bootylicious

reklame: netfit 

Jeg har en skikkelig god treningsflyt om dagen, og selv om jeg elsker å løpe, så trener jeg også med kroppsvekt flere ganger i uken 🙂 Elsker burpees (ja, faktisk) frog jumps, jump squats og alle mulige øvelser for både mage, rumpe, rygg og armer som du kan gjøre uten utstyr. 

I forrige uke laget jeg en skikkelig digg økt som svir i rumpa, men som også passer på at kondisjonen får kjørt seg. Jeg elsker den! Du finner den HER og den er tilpasset flere nivåer. Håper du tester den! 


Håper dagen deres har vært fin! Det har min! Trening, jobb og familieliv ❤️ Og audition er unnagjort – tvitvi! Det er forresten for et nytt stykke som skal settes opp i Sarpsborg til høsten 🙂 Savner å spille teater 🎭 Nå må jeg køye, klokka nærmer seg leggeTI 😉 

 

en ny uke

Hei mandag! Håper alle har hatt en fin start på uken 🙂 Det har jeg! Startet dagen med en tidlig treningsøkt i kjelleren, og selv om det fortsatt er kaldt ute, så kan jeg aldri klage når sola skinner og mai-måned nærmer seg med stormskritt! Har begynt å glede meg til 17. mai allerede jeg, selv om det ikke blir den tradisjonelle feiringen i år heller. Dagen er fin tross alt ❤️

Jeg har vært ute i nesten hele dag, tatt bilder og jobbet med materiale. Ikke så mye tid på kontoret, og det er alltid deilig! Lekt med jentene i hagen etter skole og barnehage, hadde glemt hvor gøy hauk og due er! Haha 🙂 Anbefales! 

Vi har forresten fått oss en ny favorittplass å tusle til om morningen! Å ta med seg en kaffe hit, lufte Ozo og kaste litt ball er så koselig! Skikkelig fine omgivelser, og så er jeg veldig nysgjerrig på hvordan gymmet bak meg ser ut! Håper jeg kan få kikke en gang 😉 


Nå skal jeg øve til en audition jeg skal på i morgen, før jeg skal ta kvelden 🙂 Ville bare ønske dere en fin uke først 🌸 

 

helgens tur: tvetervann

inneholder reklame – klær fra twentyfour 

Det er alltid ekstra gøy å dele fra tur når så mange lurer på hvor vi har vært 🙂 Denne helgen gikk turen til Tvetervann, hvor du kan gå hele vannet rundt, det er ca. 7 kilometer og en skikkelig fin, lettgått tur, med så mange nydelige plasser å raste på underveis. Etter ca. 2 kilometer finner du en lavvo også, og der har du muligheten til å tenne bål inne. Vi rastet ikke der, men ventet heller til vi var litt over halvveis, og fant en kjempefin plass nede ved vannkanten. Her kommer noen bilder! 


I dag har vi vært i parken, i hagen, stekt vafler og lagd pizza – og nå skal vi dumpe ned i sofaen og lade opp til en ny uke med en serie vi ser på Viaplay! Håper deres helg har vært fin ☀️ 

 

vegetarpizza med pesto, ricotta og et hint av sitron

Altså dette! Dette er kanskje den beste vegetarpizzaen jeg kan få! Dessuten er den så enkel å lage, så her er det bare å finne frem notatblokken og gjøre seg klar for å lage handleliste til fredagspizzaen (.. med mindre du skal spise taco, da anbefaler jeg deg i så fall å teste på lørdag.. senest!) Pesto, oliven, artisjokker og pinjekjerner møter sitron, ruccola og ricotta – I mean! Her kommer oppskriften *sikle* 


du trenger 

♥ ferdig pizzabunn ♥ 1/2 glass pesto (eller du kan lage selv, jeg personlig elsker barilla sin) ♥ 130 g. artisjokkhjerter (kjøper ferdig marinerte) ♥ ca. 1 glass grønne oliven uten stein ♥ 1 fedd hvitløk ♥ ricotta 1 sitron ♥ pinjekjerner ♥ 1 pose ruccola ♥ 2 ss. olivenolje ♥ salt + pepper ♥  frisk dill ♥ frisk basilikum ♥  


slik gjør du 

Sett ovnen på 230 grader. Ha passe mengde med pesto utover pizzabunnen. Vi bruker Quelli Della Pizza sin ferdige av surdeig, det kommer 2 bunner i en pakke. Finhakk hvitløk og strø det utover bunnen sammen med oliven, artisjokker og halve posen med pinjekjerner. Rasp skallet av sitronen til du får ca. 2 ts. med skall og dryss dette over. Stek pizzaen i 8 minutter.  Ta den ut og legg på ricotta. Stek i 3-4 minutter til.

Bland sammen 2 ss. olivenolje, 2 ss. saft fra sitronen samt salt og pepper. Vend inn 2 never ruccola, resten av pinjekjernene, passe mengde frisk dill og basilikum. Topp pizzaen med dette når den kommer ut av ovnen. Så er det bare å nyte. Oh My! Noe så digg! 


Håper det smaker 🍕 

 

ut på tur i vårværet

Lenge siden jeg har postet antrekksbilder, så her kommer noen fra i går på tur med vedens fineste Ozo 🤍 Det var jo skikkelig vårvær og så fantastisk deilig med t-skjorte uten å tenke på å fryse engang. Vi har grillet middagen vår to dager på rad, syklet masse med jentene etter skole og barnehage, vært i parken til leggetid og lekt masse i lekestuen. Merker så godt på alt og alle at våren er etterlengtet, så derfor ble jeg skikkelig skuffet da det viste seg at den ene siden av værmeldingene på pent.no faktisk stemte. SÅ MYE REGN! Jeg var på løpetur og fikk litt av alt – sol, hagl / snø og regn. Friskt! Krysser fingrene for vår allerede i morgen igjen 🙂 Jeg synes alt er så mye bedre og lettere da! 

t-skjorte zara / jeans zara / booots h&m / belte zara 


Ikke verdens mest spennende antrekk, men jeg liker det enkelt 🙂 En fortsatt fin onsdag til deg, og så kommer oppskriften i morgen akkurat denne uken 🤍 🐾  

 

søndagsturen: sølvstufoss

inneholder reklame: klær fra twentyfour 

Hei! Håper du har hatt en kjempefin helg og at mandagen din har vært fin så langt 🙂 Kan vi snakke om at våren endelig har kommet? I hvert fall hit til oss 🙂 Altså! Det gjør meg så glad og gårsdagens tur var så innmari fin, at dagen i dag ikke kunne starte med noe annet enn godt humør og energi nok til å fullføre intervaller – bra avslutning på forrige uke – bra start på denne uken. Har sjelden fått så mange spørsmål om hvor vi var, som da jeg postet noen klipp på instagramstory i går, og det forstår jeg godt, for det er jo ikke altfor mange perler her i Sarpsborg – men jammen har vi noen – og de vi har, de er fiine! Her vet jeg vi var mye da jeg var yngre, men det husker jeg veldig lite av, så derfor var det nesten som å være her for første gang. Dette er Sølvstufoss som ligger øverst i Ågårdselva. Du kan selv velge om turen skal være lang eller kort. Starter du ved parkeringen og infotavlen, er det ca. 8 kilometer til du kommer frem hit, men det er også fullt mulig å kjøre bilen lenger inn i skogen og starte ganske rett ved naturstien. Her kommer noen bilder! 


Se på han her da! Hihi 🙂 Så flink på tur! Vi gikk gjennom et skikkelig gjørmete område, som han tydeligvis elsker, for han fikk helt raptus og ble så møkkete! Haha! Men! Da det hadde gått litt tid, var det akkurat som om det aldri hadde skjedd. Selvrensende pels der altså! I hvert fall ganske så imponerende. Børstet ham litt da vi kom hjem, så var han så god som ny 🙂 Men ja – anbefaler turen hit! Det var virkelig kjempefint 🙂