on my way to yoga

yoga caroline_1

Nå som jeg er i gang igjen, kliner jeg like gjerne til med 2 økter på en dag! Det føles så sinnsykt godt og det var faktisk akkurat som jeg trodde: jeg måtte ikke på do en eneste gang under økten! Haha, beklager åpenheten, men de som er eller har vært gravide kjenner helt sikkert til problemet 😉 Og enda bedre: kynnerne som jeg kjente en del til forrige gang jeg var inne i en god rytme, de har gitt seg! De er der nå og da, men det er mye færre og de finnes ikke vonde, så det gjorde meg enda mer motivert. Lite kan være mer forstyrrende enn akkurat det, og dersom de kommer bør du også ta det litt roligere – men igjen, det kommer helt automatisk. 


Akkurat i kveld er det yoga som står på planen fra klokken ni, og det skal bli så godt! Jeg husker ikke om jeg fortalte det forrige gang, men Katrine og jeg får private timer hjemme hos henne og det er nesten enda bedre å kunne møte opp et sted som er hjemmekoselig, rolig og ikke preget av annen forstyrrende musikk eller vekter som dundrer i gulvet. Det husker jeg så godt fra da jeg gjorde litt yoga på SATS eller ELIXIA selv, at jeg alltid skvatt til og falt helt ut av den gode pusten når de barske folka i etasjen over slapp flere hundre kilo i gulvet. 

yoga caroline_2

Vi trener med Melissa som er fra Florida, hun holder mange private kurs og arrangerer også yogareiser! Hun har lang erfaring og er utrolig dyktig! Så jeg gleder meg masse til å trene med henne fremover. Tenkte jeg kunne fortelle litt mer om hvordan det foregår senere og at vi kanskje kunne gjøre et innlegg sammen også, ala: slik gjør du yoga hjemme i din egen stue eller lignende. Det hadde vært kjempegøy! 

Jeg får komme meg avgårde, har forresten kjøpt meg ny matte for anledningen! Var den ikke fin? Den er mye tynnere og mykere enn den rosa jeg har, gleder meg til å prøve den! Håper dere har hatt en fin ukestart ♥ 

41 kommentarer

  1. Du inspirerer veldig med treningsgleden din Caroline!! Jeg løp over 9km ute i dag, for 2 år siden hadde jeg ledd høyt om noen hadde foreslått en løpetur på en mil. Tusen takk for all inspirasjon og treningsglede du deler på bloggen. Du har hjulpet meg mye med å komme dit jeg er i dag <3 Klem fra trofast leser 🙂

    1. Caroline

      Så utrolig flink du er, Lisa! Jeg er så glad for at jeg kan være til inspirasjon 🙂 Stor klem!

  2. Åh, vilken snygg väska! Var är den från? 🙂
    Kram <3

    1. Caroline

      Den er fra min egen kolleksjon med Adax 🙂 Glemte dessverre å merke det i går.

  3. Har aldri prøvd yoga men synes det ser så gøy ut 🙂 Kjempe fin matte, elsker designet 🙂 klem

    1. Caroline

      Den er så fin! Var litt tynn for underlaget vi trente på i går, men ellers en veldig god matte 🙂 Du må prøve yoga! Det kan være alt fra skikkelig tungt og utfordrende til mer avslappende og mediterende 🙂 Så deilig!

  4. Kjempeflotte bilder, og så sprek du er! <3 På disse bildene ser det ut som du er på vei ut døra.. Tar du bilder som later som at du er på vei ut døra, går inn igjen og redigerer/skriver/publiserer for så å gå ut igjen, eller er disse bildene fra et annet tidspunkt? Slik blir jeg sittende å tenke på, haha! Flott var du uansett!

    1. Caroline

      Jeg var nesten på ut døren, hadde skrevet innlegget før vi tok bildene og så valgte jeg ut lastet dem opp før jeg dro 🙂 Haha, er ikke rart du tenker over det :p

  5. Yoga er fantastisk godt og befriende:))
    For å oppleve yoga på en ny måte anbefaler jeg å sjekke ut denne
    https://orkelbogen.no/yoga/

    Fjelluft, yoga og sunn mat fra bunnen av. Kan ikke bli bedre 🙂

    1. Caroline

      Å, noe så deilig! Tusen takk for tipset 🙂

  6. Så gøy! Ja til «hjemme yoga» innlegg:))

    1. Caroline

      Neste gang tror jeg vi skal trene hos oss, så jeg kan se hva vi får til 🙂

  7. Hvor er den grå vesken fra? 🙂 må ha!

    1. Caroline

      Den er fra min egen kolleksjon med Adax 🙂 Jeg glemte dessverre å merke innlegget i går.

  8. Ja, viktig å ta det med ro hvis man er plaget av sterke kynnere. Det var jeg, og så gikk plutselig vannet ni uker før termin. Jeg vet ikke om det var fordi jeg ikke tok hensyn til vonde kynnere, men det opplevdes som å ha en sammenheng. Lå på sykehuset i tre uker med vannavgang før baby kom seks uker før termin. Alt gikk heldigvis bra til slutt, men det er så viktig å lytte til kroppen når man er gravid!

    1. Caroline

      Uff, det hørtes ikke noe godt ut :/ Jeg hadde det slik forrige gang også, selv om de da kom noe senere 🙂 Har snakket med jordmor og hun sa det ikke var noe annet enn normalt så lenge det ikke var vondt, og vondt er det i hvert fall ikke 🙂

  9. Christine

    Håper «trene yoga hjemme»-innlegget kommer snart! Hadde vært gøy å prøvd det i sommerferien! Går som regel på yoga på treningssenteret der jeg bor på hybel, men det blir litt langt å reise når en flytter hjem for sommeren.. 😉

  10. Kristin

    Ja, til «yoga-hjemme» innlegget 😀
    Du er så inspirerende!

  11. Jeg lurte litt på to ting som ikke har med innlegget og gjøre. De har for såvidt heller ikke noe med hverandre å gjøre :-p Men jeg prøver:
    1. Hvor er kjøkkenet deres fra, og er dere fornøyd med løsningene og kvaliteten? Kan du vise flere bilder?
    2. Skal Lars-Kristian fortsette å spille for Odd? Hvis ikke: hva skjer da? Ny klubb eller legge opp?

    1. Caroline

      Kjøkkenet vårt er fra Mias kjøkken, men det har dessverre lagt ned nå :/ Vi er veldig fornøyd med det! Stor og god plass 🙂

      Lars-Kristian vet ikke enda hva som skjer enste sesong, kontrakstforhandlinger kan starte i sommer, så forhåpentligvis vet vi mer da:) Han har ikke planer om å legge opp helt enda 😉 Enten så blir vi her eller så flytter vi dit det er aktuelt – altså ny klubb eller fortsette i ODD 🙂

      Klem!

      1. Tusen takk for svar!
        Virkelig spennende tid dere går i møte, da, med familieforøkelser og alt Hadde vært så gøy å følge bloggen din hvis dere skulle flyttet og satt opp eget hus, f.eks 🙂

      2. Caroline

        Er så enig! At det hadde vært gøy å bygge, mener jeg 🙂 Håper vi får gjort det en gang i fremtiden uansett, med mindre vi finner drømmehuset fiks ferdig 🙂

        Klem 🙂

      3. apropos drømmehuset. Er drømmehuset ditt av den landlige/herskapslige boligstilen, eller kunne du tenkt deg type funkishus? lurer på dette da du har endret mye av interiøret ditt det siste året.

      4. Caroline

        Er ikke så fan av funkishus, liker at det er en del møbler og helst litt tunge møbler 🙂 I hvert fall sånn som smaken min er akkurat nå 😉 Liker herskapelige hus best, men det er jo så mange fine funkishus også – så jeg kan like begge deler, men jeg tror absolutt at vi kommer til å velge noe annet enn det 🙂 Ting kan endre seg da, så jeg skal ikke være hundre prosent sikker :p

  12. Å ja, gleder meg til trene-heime innlegg om yoga. Det har eg så lyst å lære meir om.

  13. Pregnant

    Hei Caroline!
    Jeg ser du skriver til en kommentar under forrige treningsinnlegg at det er anbefalt ikke å komme over 80 % av makspuls under graviditet. Så presist har jeg ikke lest det før, så jeg lurte på hvor du har tallet fra? Er det en offisiell anbefaling?
    Ha en strålende tirsdag!

    1. Caroline

      Jeg husker bare at min PT sa det til meg og jeg tror ikke jeg har lest det noe sted selv, selv om det kommer opp på bla fitnessbloggen om du søker http://fitnessbloggen.no/trening-graviditet/ 🙂 De har noen referanser nederst i saken.

      Håper du har en fin dag 🙂

  14. Ingvild

    Hvordan gjør du det med hårvask, siden du trener så ofte? Jeg trener 5-6 ganger i uka, men føler ikke det er bra for håret og hodebunnen å bli vasket etter hver økt, selv om jeg svetter en god del uansett hva jeg trener. Vasker du det etter hver økt, eller har du noen andre magiske triks som gjør at du kan droppe hårvasken uten å ende opp med fett, ekkelt og/eller luktende hår? Har prøvd tørrsjampo, men det gjør det nesten bare verre 🙁
    Lurer også på om du føler noen store forskjeller mellom å jogge inne på mølle, sammenlignet med utendørs? Hvor ofte jogger du utendørs, og blir du feks. mer stiv/sliten i beina av dette enn av å jogge på mølle? Jeg trener ute ca. to dager i uka, og blir alltid så mye mer utmattet av det enn å jogge på mølla, selv om jeg føler at mølleøktene er «tøffere» hvis du skjønner hva jeg mener 🙂

    Ingvild

    1. Caroline

      Tørrsjampo er kjempekjekt å bruke i ny og ne 🙂 Så synd du ikke har fått det til! Hmm.. Ellers varierer det hvor mye jeg vasker det, noen ganger 4 ganger i uken, andre ganger 3 🙂

      Utendørs har jeg ikke turt på noen uker pga graviditeten, fordi jeg må tisse hele tiden 😉 Men skal prøve meg litt fremover igjen og da blir det som regel lørdag og søndag med vognen 🙂 Resten av uken tar jeg det inne. Har automatisk høyere puls ute hver gang, rett og slett fordi det er mer slitsomt å jogge utendørs (synes jeg) og å jogge med vogn 🙂 Merker ikke noen annen forskjell, så vi har ganske lik oppfatning 🙂

      Klem!

  15. Jeg trener yoga hver dag og det er den beste treningsformen, vil jeg påstå 😉
    Ser du på Skam forresten? Hun Nora er så pen at jeg ikke greier å se vekk når hun er på skjermen..hehe.

    1. Caroline

      Nei, men det står på lista mi 😀 Alle venninnene mine sier at jeg MÅ SE 🙂

  16. Kristin

    Å, ja! Lær oss yoga! Har alltid hatt lyst til å kunne det, men blir alltid jogging eller styrke fordi jeg ikke aner hva jeg skal gjøre haha. Håper du har en strålende dag, og godt du er frisk igjen 🙂

  17. Karianne

    Hvor er yogamatten fra? Den var super fin!

    1. Caroline

      Den er fra Casall, kjøpte den på G Max 🙂

  18. Takk for at du sprer treningsglede gjennom bloggen din! Du er en kjempeinspirasjon når det kommer til trening! 🙂

    1. Caroline

      Tusen takk for så fine ord, Camilla <3

  19. Mens vi venter på yoga hjemme-innlegg, kan jeg jo tipse om denne youtube-kanalen:
    https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

    Adriene lager superfine yogavideoer, og hun er så flink til å forklare både utførelsen av øvelsene og pusteteknikken på en god måte. Gull verd!

    Gleder meg til mer yoga på bloggen! 🙂

  20. Superfin yogamatte! Hvor er den fra?

    1. Caroline

      Den er fra Casall / G-Max 🙂

  21. Henriette

    Hei. Hvor er treningstoppen/genseren fra? Veldig fin 🙂

    1. Caroline

      kari traa 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *