inneholder reklame: annonselenke gina tricot

Den ikoniske saddle-vesken fra Dior er tilbake for fullt, allerede i sommer begynte den å dukke opp i feeden min på instagram og på diverse motenettsteder, og jeg må jo si at jeg synes den er skikkelig fin! I starten tenkte jeg at dette var en veske jeg ikke kunne se meg selv med, men den har vokst på meg. Sånn skikkelig. Om den er verdt å bruke tusenvis av kroner på kan nok helt sikkert diskuteres, for min del kan jeg aldri se for meg at jeg noensinne kommer til å bruke så mye penger på en veske (jeg skal aldri si aldri, men per i dag hadde jeg aldri hatt samvittighet til det). Heldigvis finnes det en budsjettvariant som virkelig kan minne om den 🙂 Helt lik er den selvfølgelig ikke, men den har samme fasong og et ganske kult mønster. 

(annonselenke) luksus fra Dior // budsjett HER  

Hva synes du? Liker eller liker ikke? 🐎

Quesadilla er nydelig kosemat som går innmari fort å lage – med andre ord: superbra mat for lillelørdag 😉 Denne varianten er gresk og helt uten kjøtt,

til 6 quesadillas trenger du 

♥ 2 pakker tortillalefser ♥ 300 g. tzatziki ♥ 1 glass oliven ♥ frisk estragon ♥ 200 g. revet mozarella ♥ 200 g. fetaost ♥ 4 store tomater ♥ 1 rødløk ♥ salt + pepper  

slik gjør du 

Sett ovnen på 200 grader. Finhakk oliven, tomater, rødløk og estragon. Smør tzatziki utover en stor tortillalefse, og dryss over ønsket mengde av alle ingrediensene. Osten strør du over helt tilslutt. Legg en tortillalefse over lefsen med alt fyllet og stek dem i ovnen. Vi bruker helst en pizzastein, da blir det ekstra sprøtt og godt. 

Det holder med 10-15 minutter, litt avhengig av hvor sprø du vil ha den 🙂 Følg med underveis i steketiden. 

🌮 🌮

Mmmm.. Håper det smaker 🌵🌮

reklame: sponset frisør gevir eger

13 uker siden forrige frisørbesøk (men hvem teller?! Haha) og nå var det virkelig godt å få striper i håret igjen! Tusen, tusen takk til Ejla hos som tok seg tid i dag, da Nikola plutselig måtte dra til Stockholm for å jobbe. Jeg er så takknemlig og virkelig så fornøyd! Vi beholdt lengden, men klippet tuppene ettersom jeg helt har glemt når jeg gjorde det sist. Det er i hvert fall mye mer enn 13 uker siden. Nikola synes fortsatt jeg skal spare, så jeg gir det enda litt tid. Om jeg skal klippe det i den lengden jeg ønsker nå, så innså jeg plutselig at det blir en del å klippe bort. En god del. Og så fikk jeg litt panikk. Og så bestemte jeg meg for å la det vokse. Bare litt til. Jeg har jo vært lei av denne mellomlengden en lang periode, men kanskje jeg bare må komme meg over kneika, så får jeg gode hårdager igjen 😉 

Her kommer noen bilder av nystripet hår og dagens antrekk i de fantastiske omgivelsene til Gevir sin salong på Høyer Eger. Dette stedet gjør meg så glad! 

Vi havnet selvfølgelig i den elskverdige rushen på veien hjem, men rakk på mirakuløst vis å få i oss mat og å skifte før tirsdagens fritidsaktiviteter. Da jentene og Lars-Kristian var der, dro jeg på teateret og her blir jeg på sangøvelse frem til klokken ti i kveld. Det ofres mye tid på dette nå, men det gjør meg ingenting. Det GIR meg jo masse! Dessuten er det bare for en kort periode. Og fy søren som jeg gleder meg til forestillingene! Det kiler i magen allerede, og det er vel et godt tegn! Tror jeg 😉 

reklame: netfit 

Jeg er i Oslo i skrivende stund, men jeg har selvsagt rukket en treningsøkt før avreise 🙂 Planen i dag var en ren mageøkt etter løpingen, og det ble det også! Dette programmet er en stor favoritt hos meg og det aller beste er selvfølgelig når jeg får gjennomført skikkelig. I dag rakk jeg ikke det ettersom jeg prioriterte å jogge, men jeg gjennomførte nesten to runder før jeg måtte gi meg – og det er tross alt ganske bra det også 😉 

program 

💪🏻planke 💪🏻skrå situps høyre 💪🏻skrå situps venstre

💪🏻beinhev 💪🏻rygghev (se bilde over) 💪🏻situps 💪🏻lying knee twist 💪🏻hæltouch 💪🏻 bird dogs

💪🏻 full sit up

Alle øvelsene gjøres i 60 sekunder og deretter gjentar du hele programmet 3 ganger – tilsammen får du en beinhard mageøkt på litt mer enn 30 minutter (du tar selv pauser der det trengs) og jeg lover deg – det VIL svi i morgen! Sjekk ut hvordan øvelsene skal utføres på NetFit sin instgramkonto HER. 

reklame: floyd by smith 

bukse 1 HER / bukse 2 HER / bukse 3 HER / bukse 4 HER / bukse 5 HER 

Floyd By Smith har et bredt utvalg av bukser – alt fra jeans og skinnbukser til baggy bukser – jeg har plukket ut 5 av mine favboritter og prøver dem på i denne videoen. Ofte kan det være lettere å se en bukse live for å få et skikkelig inntrykk 🌸Håper du liker! Sjekk ut hele utvalget av bukser hos Floyd By Smith HER og deres bukseguide HER 🙂 

Hei mandag! Hvordan startet dagen din? Min startet med kaffe og fyr i peisen (haha) etterfulgt av en treningsøkt 🙂 Nå sitter jeg nydusjet og klar for dagen oppe på kontoret, skriver ukens plan, svarer på e-poster, drikker kaffe og spiser hjemmelaget proteinbar. Altså – nammis! Disse er du nødt til å lage! De smaker skikkelig godt etter en svett treningsøkt, og kanskje enda bedre med en kopp kaffe ved siden av. Det beste av alt er at de kun skal i fryseren, ikke noe baking i ovnen, heving eller kjedelige mellomsteg som krever at du må vente.. ok – så må du vente mens de er i fryseren, men likevel – det er veldig, veldig enkelt! Her er det bare å kaste ingrediensene i mikseren og få godbitene inn i frysen 🍪

du trenger 

♥ 6 dl. kikerter ♥ 3 dl. havregryn ♥ 1.5 dl. hempfrø ♥ 6 ss. proteinpulver sjokoladesmak ♥ 1-2 ss. tørket kokos ♥ 2 ss. peanøttsmør ♥ 16 myke dadler uten stein ♥ 0.7-1 dl. soyamelk ♥ kakaonibs 

slik gjør du 

Ha alle ingrediensene (bortsett fra kakaonibs) i en kjøkkenmaskin og bland godt. Start med 0.7 dl. melk og spe eventuelt på med mer om du synes deigen blir for tørr. Ha bakepapir i en ildfast form og spre røren utover. Dryss over kakaonibs og sett formen inn i fryseren i minst 3 timer. Del opp i barer med en kniv eller et pizzahjul. Oppbevares i fryser og holder seg godt ganske lenge (i hvert fall 2 uker) om du dekker dem skikkelig til (takler ikke frysesmaken) 🌿 

Kos deg 🌿