disse to

Vakringene mine! I går stormet de inn døren her, jeg tror faktisk at jeg aldri har sett dem så raske før! Som en virvelvind var de over meg med våte tunger og myke poter. Et hint av dårlig ånde her, litt for mye hår i munnen der, men bare lykke! Tenk å bli savnet på denne måten! Jeg håper de forstår at de bare har vært på en liten ferie og at de aldri tror at vi har forlatt dem for godt. Det gjør alltid vondt å reise fra dem så lenge, for jeg er bekymret for at de kun går og venter på at vi skal komme tilbake. Kommer de i dag? Hvor er hun? Hvor er de? Har de glemt oss? 

Jeg aner ingenting om hva dyr er i stand til å tenke, og jeg vet jo at deres begrep om tid blant annet er ikke-eksisterende, men følelser – det har de i massevis og jeg vil bare at de skal ha det godt. Det er lett å merke på Hugo når han synes jeg har vært urettferdig, han er så rar den hunden! Jeg har jo fortalt dere om da Nelia ble født, hvor vanskelig det var for ham å akseptere det. Han bodde under sofaen i månedsvis! Merkelig nok var det ikke slik da Naia kom til verden, kanskje han har fått en slags aksept for at det må være rom for flere å gi kjærlighet til i mitt liv? Da de var på kennel for første gang for et par år siden, var han også skikkelig fornærmet på meg i tiden etterpå. Ville ikke kose og bare suret for seg selv. Men slik er det ikke denne gangen! Jeg tror nok at de har storkost seg på gården de har vært på og forhåpentligvis skjønner de at vi alltid kommer tilbake ♥ 

Disse to betyr så mye for meg og jeg kan ikke tro at de begynner å bli så gamle. Ingenting tyder på at de snart blir 11 og 12 i hvert fall, ikke når de viser energi og gjensynsglede på den måten som de gjorde da vi hentet dem på hundepensjonatet i går. Verdens beste venner! 


Nå er vi i Fredrikstad for å besøke Anette i den nye leiligheten hennes :-) De har allerede bodd der i noen måneder, så det er på tide at vi får kommet oss på besøk! Håper dere har en fin kveld ♥ 

 

gode rutiner = gode søvnvaner

– reklame for Natusan® fra J&J – 

Det er ingen hemmelighet at gode søvnvaner skapes lettere når du innfører gode rutiner tidlig. Helst så tidlig som mulig. Jeg husker godt at en venninne fortalte meg dette og delte sine erfaringer da jeg gikk gravid med Nelia og jeg lovet meg selv at dette skulle jeg virkelig høre på, for jeg vet jo hvor viktig det er med rutiner når det kommer til det meste. Kveldsstellet ble en rutine for oss allerede da Nelia var tre måneder gammel. Først tenkte jeg at dette var altfor tidlig, men etter hvert så vi plutselig et mønster ved at hun hver dag ble søvnig og ville sove rundt det samme tidspunktet, så da skjønte vi fort at vi kunne starte en god søvnrutine rundt dette. 

Vi startet med kveldsstellet en halvtime før, for eksempel kunne vi fortelle henne at det var kvelden og på tide å sove litt, kanskje gi henne et bad eller vaske henne godt, ta på pysjamasen og amme. De gangene hun fikk et bad, smurte jeg henne inn med litt babyolje. Jeg husker at jeg leste at massasje var godt for samspillet med foreldre og barn, så noen ganger forsøkte jeg meg litt forsiktig på det. Etter stellet la vi henne inne på vårt rom i sin egen seng, sang en sang for henne og lukket døren. Og denne rutinen holdt vi på. Da hun var 5-6 måneder sov hun natten gjennom. Med Naia var det litt annerledes ettersom vi måtte avvenne nattammingen, men ellers har det vært likt og jeg har stor tro på at rutiner er nøkkelen. Det er gull verdt! Kanskje har vi vært heldige med begge jentene når det gjelder søvn, men jeg tror uten tvil at rutiner og trygghet rundt det å skulle sove, har mye å si. Selvfølgelig er ingen barn like og noen vil kanskje oppleve mer problemer og vanskeligheter rundt dette enn det vi har gjort, men rutiner er viktig uansett situasjon! Ikke gi deg på dette, for jo mer babyen er forberedt på leggetiden, desto større er sjansen for at leggeprosessen går smidig og enkelt fremover. Hvis babyen er vant til å sovne på egenhånd, vil det være lettere for han eller henne å sovne på natten også. 

Ikke stress med det, innfør rutinene sakte, men sikkert. Ta én dag og én natt om gangen, og prøv å tenke at små forandringer kan utgjøre en stor forskjell i det lange løp. Kjenn etter hvordan dere vil ha det i familien og jobb mot dette målet. Det vil kanskje ta litt tid å komme dit, men det er faktisk mulig å snu urolige netter til noe bedre! 

Natusan® har utviklet serien Natusan® Bedtime som et tilskudd til gode kveldsrutiner, og de milde produktene inneholder beroligende og avslappende egenskaper som er tilpasset for å fremme god nattesøvn. Det kan virkelig være verdt et forsøk å innføre gode produkter som en rutine rundt kveldsstellet. Bedtime-produktene kan på en enkel måte inkluderes i Natusan® sin 3-stegs leggerutine og en klinisk studie har vist at en god kveldsrutine, kombinert med Natusan® produkter hjelper babyer med å sovne raskere og sove lengre. 

1. kveldsbad: start kveldsrutinen med et bad og hell gjerne noen dråper med Natusan® Bedtime Bath i vannet. Denne skal forsterke følelsen av stillhet og ro. Dersom babyen din har fått hår, kan du bruke Natusan® Bedtime Shampoo som er en mild barnesjampo med lavendel for skånsom vask av babyens hår og hodebunn. 

2. babymassasje: før du tar på pysjamasen, kan du passe på å gi babyen litt lett massasje. Sørg for at rommet har en behagelig temperatur og at det er stille og rolig rundt dere. Natusan® Bedtime Baby Oil er et kjempefint valg til dette, den skal tilførr fuktighet til babyens hud og inneholder den beroligende duften Natural Calm®

3. rolig stund: etter badet og babymassasjen kan du hjelpe babyen med å slappe av gjennom litt byssing og sang. Unngå lek eller aktivitet, på denne måten legger du til rette for at barnet selv kan lære seg å falle til ro. Legg babyen ned i sengen før den sovner, og prøv å unngå at han eller hun må bysses eller ammes i søvn. Pass på at det ikke er for varmt i rommet og skap et rolig og deilig miljø på soverommet. 

Du kan lese mer om Natusan® sine Bedtime-produkter HER

 

pizza laget på 20 minutter

Det er umulig for meg å ikke spise gresk mat når jeg har kommet hjem fra ferietur til Hellas – jeg blir ikke lei! Jeg har spist tzatziki, oliven og fetaost hver eneste dag i 14 dager (hver e-n-e-s-t-e dag) men jeg fortsetter! Det ble en gresk inspirert pizza på syltynn bunn på middagsbordet i dag og den ble bare helt himmelsk! Her har du oppskriften – jeg klarer ikke å vente til oppskrift-onsdag! 


du trenger

♥ pitabrød (gjerne de som er grove) ♥ rødløk ♥ fetaost ♥ olivenolje ♥ frisk timian ♥ steinfri oliven ♥ tomater ♥ flaksalt 


slik gjør du

Del et pitabrød i to, smør litt olivenolje utover bunnen og smuldre fetaost over. Topp pitapizzaen med hakkede tomater, oliven og ringer av rødløk. Klipp over frisk timian og dryss over litt flaksalt. Varm ovnen til 200 grader og stek dem på rist i ca. 15 minutter. Det er så utrolig godt og så enkelt! Som dressing må du nesten ha tzatziki! Det er veldig enkelt å lage selv :-) 


du trenger 

♥ 1 agurk ♥ 3 dl. gresk yoghurt ♥ 3 fedd hvitløk ♥ salt og pepper 

Skrell en hel agurk og rasp den opp. Ha et kaffefilter i en kopp, og strø godt med salt over slik at agurkene får rent av mye vann. La dem gjerne ligge litt her, det er ikke godt med vannete tzatziki. Bland agurkbitene sammen med yoghurt og hakket hvitløk, smak til med salt og pepper. 


NAM! En superenkel hverdagsrett eller bare deilig fredagskos! Godt er det i hvert fall – for både store og små :-) 

 

in the sunset with my loved ones

– inneholder reklame –

Dere! Vi er hjemme igjen! Jeg trengte et par dager helt borte for å forberede hjemreisen, la alle inntrykk fra ferien synke inn og pakke kofferter. Det var helt magisk å ligge i en myk seng igjen i natt, i Hellas er de eksperter på hardt underlag, selv om de sengene vi har hatt på Lefkos var overraskende myke til Hellas å være ;-) Hvorfor er det sånn? Jeg husker at jeg alltid slet med søvnen de første dagene av ferieturene våre til Hellas da jeg var yngre. Jeg liker å ligge på siden og den dovnet alltid bort de første nettene! Haha! Det var skikkelig ille. Men ja –  til tross for myk madrass igjen, er jeg litt ør i dag. Jeg kjenner at det tar på å reise med små barn, og ikke minst å bare få kommet i orden igjen etter 14 dager borte. Vi var hjemme rundt syv i går kveld og brukte kvelden på å få pakket ut, fylle kjøleskapet og jobbe litt før jeg nesten svimte av i sengen. Denne uken er det en del ting som må ordnes med, men mest av alt skal jeg komme a jour med  jobb, kofferter og klesvask. Vi reiser igjen til helgen! Men jeg er selvfølgelig tilbake her nå, og jeg vil gjerne vise dere noen bilder vi tok en av de siste dagene på Lefkos. Vi var på stranden i solnedgangen og det var bare så fint  Vi har hatt det helt magisk på tur – familieferier er gull verdt og bringer med seg minner for livet. Minner som er deilige å ta frem når den hektiske hverdagen er over oss igjen ♥ 

(reklame) kjolen min finner du HER 


Ønsker dere en deilig mandag, så sees vi etterpå :-) 

 

to the beach

Ferien begynner å nærme seg slutten og jeg skjønner ikke hvor disse dagene har blitt av. Heldigvis har vi en hel dag igjen og den skal bare nytes til det fulle. Vi nyter best på stranden og i dag har vi rett og slett bare vært der. Frokost, strand, lunsj på stranden, mer strand, dusj og middag på rommet. Begge jentene elsker å være der og det er så fint, til tross for sandkorn over absolutt alle kroppsdeler hos liten og stor – haha :-) 

14 dager går så fort når du koser deg og selv om jeg ikke er klar for å reise herfra i det hele tatt, har jeg noen små sommerfugler i magen når jeg tenker på huset som venter på oss der hjemme. Det har faktisk skjedd endringer der mens vi har vært her, så det gleder jeg meg virkelig til å se! Jeg sier alltid borte bra, men hjemme best og det står jeg ved. Likevel burde vi hatt en uke til her.. Kanskje jeg hadde gått lei da? Men vet dere hva? Vi blir bare 7 dager hjemme, og så reiser vi igjen! Da går ikke turen hit, men den går til Hellas :-) Så når jeg tenker på det, så går det litt bedre. Ferien er ikke helt over ennå :-)


Jeg håper dere der hjemme også har gode feriedager å se frem til. Det gir så mye! Familietid, sol og varme. Det lader batteriene som ingen annen fridag der hjemme kan gjøre, og jeg unner alle å kjenne på den følelsen! God midtsommerdag :-) 

 

disse bøkene må du ha med deg på sommerferie

– reklame –

Jeg har lyttet til så mange gode bøker den siste tiden, og nå som fellesferien nærmer seg har jeg så lyst til å tipse dere om mine favoritter hos Storytel! Disse bøkene må du få med deg – enten i sommer eller en annen gang du finner tiden til å høre på eller lese en god bok. 


1. en liste for livet – denne er forfattet av Lori Nelson Spielman og denne lyttet jeg til den da jeg gikk gravid. Historien er så vakker at jeg nesten strigråt meg gjennom hele. I boken møter vi Brett som for lenge siden har glemt den gamle listen hun som tenåring laget seg over mål i livet – lære fransk, dra til Paris, skaffe seg hund, finne kjærligheten, få barn, hjelpe de fattige, få et fint hus – og så videre. Nå er hun 34 år og har alt hun kan ønske seg: en god jobb i det veldrevne familiefirmaet og en stor leilighet der hun bor sammen med kjæresten. Når moren dør, blir Bretts verden snudd på hodet: i stedet for at hun blir utpekt som ny direktør for familiefirmaet som alle tror hun skal bli, får hun sparken og før hun får sin rettmessige arv, har moren bestemt at hun må fullføre de resterende punktene på listen. Brett er knust av sorg og føler seg sviktet av moren. Likevel starter hun så smått å fullføre listen etter hennes ønsker.. 

2. engletreet – denne boken er rett og slett nydelig! Gripende, spennende, frustrerende, interessant, trist og fin. Boken spenner seg over 30 år hvor vi følger historien til Greta Marchmont, som lider av hukommelsestap. Vi følger hennes reise gjennom hukommelsen, helt fra da hun var ung og jobbet hardt som danser på The Windmill i håp om å bli oppdaget av en agent som kunne gjøre henne til filmskuespiller. I tiden hun jobber der treffer Gretha en amerikansk offiser, de forelsker seg og blir forlovet. Gretha forteller ham aldri om jobben sin som danser, han kommer fra en svært velstående familie og hun mistenker at han ikke vil like at hun danser med så lite klær foran så mange ukjente – spesielt menn. Det viser seg likevel at forloveden hennes etter hvert finner ut av hva hun har holdt skjult for ham og han møter derfor ikke opp til en middagsavtale de har planlagt. Gretha ser ham aldri igjen og kort tid etter finner hun ut at hun er gravid. En gravid, ung jente i 1945 – hva skal hun gjøre nå? Herfra følger vi Gretha sin reise gjennom hukommelsen og vi blir godt kjent med hennes historie og også hennes datters historie fra hun er liten jente til hun blir over 30. Denne boken er fylt av lidenskap, drama og romantikk og jeg elsker den! Dette var en av de første bøkene som gjorde at jeg løsrev meg fra krim, som jeg vanligvis er så glad i, og heller startet å lytte mer til romansjangeren. 


3. de syv søstre – dette er en serie på syv romaner som starter med boken med samme navn. Hver roman tar for seg en av søstrene og i denne første romanen er det den eldste av søstrene vi blir kjent med og får servert forhistorien til. Det hele starter i Genève, i det vakre slottet Atlantis som er barndomshjemmet til seks søstre – alle adoptert fra hele verden av en veldig rik forretningsmann. Da faren deres dør, etterlater han seg en konvolutt til hver og en av jentene, med opplysninger som kan hjelpe dem å finne ut av hvor de egentlig kommer fra og hvor de ble født. Med Mary drar vi fra Genève til Rio de Janeiro Brasil og reiser så mange år tilbake i tid at vi er ved planleggingen av Kristusstatuen. Det jeg elsker med bøkene er at vi får en reise i både nåtid og fortid. Det skrives om skulptører og ingeniører rundt statuen og aristokratiet på denne tiden. Tvangsekteskap og kjærlighetsdramaer som er så lidenskapelige og ekte at jeg nesten tar til tårene flere ganger i løpet av boken. Alt dette flettes sammen til en historie som altså har noe med hovedpersonen i vår bok å gjøre. Det er rett og slett magisk alt sammen. Det er oppturer og nedturer og jeg synes boken er så realistisk og vond til tider at jeg har googlet meg i stykker for å sjekke om dette faktisk kan ha vært reelt. Da har forfatteren gjort noe riktig! Navnene som blir brukt om den som er med på prosjektene av Kristusstatuen stemmer derimot, så noe rett er det jo her ;-) Jeg skal ikke si mer, selv om jeg gjerne vil fortelle deg alt! Neste bok i denne serien tar oss med til Norge, til Det Norske Theater og til Grieg – også denne boken er helt magisk! Jeg gleder meg til fortsettelsen! 

4. fioler i mars – denne lytter jeg til akkurat nå og jeg har kommet 5 timer ut i boken. Hittil elsker jeg den! Den andre boken jeg lyttet til av samme forfatter ble litt for surrealistisk og klissete for meg, men denne! Denne er virkelig god, dette er en page-turner! Her møter vi hovedpersonen som er Emily Wilson, hun er midt i et samlivsbrudd og flykter til  Bainbridge Island da tanten hennes, Bee, inviterer henne. For ti år siden hadde hun skrevet en bestselger, hun var gift med drømmemannen og det var ingenting som tydet på at ikke lykken skulle vare. Dette tok en plutselig slutt og nå trenger hun en pause fra sin normale tilværelse. På denne øya har hun planer om å slappe av ved sjøen og samtidig drive research til sin nye roman. En dag finner hun en vakker dagbok fra 1943 på gjesterommet hun har fått tildelt, og den viser seg etter hvert å inneholde overraskende forbindelser til Emilys eget liv. Denne fortellingen handler om Esther, en kvinne Emily aldri før har hørt om, men mye kan likevel tyde på at historien hennes har en direkte forbindelse til Emilys eget liv. Fioler i mars handler om livslangt vennskap, om svik og tilgivelse, og om hvordan noens kjærlighet aldri dør, uansett hvor store prøver den blir satt på. Denne virker så utrolig fin og jeg gleder meg til å lese den ferdig! 

5. kepler – er du glad i krim er du nødt til å lytte til Kepler. Disse bøkene er ikke noe annet enn helt fantastisk spennende og den siste boken som finnes hos Storytel -Stalker – var så detaljert beskrivende og nervepirrende for meg at jeg faktisk endte opp med å spole flere ganger da jeg lyttet til den. Med andre ord var denne hakket for grøssende for meg, men fy så gode bøker dette ekteparet skriver! Er du på jakt etter skikkelig krim som kanskje til og med gir deg mareritt om natten, er dette bøkene du skal lytte til. Den første boken i serien er Hypnotisøren, men min favoritt er Paganinikontrakten og Stalker. Anbefaler deg likevel å starte med første bok, da blir du kjent med karakterene og får en mye bedre tilknytning til alt sammen. 


Last ned Storytel via DENNE lenken, så får du gratis lytting i 30 dager :-) Og kanskje du har noen boktips til meg? 

– god boksommer, dere – 

 

dramountana

I går tok vi turen til Dramountana igjen! Jeg glemmer aldri den første gangen vi var der, det var det mest sjarmerende stedet jeg hadde spist noen gang og det har egentlig ikke endret seg. Her sitter du med havet som nærmeste nabo og du blir med bak på kjøkkenet for å velge det du vil spise. Det meste er helt ferskt, nylig dratt opp fra havet. Og de serverer verdens beste fiskekaker! Myke inni, sprø utenpå. Nelia elsker dem og det gjør jeg også! 

skjørt gina tricot / topp h&m / sandler bianco by caroline berg eriksen (fjorårets) / veske saint laurent  


Vi har jo vært her noen ganger nå og vi har blitt godt kjent med de som driver stedet, så flinke mennesker med stor lidenskap for mat! I går flommet det over av mat på bordet vårt, vi fikk servert den ene forretten etter den andre og jeg var stappmett før vi startet på hovedretten. Dere må spise her dersom dere besøker Lefkos! 


I dag er i på stranden og koser oss. Det blir ikke så altfor mange timer om dagen, ting tar gjerne litt tid med to barn på tur. Det er mat, og skift og soving og ja, timene går veldig fort! Men vi nyter hvert sekund og koser oss nesten ihjel. Det er bare så synd at søndagen kommer altfor fort! Jeg skal ta med meg sola hjem, det lover jeg :-) 

 

å starte dagen akkurat sånn..

.. med den fine familien min, Nelia, Naia og Lars-Kristian – det er helt fantastisk! Jeg elsker hotellfrokost, men det er likevel noe med å ikke ha en klokke å gå etter, å bare stå opp, dekke på bordet og spise frokosten etter egen klokke, når alle har stått opp og magene rumler. Og når denne utsikten kommer på kjøpet, da er det bare å lene seg tilbake og nyte kaffe, gresk yoghurt, nybakt brød og pålegg. Vi er i butikken annen hver morgen for å kjøpe rykende ferskt brød, det kommer med bakerbilen rett før vi kommer og ligger bare og venter på oss :-) 

Så er det vel ingen hemmelighet at jeg elsker gresk yoghurt, og den beste får jeg her! I koppen har vi faktisk pulverkaffe, selv om det finnes kaffetrakter i leiligheten. Det lever jeg helt fint med, utrolig nok. Jeg synes det er litt sjarmerende og så er det bare fint å ha noe å faktisk glede seg til når vi kommer hjem – som kaffetrakteren vår fra Tim Wendelboe ;-) Det er flytende morgenrus! 


I kveld skal vi pynte oss og gå ut for litt middag igjen alle sammen. Begge jentene sover nå, så da er de klare for å være oppe litt lenger enn vanlig – ikke minstemann, hun sovner som regel i vognen en times tid etter normal sovetid, men Nelia er klar for å strekke det litt lenger :-) Angående barn og det å reise på ferie, så er det så mange spørsmål som har rullet inn den siste tiden og derfor tenker jeg at et innlegg rundt nettopp dette kanskje kan være aktuelt når vi kommer hjem? Still spørsmål relatert til det å reise på tur med barn i kommentarfeltet, så tar jeg det opp i et eget innlegg og deler så godt jeg kan av egne erfaringer :-) 

 

sommersalg hos den mest sporty butikken i Norge

– reklame –

Jeg elsker Get Inspired, det har vært min nummer 1 sporty butikk i mange år! Og vet dere hva? Nå kjører de sommersalg og jeg får gi dere en rabattkode som gir 10 prosent på hele salget! Den er caroline10 og varer ut søndagen! 

Som dere allerede vet, er jeg glad i en sporty sommerferie og synes en kombinasjon som består av mye kos og aktivitet er helt toppen – da føler jeg meg bra! På denne ferien har jeg pakket med meg fine sports-bher, enkle shortser og lette topper som ikke klistrer seg til kroppen. Dette antrekket har jeg brukt og vasket mer enn én gang ;-) Her i varmen er det så deilig å løpe uten topp også, og i bare sports-bh! Akkurat denne fra röhnisch har utrolig god support og jeg synes den er helt perfekt for løping! 

shorts HER / topp HER / bh HER 


Sjekk ut hele sommersalget HER! De har masse fint for en sporty sommer :-) 

 

flowers and sunshine

– inneholder reklame – 

Det å være her gir meg så mye og jeg vil aldri at denne ferien skal ta slutt! I dag har det vært så mye vind at vi bestemte oss for å droppe stranden, Nelia og jeg skal likevel ned og bade snart, men jeg tror at vind i kombinasjon med våt hud fort kan føre til forkjølelse eller rennende nese, og det er aldri gøy på tur., så vi venter til i morgen. Da skal vinden være borte etter min plan ;-) Det har uansett vært en deilig dag hittil og det kan jo være greit med et lite strandavbrekk også – det sier jeg i hvert fall til meg selv ;-) Jeg har vært på en løpetur i fjellet her i dag på over 8 kilometer, selv om jeg egentlig hadde planer om 10 kilometer og intensiv jogging. Ehe. Jeg holdt jo på å blåse bort og vinden gjorde at jeg gikk litt også, ikke bare jogget. Men fy søren, så godt det var likevel! Den som kunne flytte hit og bo akkurat sånn for alltid. Jeg hadde storkost meg. I hvert fall for en periode. Her er et antrekk fra en av de første dagene på Lefkos, hadde tenkt til å knipse noen i går også, men denne vinden ødelegger sånn ca. alt – bortsett fra feriefølelsen :-) 

sandaler zara / smykke h&m (reklame) øredobber lignende HER / topp HER / klokke daniel wellington / veske adax by caroline berg eriksen HER / skjørt HER


I går spiste vi middag og hadde en liten minifeiring av 7 år sammen I dag kommer vi til å blåse bort, så vi dropper middag ute og bare tar livet med ro på terrassen, lager noe her og spiser en sen lunsj :-) Det er så deilig med å ha eget kjøkken! Håper sommeren i Norge behandler dere bra! Jeg lover å ta med meg sola tilbake, jeg vil ha en bra sommer hjemme også!