verdens enkleste smoothie bowl før trening

I dag ble det smoothie bowl FØR trening til en forandring! Jeg elsker den enkle kombinasjonen av frosne jordbær, banan og vaniljesoya – det smaker like friskt hver eneste gang og frister alltid. Spesielt fordi den er så enkel å smelle sammen, men også fordi konsistensen er akkurat passe tykk til at den er helt perfekt i en bolle. På toppen elsker jeg chiafrø, enda litt mer banan, friske bær og bipollen. Mmm! En sikker vinner er også peanøtt- eller mandelsmør, men jeg er dessverre tom for begge deler *noterer ned på handlelisten* 

Treningsplanen denne uken går ikke akkurat som jeg hadde tenkt, så den oversikten jeg la ut tidligere er krøllet sammen for lenge siden! Haha 🙂 Det er jo det som alltid skjer når jeg planlegger, rekkefølgen blir helt stokket om, og noen dager har jeg plutselig mye dårligere tid enn jeg trodde. Da må jeg være effektiv, og kutte ned på enten det ene eller det andre. I morgen skal jeg i hvert fall løpe intervaller! Jeg har nesten bare trent styrke denne uken, så det skal bli skjønt. Det blir nok denne økten, så det er bare å stålsette seg. Den er latterlig heavy! 


Håper dere har en fin kveld – min går med til å holde på med adventskalenderen til jentene når begge er i seng – lurer på om jeg kommer i mål 😅 

13 kommentarer

  1. Hei,
    Tips til innlegg: Organisering. Jeg vil gjerne se hvor du oppbevarer f.eks hobby tingene til jentene. Hvordan du organiserer leker – lys og servietter etc. Skikkelig nerde innlegg for oss som elsker organisering 🙂

    1. Caroline Berg Eriksen

      Helt topp med tips! Dette skal jeg notere meg ned 🙂 Det går mye i klare esker fra Jernia, for å si det sånn 😀

  2. Du ser helt smashing ut! Hva er dine beste tips for å holde ansiktshuden ung? Bortsett fra ikke røyk, sove nok og bruke solfaktor?

    1. Caroline Berg Eriksen

      Tusen takk, Iseline! Alt du nevner er viktige faktorer, men jeg er skikkelig dårlig på nok søvn i perioder selv :O Da gir det gjerne utslag på huden, som for eks. utbrudd på kjevepartiet – det kommer ofte av stress og hormoner. Men gode produkter hjelper, så jeg anbefaler at du går til en hudpleier. Jeg er veldig glad i produkter fra ZO selv, og har brukt det siden 2013 🙂 God klem!

      1. Tusen takk for svar Å gå til hudpleier for personlig veiledning er nok lurt ja Jeg har dessverre ikke muligheten til å kjøpe de dyreste produktene.. Vet du om noen rimeligere du vet har god effekt, spesielt mot øyerynker og kråketær (hjelp!) ? Og mener du det er avgjørende å rense huden hver eneste dag og peele regelmessig?

  3. Hei. Jeg lurer på hvor du har kjøpt lampene over kjøkkenøya?

    1. Caroline Berg Eriksen

      De kommer fra Ellos, lurer på om merket er PR Home? 🙂 Kan sjekke!

  4. Den bowlen så DIGG ut!! Og du ser smashing ut, som alltid – og jeg lurer på: Hvordan klarer du å holde energinivået oppe, spesielt nå som det er mørkt og kaldt? Du ser alltid så frisk og glødende ut, ville elsket å vite hemmeligheten din! Klem

  5. Har begynt å bruke hårpleie produkter du anbefalte.(bruker) Kjempe fornøyd:)føler håret har kommet seg i form haha.. Den ser god ut den bowlen der.. Må nok prøves 🙂

  6. lipstick brand and colour?

  7. Nam
    Har du oppskrift på den smoothien så knall god ut

  8. Hvor er gullbollen fra?

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *