Jeg heter Caroline, og bor i Sarpsborg med Lars-Kristian, Nelia (10 år) og Naia (8år).

Her inne kan du lese mer om mitt liv som småbarnsmamma, samt følge med på det jeg driver med innen trening og podcast.

Sammet med teamet mitt spesialiserer meg på å hjelpe mennesker med vektnedgang, vaneendring og forbedring av livskvalitet. Min tilnærming kombinerer ernæringskunnskap, personlig trening og forståelse for hvilke utfordinger som oppstår i forbindelse med livsstilsendringer. Jeg tror på å skape varige endringer gjennom små, bærekraftige steg.

For meg handler det ikke bare om tallet på vekten, men om å gi deg verktøyene for å leve et sunnere og mer balansert liv. Jeg jobber tett med deg for å forstå dine unike utfordringer og mål, og sammen utvikler vi en plan som passer deg. Gjennom støtte og veiledning hjelper jeg deg å identifisere og overvinne barrierer som hindrer deg i å nå dine mål.

Mitt mål er å gjøre reisen mot bedre helse både motiverende og gjennomførbar, slik at du kan oppnå en livsstil du virkelig trives med.

Hold deg oppdatert

Bli varslet ved nye blogginnlegg og podcast episoder!