

 

mine makeupfavoritter 🌸

reklame: coverbrands 

Jeg har fått lov til å dele en rabattkode med dere hos Coverbrands, så dersom du har lyst på 20 prosent rabatt når du handler, er det bare å slå seg løs med rabattkoden CAROLINE20 som varer til og med førstkommende torsdag 🙂 


Jeg får ofte spørsmål om sminkerutinene mine, og tenkte at jeg skulle vise dere noen av mine absolutte favorittprodukter i akkurat dette innlegget – det kommer en video som viser hvordan jeg bruker alt sammen litt senere denne uken. Nå om sommeren orker jeg ikke å styre med øyenskygge i hverdagen, så jeg ender ofte opp med å sminke hud og bryn, samt legge litt mascara på de nedre øyenvippene. Masse glød er fint året rundt, men spesielt på denne årstiden, så det må også produktene ha! 

Gilded Palette har vært min favoritt siden jeg først testet det i mars, nå inngår det i makeup-rutinen min så å si hver gang jeg sminker meg. Dette er et bronzing og blush palette som har fire ulike fargenyanser for å konturere kinnbein, gi dem en fresh farge og masse, masse glød, og det er bare så fantastisk bra! Jeg bruker det også ellers i ansiktet for en varmere og litt mer solbrun farge. Sjekk det ut HER

På bryn bruker jeg Brow Wiz i medium brown og for å dekke fargeforskjeller i huden, er DENNE foundationen fra Dermacol kjempebra! Den er altfor tykk å bruke i hele ansiktet synes jeg, men har en god dekk, så den fungerer veldig bra til nettopp det. Ellers i ansiktet synes jeg NYX sin Stay Matte but not flat er superfin. Den finner du HER

På leppene har jeg fått helt dilla på denne fantastisk skjønne leppestiften fra Winky Lux. Dette er rett og slett en leppebalsam som gir leppene en fin rosafarge som passer til akkurat din hudtone. Og så er den jo bare så søt i tillegg 🙂 

Sist, men ikke minst – ikke makeup, men touch up for tennene som jeg har sverget til siden produktet var nytt på markedet – Smilelab! Skal jeg noe spesielt, bruker jeg alltid en strips for å fjerne overflødig misfarging. Disse funker så bra for meg og har alltid gjort det! Du finner dem HER. Og ikke glem rabattkoden CAROLINE20 for å få 20 prosent rabatt 🙂 

 

trenings-tirsdag: full body workout

reklame: NetFit 

Denne økten er skikkelig tung, og jeg våknet opp til sånn medium til stor gangsperre i dag – haha! Men ååå, så gøy det er å trene på denne måten, bruke hele kroppen og bare kjenne at du kjører deg selv til det ytterste! Her kan du også konkurrere med deg selv, for det er ikke satt noen tid per øvelse, så den kan forbedres for hver gang. Du trener i ditt eget tempo og tar en pause mellom de to rundene. Du starter på 100 repetisjoner og jobber deg nedover til 10 før du starter om igjen. Jeg brukte ca. 30 minutter på dette tilsammen og var skikkelig kjørt og svett etterpå! 


👊🏼 100 jumping jacks 👊🏼 90 utfall 👊🏼 80 mountain climbers 👊🏼 70 butt kicks 👊🏼 60 sekunder planke 

👊🏼 50 squats 

👊🏼 40 bicycle crunches 

👊🏼 30 speed skaters 👊🏼 20 high knees 👊🏼 10 burpees 


Du finner video av hele økten HER! God trening 💦 

 

it’s on

Endelig mandag! Og ja, jeg elsker stort sett alltid mandager, men akkurat denne mandagen har jeg ventet lenge på! Jeg er skikkelig sulten på gode rutiner igjen, for de har rett og slett druknet i alt som har vært å gjøre og rekke etter ferien. I dag hadde jeg min første løpetur utendørs her hjemme på det som kjennes som evigheter, og det var latterlig tungt! Type sånn at det ikke kjennes ut som jeg har løpt noe som helst i hele mitt liv – haha! Heldigvis vet jeg at løpeformen kommer fort tilbake, men jeg ble likevel skeptisk da jeg bokstavelig talt hev etter pusten før det var gått 20 minutter… I ROLIG TEMPO. Så nå er det bare å komme seg opp og frem igjen, og ingen dag enn mandag passer bedre for nettopp det 🙂  


Lite er bedre enn smoothie bowl, og aller helst rett etter treningsøkten for min del. Dessverre rakk jeg ikke å lage før det var lunsjtid i dag, så da ble det sånn 🙂 Smaker like digg uansett! Dersom du lurer på hva favoritt-toppingen min er, kan du jo ta en titt HER. Jeg får hele tiden spørsmål om akkurat dette, og her får du svar på det meste. Håper dere har hatt en superfin ukestart 🌸

 

akkurat dette

Noe av det beste jeg vet med hytta, må være de magiske minuttene før frokost. Før de andre våkner, før bråk, før latter, før alt. Den lille halvtimen eller det ene kvarteret du kan ha helt for deg selv, men aller helst med en du er glad i, og bare være akkurat der og da. Stillheten som jeg aldri får noe annet sted. En kopp kaffe og alt dette ute på en brygge ved vannet – det er fint det! 

I går ble det sent før vi kunne tusle bort og ha litt tid for oss selv, men det var like stille og deilig likevel  ❤️

I hvert fall helt til det kom en hettemåke som ville angripe oss! Den må ha hatt egg eller rede i nærheten – den var virkelig helt gal og siktet på meg hver eneste gang den kom flyvende tilbake i samme sirkel. Skikkelig skummelt! Store fugler kan nesten likestille seg med edderkopper for min del altså, jeg blir så redd – selv om jeg smiler akkurat her 🙂 Haha! Det var et skikkelig gåsehud over hele kroppen-øyeblikk  🐦


En god mandag til dere ☀️ Jeg har banket inn ukens første treningsøkt, og er endelig i gang igjen for alvor, etter det som har vært noen virkelig hektiske uker etter ferien. Endelig!