dette er økten alle har tid til

reklame: NetFit 

På bare 20 minutter kan du virkelig få trent både armer og mage, så her er det ingen unnskyldning folkens! Test denne økten asap – om du gjør den etter en løpeøkt eller om du kun gjør denne og ikke noe annet er helt opp til deg, men jeg håper du vil gjennomføre 🙂 Her er oppskriften og HER er film av alle øvelsene. 


gjennomfør øvelsene i 30 sekunder – totalt 5 runder – 1 minutt pause mellom hver runde 

💦 triceps dips ⁣💦 sit ups ⁣💦 incline push ups ⁣💦 superman 💦 leg raises 💦⁣comandos⁣ 


Ikke glem å følge NetFit HER 🙂 

9 kommentarer

  1. Camilla Amalie Nissen

    Kære Caroline,
    Hvor er din smukke træningstop fra?

    1. Caroline Berg Eriksen

      AIMN 🙂

  2. Denne skal jeg teste

  3. Fikk du teaterrollen du ønsket deg?

    1. Caroline Berg Eriksen

      Ja, det har jeg fortalt om for lenge siden 🙂 <3

      1. Ja d var jo bare et spørsmål!

      2. Caroline Berg Eriksen

        Håper ikke du oppfattet meg som frekk? Det var ikke meningen i så fall 🙂 Jeg har jo skrevet om Boing Boing mange ganger, og du leser jo bloggen fast 🙂

  4. Så flott du er! Og ser ut som en veldig fin økt, den skal testes Håper du tar dette spørsmålet i beste mening – har du tatt silikon i puppene eller gjort noe annet etter at du fikk jentene? Jeg spør fordi jeg er småbarnsmamma selv, har ammet to små..

  5. Line Berg

    Hvordan pulsklokke bruker du? Er du fornøyd med den og fungerer den som den lover?

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *