CAROLINE

LIFE BY CAROLINE

Tren Med Meg
1:1 Online & Online Gruppecoaching

- bli sterkere og mer utholden
- ned i vekt
- vaner som varer
- treningsprogram tilpasset deg
- videobasert kurs om trening, kosthold og helse

VELKOMMEN
TIL MITT UNIVERS

Jeg heter Caroline, og bor i Sarpsborg med Lars-Kristian, Nelia (10 år) og Naia (8år).

Her inne kan du lese mer om mitt liv som småbarnsmamma, samt følge med på det jeg driver med innen trening og podcast.

Sammet med teamet mitt spesialiserer meg på å hjelpe mennesker med vektnedgang, vaneendring og forbedring av livskvalitet. Min tilnærming kombinerer ernæringskunnskap, personlig trening og forståelse for hvilke utfordinger som oppstår i forbindelse med livsstilsendringer. Jeg tror på å skape varige endringer gjennom små, bærekraftige steg.

For meg handler det ikke bare om tallet på vekten, men om å gi deg verktøyene for å leve et sunnere og mer balansert liv. Jeg jobber tett med deg for å forstå dine unike utfordringer og mål, og sammen utvikler vi en plan som passer deg. Gjennom støtte og veiledning hjelper jeg deg å identifisere og overvinne barrierer som hindrer deg i å nå dine mål.

Mitt mål er å gjøre reisen mot bedre helse både motiverende og gjennomførbar, slik at du kan oppnå en livsstil du virkelig trives med.
Bli med på en Ny Start
Gå ned i vekt og få en helt ny livsstil
med "Ny Start".

Et omfattende livsstilskurs hvor du følger
mitt treningsprogram tilpasset deg, får inn
gode vaner og når ditt vektmål, og jeg
lærer deg alt jeg kan om trening og helse.
Bli "Sterk & Atletisk" med meg
For deg som ønsker å kombinere
kondisjon og styrketrening uten fokus på vektnedgang.

Her er målet å forbedre kondisjon og
bli sterkere, uten fokus på vekt.

Siste innlegg

Oppvarming til påsken

Hei! Har helgen vært fint? 🤍 Det har vår vært! Vi dro på tur til Uvdal sammen med familien Fjeld Lillefjære rett etter skoletid på fredagen, og det var så innmari koselig å endelig samles igjen! Lange, felles frokoster, gode samtaler, fantastisk vær og fem barn som leker så fint sammen –  fikk så mye […]

God helg

Jeg blir så glad! Tusen takk for at dere er glad for at jeg er tilbake og for at bloggen består! Det betyr så innmari mye for meg, kjennes nesten som en del av meg er hel igjen, hvor rart det enn høres ut. Jeg er glad dere vil følge med  Ranunkler er kanskje de […]

Hei bloggen

Hei til deg som klikker deg inn her – nå er det lenger siden enn noen gang  Ikke engang da jeg ble mamma, tok jeg en så lang pause som nå, men en kan vel si at tidene har endret seg og det har jeg også. Jeg hadde rett og slett behov for en lang pause […]

Instagram

Hold deg oppdatert
Bli varslet ved nye blogginnlegg og podcast episoder!

Copyright © 2024. Caroline Berg Eriksen. All rights reserved.