skjønnhetsspalten: dette har jeg i min hverdagsveske

reklame: inneholder produktplassering for batiste 

Jeg er mye på farten, og ofte er jeg borte i flere timer om gangen. Likevel inneholder hverdagsvesken min overraskende lite, men absolutt det mest nødvendige 🙂 Dataen min bærer jeg ofte i en egen mappe under armen, eller jeg har en egen veske kun til den. Dersom jeg er på tur med jentene, er vesken som regel mye større (og fullere) eller jeg har en veske ved siden av min egen som rommer våtservietter, bleier, skift, smekke, kanskje en bok og tegnesaker samt snacks 🙂 Uansett – dette er som regel innholdet i min hverdagsveske. 

Hårstrikker må jeg alltid ha tilgjengelig, bare i tilfelle jeg vil ta en hestehale eller få bort håret. Disse tar nesten ingen plass og strikker som er transparente er så enkelt og greit. Mobil, lommebok og nøkler er vel selvsagt 😉 Denne nøkkelbeholderen fra Louis Vuitton var faktisk den første julegaven jeg fikk av Lars-Kristian, sammen med et nydelig smykke Er så glad for at jeg har den ennå! 

Dessverre har jeg blitt avhengig av nesespray igjen, etter en forferdelig runde med skikkelig forkjølelse i forrige uke. Jeg er så glad for at stemmen min er tilbake og for at det ikke kjennes som jeg svelger småstein hver gang jeg tar meg en slurk med vann, men nesen skal jeg visst slite lenge med. Som alltid. Og nei – saltvann fungerer dessverre ikke på nesen min. Ikke sånn nesehorn heller – har prøvd alt! Da jeg var yngre sov jeg til og med ved siden av en klut dynket i peppermynthe. Den lå rett under nesen min. Funket ikke. Otrivin er skumle greier, men jeg skal nok klare å bli kvitt avhengigheten igjen. 2 uker med dårlig søvn, så er som regel behovet borte 😉 Bah. Tiltak. 

(produktplassering) Batiste kommer i miniversjon og det er virkelig gull for håret! Denne tørrsjampoen er en life saver, og på de lengste dagene mine, for eksempel de dagene vi har flere møter i Oslo og ofte tar bilder når det er over 10 timer siden sist jeg så meg selv i speilet, er det utrolig digg å freshe opp lokkene med denne – enten jeg har slett hår eller krøller. Med Batiste sin tørrsjampo får jeg volum med en gang og dessuten lukter jeg skikkelig godt i tillegg 🙂 Denne finner du HER til en slikk og ingenting. Nå kan jeg nemlig med glede informere om at Batiste har satt ned prisene sine – rett og slett fordi #friendspayless! 

Lipgloss og lipliner er alltid fint å freshe opp i løpet av dagen, min favoritt er egentlig nude desert fra Jan Thomas, men denne fra Mac er også utrolig fin. Glossen er jeg fornøyd med så lenge den er klar og uten noe særlig farge. Noen ganger blir jeg litt blank enkelte partier i ansiktet, så da er blotting paper gull å ha tilgjengelig ✨ Du trykker bare papiret over det blanke partiet og vips – borte! Blotting paper har vært en stor favoritt siden jeg giftet meg i 2010 – alltid i vesken min 🙂 


👛

 

Oslo, hår og IKEA

reklame: gevir eger + annonselenke gina tricot

I dag har jeg vært hele dagen i Oslo! Blant annet var jeg en tur innom flinkeste Nikola, som fortsatt har troa på at vi skal la håret mitt gro seg til langt under skuldrene mine, og som i tillegg blir like overrasket hver gang jeg kommer fordi jeg har så MYE hår. Det stemmer – jeg har blitt så flink til å ta vare på det og har jo tross alt gått uten extensions i langt over ett år nå. Litt extensions skader nok ikke håret ditt, men når du bruker mengder slik som jeg gjorde i en periode på ca. 5 år, da skader det håret ditt.

Min hodebunn sa klart og tydelig fra at dette ville den ikke være med på lenger, og nå er håret mitt endelig like tykt som det var den gang da jeg aldri hadde gjort noe med det. Verdens deiligste følelse! Det var jo en periode Nikola også nektet meg å stripe det fordi jeg skulle skåne håret mitt, men det får jeg heldigvis lov til nå 🙂 Så i dag fikk jeg striper, en deilig vask og fin styling – og vips så var jeg ferdig. 

Før jeg dro på IKEA kjøpte jeg meg en blå smoothie bowl, og jeg må bare informere om at dette ikke lønner seg å spise i bilen – men det visste du sikkert fra før av? Det visste nemlig jeg, men jeg gjør det likevel gang på gang 😉 Det er jo så godt, men likevel verdens mest upraktiske veimat. Kanskje nettopp det er noe noen burde gjøre noe med 🙂 

(annonselenke) Denne toppen er det mange som har spurt om i dag (og det forstår jeg godt, for den er skikkelig fin) Du finner den HER På IKEA klarte jeg forresten å bruke over 2 timer, og der fant jeg blant annet en superpraktisk tekanne, noen fine tallerkner jeg kan bruke til middagsoppskriftene mine, klare, blanke kaffekopper og en skohylle. Ikke noe av dette stod på listen min. Men det skal også nevnes at jeg faktisk fikk kjøpt maling, pensler samt en hel haug med falske blomster (de har så mange fine nå) til helgens bursdag – det stod i hvert fall på listen min 🙂 


Nå er det snart natta her, håper du har hatt en fin dag 🍁 

 

oppskrift-onsdag: høstens beste suppe

Nå begynner det å bli kjølig ute og da er det alltid så godt å varme kroppen med en deilig suppe til middag 🍂 I går hadde jeg planer om å lage løksuppe, men da jeg fikk tips fra negldesigneren min om å lage løk- og paprikasuppe, ble jeg straks inspirert! Jeg fant oppskriften HER og denne kombinasjonen har jeg faktisk aldri smakt før, men det var magisk godt! Den ble tatt godt imot av alle i familien, så dette kan du trygt servere til barna også 🙂 


du trenger 

♥ 3 store røde paprika ♥ 1 stor gul løk ♥ 500 g. cherrytomater ♥ 1 liter grønnsaksbuljong ♥ 3 fedd hvitløk ♥ frisk basilikum ♥ salt + pepper ♥ olivenolje ♥ fetaost ca. 200 gram ♥ creme fraiche ♥ 1 avocado 


slik gjør du 

Sett ovnen på 200 grader. Del paprikaen i to og skrap ut frøene og fjern kjernen. Skrell løken og del den i fire. Knus hvitløken med flatsiden av en kniv. Legg alt sammen, i tillegg til cherrytomatene, på en stekeplate dekket med bakepapir. Hell over godt med olivenolje, salt og pepper. Stekes i ca. 30 minutter eller til de blir helt møre. 

Kok opp buljongen, tilsett deretter grønnsakene til buljonvannet og gi det et oppkok opp. Bruk en stavmikser til å mose alt til en suppe, smak til med salt og pepper. 

Skjær avocado i små terninger. Server suppen i en dyp skål toppet med en dæsj creme fraiche. Dryss over fetaost og avocadoterninger samt frisk basilikum. Kombinasjonen er helt fantastisk god! Du vil bli overrasket 🙂 


– håper det smaker – 

 

tøff helkroppsøkt uten treningsutstyr

Denne økten har jeg gledet meg til å dele med dere, for denne svir! Om ikke dette får opp pulsen din, tror jeg ingenting gjør det 😉 Her får du en fantastisk kombinasjon av alle min favorittøvelser som får opp pulsen din i tillegg til noen styrkeøvelser. Denne økten tar på hele kroppen og er egentlig ren kondisjon, en skikkelig tøff og digg start på dagen! Here we go! 

♥ 100 jumping jacks ♥ 20 burpees ♥ 20 rygghev ♥ 30 hoppende knebøy ♥ 90 sekunder lav planke ♥ 90 sekunder høy planke 


Jeg gjentar dette 4 ganger, og de to siste rundene kan du gjør 20 hoppende knebøy samt holde planke i 60 sekunder i stedet for 90. Fortell meg gjerne hva du synes, det er alltid gøy! Følg meg på instagram – carolinebergeriksenno – og på snapchat – carobergeriksen – der finner du alle øvelsene. På instagram lagrer jeg alle under «program» så der finner du alle programmene jeg har lagt ut på treningstirsdag hittil. Det er jo ikke noen sak å holde seg i form med så mange enkle, men likevel tunge, øvelser 😉 Håper du liker! 

 

en fantastisk fin høstjakke 🍂

reklame: floyd by smith 

Jeg har funnet en kjempefin jakke for sesongen fra Floyd by Smith – fargen, passformen og ikke minst at den er såpass varm, gjorde at jeg falt helt for den 🙂 Kanskje fargen aller mest, jeg har ingen andre jakker med så fin høstfarge! Og den er enda finere i virkeligheten! Det er den perfekte turkameraten – sammen med hundene, selvfølgelig 😉 

jakke HER – pelsen er fusk og kan selvsagt taes av 🍁 

Med i bestillingen la jeg en deilig, varm genser som jeg synes passet kjempefint til samt et par solide sko, helt nøytrale i sort – perfekte til denne årstiden! Disse er kjempelette på foten, men ikke föret, så til vintersbruk må det en tykk sokk til 🙂 

jakke HER / genser HER / jeans HER / boots HER 

min gamle, fine mann 🐶🍁 


Du finner masse fint hos Floyd nå, sjekk ut de varme høstnyheten HER!

 

dåpsdag og en ny uke

Tenk at vi to får være faddere til Katrine og Bård sitt lille mirakel – det er jeg så stolt av og veldig takknemlig for 🙏🏻  Gårsdagen var så fin, alt fra kirken med felespill og fire dåpsbarn til festen etterpå med en utrolig fin familie, masse god mat, tidenes kake og verdens skjønneste Matheo 💙 Her kommer noen bilder! 

 🐻 


I dag er ting fortsatt snudd på hodet her hjemme. Det er møbler og tilbehør absolutt overalt bortsett fra på soverommene, badene og kontoret, så det er for det meste her vi oppholder oss nå. Heldigvis skal jeg ut av huset i dag for å jobbe og trenger ikke å være så mye inne. Å være omringet av dette kaoset gir meg skikkelig hodepine. Planen var å flytte alle møbler inn på stuene i kveld ettersom gulvet skulle være ferdig, og den planen holder vi oss faktisk til 🙂 Vi skal jo ha bursdag her for Naia til helgen og da kan vi ikke ha det sånn som dette. Vi må rett og slett bare flytte alt inn og deretter ut igjen, og når vi reiser til USA om 14 dager, da starter vi på igjen. Sliper ned og bruker olje denne gangen. Gulvet som var i huset fra før av (på de 3 stuene nede) trekker ikke til seg lakken, mens det nye gulvet i resten av huset var det ingen problemer med – det har dere jo sett allerede 🌸 Aaah. Oppussing altså! Det er ingen lek 🙂 Håper dere har en fin mandag 🙂