reklame: netfit 

Denne økten er en av mine favoritter for rumpa akkurat nå, jeg var skikkelig støl dagen etterpå og ingenting er bedre enn å virkelig kjenne at du har trent! Vi filmet denne da vi var på Hvaler og løp på svabergene i forrige uke, så både filmen og bildene har litt summer vibe over seg – elsker det! Sjekk ut videoen HER og ikke glem å gjenta økten 3 ganger 🍑 

🏃🏼‍♀️ 20 jump squats ⁣

🏃🏼‍♀️ 20 squats ⁣🏃🏼‍♀️ 20 fire hydrant left ⁣🏃🏼‍♀️ fire hydrant right ⁣🏃🏼‍♀️ 30 sek. high knees ⁣

🏃🏼‍♀️ 20 X jumps ⁣🏃🏼‍♀️ 20 single leg crab bridge left ⁣

🏃🏼‍♀️ single crab bridge right ⁣🏃🏼‍♀️ repeat 3 times ⁣

just do it 💦

inneholder annonselenke 

Digger denne genseren fra Balenciaga, selv om det er mer enn 1 år siden den begynte å poppe opp i feeden min på instagram, synes jeg fortsatt den er skikkelig kul 🙂 Jeg har derimot ikke kjøpt meg den, kombinasjonen av en vanvittig høy sum og usikkerheten på om jeg faktisk kommer til å bruke den mye, har hindret meg. Nå har det dukket opp en ganske kul versjon som kan minne om genseren hos Gina Tricot, så da må jeg jo tipse dere også 🙂 Du finner den HER. 

✖️✖️

God mandag 🍂Jeg har blitt så forkjølet! Det startet i går, men er enda verre i dag – uff! Et sikkert tegn på at høsten har kommet for å bli. Jeg føler jo at jeg nettopp var forkjølet, men streptokokker er noe litt annet enn en «vanlig» forkjølelse, nå har jeg i det minste ikke feber eller vondt i kroppen – er bare tett i nesen, i hodet (haha) og hoster hele tiden. Fantastisk! Det førte til masse våkentid i natt, og jeg var så altfor trøtt da klokken ringte i dag. Det føles som jeg har sovet to timer sammenhengende – maks. Ja, ja – kan ikke sprette opp av sengen hver dag heller 😉 Jeg brukte derfor starten av dagen på kontoret, så har jeg malt litt lekekjøkken og tilslutt fikk jeg løpt og trent litt styrke. Nå er jeg tilbake på kontoret igjen og gleder meg til å dele bilder fra gårsdagens søndagstur. Det har jo faktisk blitt en tradisjon nå og i går gikk turen til noe som heter Bryggestien. Der er det så fint! 

Bryggen går ca. 1 kilometer bortover langs med Glengshølen. Underveis er det laget til bord og benker flere plasser, og når bryggen tar slutt møter du et kjempefint område nede ved vannet, med flere gapahuker og grillplasser – og ikke minst – i følge Nelia: det kuleste toalettet hun noensinne har vært på. Haha! Det er helt nytt og ganske fancy 😉 

Vi grillet vi pølser og pinnebrød (den søte varianten – mmmm) og etterpå måtte det bli marshmallows – det smaker så godt på tur nå som det har blitt litt kjøligere ute! 

En fantastisk fin avslutning på uken – gleder meg til flere turer fremover, spesielt nå som høsten gir oss så nydelige farger overalt 🍂Håper deres mandag har vært fin hittil ☀️ 

I går hadde vi besøk av et vennepar og deres to skjønne jenter, og da det omsider ble litt opphold, gikk vi ned i hagen for å sjekke hvordan det stod til med eplene. Vi har så mange! I fjor falt alle ned så innmari tidlig og rådyrene spiste dem opp før vi rakk å registrere at eplene faktisk var klare for innhøsting, men i år har jo været vært litt annerledes og det er fortsatt mange modne som henger på trærne – nå er de fleste høstet inn og i magen på hele familien! 

Vi laget det jeg mener er verdens BESTE eplekake (gjestene var helt enig) og oppskriften på den finner du HER. Eplesyltetøy står også på planen sånn etter hvert, det er jo så godt og det er tross alt litt ekstra stas å bruke det du har i egen hage 🙂 

Nå sitter Lars-Kristian og ser på landskamp mens jeg sitter på gulvet og skal se The Handmaids Tale samtidig som jeg maler et 3-tall til Peppa Gris-bursdag. Snakk om kontraster! Men uansett en veldig fin søndagskveld 🙂 Vi tok med jentene på tur tidligere i dag og det var så fint – spesielt da solen tittet frem akkurat i det vi fyrte opp bøttegrillen for å grille pinnebørd og pølser 🙂 Høsten på sitt beste 🍂Håper deres helg har vært bra ☀️

I går gikk turen til Oslo, jeg var hos Elle Basic for et kreativt møte og nå jobber vi med slipp 2 av Caroline Accessories – jeg må bare si at dere kan GLEDE dere! Denne kolleksjonen blir HELT fantastisk og perfekt til sesongen vi snart går inn i. Dere vet jo at jeg er over snittet glad i julen, og det vil jeg gjerne at denne kolleksjonen skal gjenspeile 🙂 

Da møtet var ferdig dro jeg til leiligheten hvor Christoffer og Ulrikke bor, jeg måtte skifte klær før vi løp ut i regnet for å møte Lars-Kristian og jentene til middag 🙂 Vi valgte Pincho denne gangen også, for jentene koste seg så masse der da vi var der i sommer 🎠Det var så koselig å ha med Christoffer på middag med dem – de ELSKER ham jo – og det skjønner jeg selvfølgelig veldig godt 😍 For en trio de var i går! 

Etter middag dro Christoffer, Nelia og jeg videre til Folketeateret for å se The Sound Of Music, Ulrikke (Brandstorp) spiller Liesl og det var så fantastisk fint å se henne på scenen! Alle andre også selvfølgelig, det var rett og slett HELT utrolig bra – og kulissene! Så fine! Jeg har på mange måter vokst opp med denne musikalen – da vi satt den opp med Masken Barneteater spilte jeg Liesl selv, og så begynte June (teaterlæreren var den gangen) å ha dramatimer med oss på barneskolen – da var jeg så heldig at jeg fikk spille hovedrollen som selveste Maria! Tidligere i sommer var Nelia med på deler av den da de hadde show i Kulåsparken, så jeg kan hele musikalen utenat. The Sound Of Music er både romantisk, tullete skjønn og ganske alvorlig på en gang, og på Folketateret var den spesielt bra – absolutt verdt å få med seg 🙂 

skjørt + genser fra zara / pumps valentino 

I dag har vi hatt besøk, plukket epler i hagen og bakt verdens best eplekake *sikle* Nå har jeg nettopp byttet ut jeans med kosedress og gleder meg til filmkveld i sofakroken med Lars-Kristian og sushi ❤️Håper dere har en fin lørdag! 

inneholder annonselenker: nelly 

Vi har snakket om å løpe ved Kuvauen og Guttormsvauen helt siden vi var der i sommer og i dag fikk vi endelig tid til det! Det var så gøy! Det ble 6 kilometer totalt og jeg er støl i kroppen allerede – haha 🙂 Å løpe på svabergene er litt av en utfordring – ulendt terreng, masse hopp, opp og ned absolutt hele tiden, balansering over rullesteinene og ikke minst en helt vanvittig sterk vind – men fy søren så morsomt! Jeg klarte å snuble sånn skikkelig da jeg skulle lande fra et ganske høyt hopp, og ble faktisk ganske imponert over hvor kjapp jeg var med å ta meg for – takk og lov! Var like før jeg faceplantet rett i fjellet. Endte heller opp med store sår på skinnleggen og litt mindre sår inni hendene, og det var det totalt verdt 😉 Her kommer noen bilder fra en helt nydelig løpetur! 

(annonselenker) tights HER / t-skjorte HER 

Anbefaler virkelig svabergløping om du ikke har testet det før – magiske omgivelser og garantert stølhetsfølelse 🙂