reklame: Netfit
Her kommer en ny treningsøkt fra Netfit! Trening er jo så mye gøyere når det kan gjøres sammen med noen, og med dette programmet kan du nettopp det! Det er kjempegøy og akkurat passe slitsomt – pluss stølhetsgaranti dagen etter 🙂
slik kan dere trene fullkropp sammen
Advert
Advert
Hei! Hvordan kan du si at denne økta gir stølhetsgaranti? 🙂
Sier det bare med glimt i øyet 🙂 Den er tung, så det kan jo hende du blir støl og det er jo deilig!
Skjønner 🙂 Stølhet er imidlertid noe som oppstår når man trener uvante bevegelser og/eller tyngre enn man er vant til. Så om man blir støl eller ikke av denne økta, kommer helt an på hvilken trening man er vant med fra før. Stølhet er ikke et mål på treningseffekt 🙂 Du er sikkert klar over det, men mest sannsynlig er det mange der ute som ikke er det.
Er det bra å bli støl? Har nemlig hørt at det nødvendigvis ikke er noe positivt.
Det er sjeldent negativt å bli støl, det er f.eks helt normalt å bli det når man har trent hardere enn normalt eller gjort bevegelser man ikke er vant med 🙂