let’s talk about bliss balls

mandag_snacks_4

Det var vel senest på onsdag jeg nevnte min forkjærlighet for bliss balls – alt som kan rulles sammen til en kule og dyttes i munnen er som regel snadder og disse er intet unntak! Bliss balls er rett og slett en snack du verken trenger å steke i ovnen eller forberede på noen måte, det er veldig enkelt og greit, men smaker som regel uendelig godt.

mandag_snacks_8

Dessuten er det en perfekt munnfull hver gang og ofte er de proppet med den type energi som kan passe veldig godt etter en treningsøkt. Eller bare når du vil ha noe som er litt søtt, men samtidig ikke orker så altfor mye. Eller at du ikke orker å styre så mye. Hovedingrediensen er som regel mørk sjokolade, dadler, kokos, aprikos eller panøttsmør og i dag er det nettopp sistnevnte det skal handle om! Sammen med masse annet snadder! Kjære leser, møt den fantastiske blandingen av peanøttsmør, tranebær og pistasjnøtter! Blant annet 🙂 

mandag_snacks_5


ca. 14 stykk 

♥ 1.5 dl. havregryn ♥ 2 dl. tørket tranebær ♥ ca. 1.5 dl (gjerne litt mindre – prøv deg frem) peanøttsmør ♥ 4 ss. akasiehonning ♥ 1 dl. malte mandler ♥ 1 dl. malte pistasjnøtter 

mandag_snacks

slik gjør du 

Ha mandler i en blender og mal dem til de blir helt fine. Gjør det samme med pistasjnøttene. Ha alle ingrediensene i en stor bolle og rør godt. 

mandag_snacks_1mandag_snacks_7

Bruk fingrene til å lage passe store kuler av deigen og voila! De er ferdige! Oppbevares i kjøleskap, men kan fint stå fremme også. 

mandag_snacks_2

Smaker nydelig til kaffekoppen og som sagt, en bliss ball er en perfekt munnfull! 

mandag_snacks_6

– håper det smaker – 

17 kommentarer

  1. Marianne

    1,5dl eller spiseskje med peanutsmør? 🙂

  2. Nam! For en kombinasjon 😀 Dette må jeg bare prøve! Men 1,5 dl med peanøttsmør? Regner med det va det og ikke spiseskje eller noe annet :p

    1. Caroline Berg Eriksen

      Ja, dl. stemmer 😀 hehe 🙂

  3. Ser nydelig ut men 1,5 hva da peanøttsmør. Dere trenger ikke poste dette bare rett opp i oppskriften

  4. 1.5 peanutsmør? Hvor mye? Så utrolig spennende det er å se små Glimt av huset deres. Dere har valgt et magisk sted. Hadde selv en bestevenninne som bodde i «busk 10 i den kule åsen». (Det kjempestore grå med utrolig spisse tak). Enjoy life ❤

    1. Caroline Berg Eriksen

      Haha, herlig 😀 Tusen takk, Pea 🙂

  5. 1,5 hva med peanøttsmør? Spiseskje? Kanskje dumt spørsmålt men haha

    1. Caroline Berg Eriksen

      dl.! Haha 🙂

  6. Henriette

    Disse så gode ut, men jeg tåler ikke nøtter er det noe annet jeg kan bruke ?
    Ha en fin kveld

  7. Yuuum! Energy balls kaller vi det her i England, og mine favoritter er noen ferdige jeg får kjøpt med kokos og macadamianøtter. De er himmelske! Men disse så også gode ut, tror jeg må ta meg en dag og lage litt forskjellige varianter selv 🙂 Hvor lenge holder de og hvordan oppbevarer du de?

    1. Caroline Berg Eriksen

      Mmm 😀 Jeg oppbevarer dem i kjøleskapet, liker å ta dem frem en halvtime før jeg skal kose meg med 😀

  8. Dette skal prøves! 🙂

    Kan du forresten lage et innlegg som omhandler ditt ukentlige rengjøringsprogram? 🙂 Jeg har nylig flyttet for meg selv og sliter med å «se» hva som bør gjøres til enhver tid..:/ Ditt hjem er alltid så fint, og jeg vet at du er ganske lik den personen jeg ser mest opp til i hele verden- min mormor. Jeg skulle så inderlig ønske at jeg hadde en personlighetstype som var mer organisert og ryddig, så jeg tror et slikt innlegg kunne vært nyttig for meg og mange andre 🙂
    Glad i dere <3

    1. Caroline Berg Eriksen

      Det har jeg faktisk gjort 😀 Her kan du lese det: http://www.carolinebergeriksen.no/2016/05/01/hvordan-holde-det-rent-og-ryddig/

      Du er skjønn! Stor klem!

  9. Herregud jeg leste ‘his balls’ ….. # natta!

    1. Caroline Berg Eriksen

      Hahaha! Leste det selv jeg! :p

  10. Dette er nok energitett, ja. Nesten litt som Flapjack (energibar med havre for de som ikke vet 🙂 )

  11. glutenfrihverdag

    Disse så gode ut! Kan pistasjenøtter erstattes av andre nøtter? 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *