ut i naturen klokken syv

carolinebergeriksenmorningworkout

Vi er innlosjert i Oslo for noen dager og ankom sent i går kveld. Vi bor hos tante Vivi akkurat nå, og her er det kjempefine turmuligheter så jeg dro like gjerne med meg Lars-Kristian på en #carolinebergeriksenmorningworkout og hoppet nesten oppå hodet hans kvart på seks i dag 🙂 Glede! Selv om han har ferie fra trening har ikke jeg det, så da kan han like gjerne bli med meg 😉 Haha, men seriøst! Jeg elsker å dra folk opp og ut og tror egentlig jeg burde gjøre karriere ut av det i fremtiden. Megafon og hele pakka. 

carolinebergeriksenmorningworkout coffee watch

Vi drakk litt kaffe og tok noen bilder, og så rakk vi å være ute av dørene akkurat rundt syv. Løpeturen gikk stort sett oppover i 5 kilometer, og så klarte vi å gå oss vill langt inni skogen. Snublet over steiner og greiner helt til vi plutselig kom til en diger tipi som gjorde meg så redd at vi måtte snu. Haha! Men ellers var det helt nydelig med frisk luft og skogduft altfor tidlig. 


– happy face – 

morgenøkt

Siden vi kom tilbake har jeg fått tøyet skikkelig ut, tatt en dusj og hatt kontortid i sofakroken. Resten av dagen går med til kjærlighet med jobb mellom slagene, og vi skal blant annet på spa! Jeg gleder meg så! I morgen reiser han til Krakow for resten av uken, så litt alenetid i dag blir deilig  Ønsker dere en fin dag, og må si tusen takk for alle snaps og motiverende ord på morgenkvisten! Noen av dere er på plass allerede før klokken seks – dere er gale hele gjengen! Men jeg elsker det 🙂 

38 kommentarer

  1. Spiser du noe før du trener eller blir hele frokosten inntatt etter trening? 🙂

    1. Caroline

      Når jeg trener så tidlig så spiser jeg etter trening 🙂

  2. Maja Ottersen

    Hei!
    Det er litt trøbbel med bloggen din på bloglovin, kan godt hende at du allerede vet det – men tenkte jeg kunne si ifra i tilfelle 🙂 Om man blar i bloggene man følger, og din er neste, så kommer den ikke opp. Må trykke meg inn på selve innlegget i feeden på bloglovin for å kunne se det derfra. Men har funnet ut at det er lettes å bare trykke meg inn på bloggen på «vanlig» måte.

    Ha en super dag! 🙂

    1. Jeg har også lenge hatt problemer med akkurat dette :/ tungvint

  3. Benedicte

    Ser for meg deg som coach til et av disse Biggest looser (de gå ned i vekt-programmene). Tror det hadde vært midt i blinken for deg!? 😉 Hilsen fra en fast leser.

    1. Caroline

      Sign me up! 😀

  4. Caroline, jeg har skrevet en kommentar under innlegget om vaksinen. Håper du tar deg tid til å svare på den. Synes det er skremmende uttalelser hele veien fra en fagperson? Sveinung Sørbye… Å basere seg på de fakta han kommer med blir for ensidig. Mange har senskader etter vaksinen. Jeg sier ikke at man ikke skal ta den, og celleprøve er noe av det viktigste man kan gjøre, så tommel opp for det, men obs bivirkninger!

    1. Caroline

      Har svart deg der 🙂

      Sørbye baserer seg ikke på ensidig informasjon, men store studier som vurderer HPV-vaksinen på en kritisk måte. De finner ikke noen overhyppighet av alvorlige sykdommer blant de som vaksineres, og de som ikke vaksineres. Når 200 millioner doser distribueres over hele verden, er det helt naturlig at flere tusen jenter blir syke i etterkant av vaksinen, men det betyr ikke at vaksinen var årsaken.

      Celleprøve er viktig, det er jeg helt enig i, men ved å vaksinere seg så reduserer man risikoen til et minimum, i tillegg til at man slipper å bekymre seg om man opplever forstadier som i verste fall krever operasjon.

      1. Anna B

        Jeg syns det virker som om Sveinung Sørbye har mye kunnskap om temaet og han har mye interessant fakta! Likevel er det synd at han refererer til artikler som ble skrevet i 2004. Mye har skjedd innen medisin og forskning på 11 år. Medisin og vitenskap utvikles årlig. Men flott at han engasjerer seg og det er tydelig at han har mye å komme med 🙂

      2. Caroline

        Jeg er sikker på at han kunne henvist til mange nyere artikler, men at han bruker tabloide artikler nå for at stoffet skal være enkelt å forstå 🙂

      3. Det er helt sant at mye har skjedd siden 2004, men mye som man visste da er fortsatt sant i dag. Det viktig å huske det som ble skrevet da samtidig som man oppdaterer seg på hva som er kommet frem senere.

        Artikler fra 2004 er ikke utdaterte.

    2. Nå husker jeg ikke hvor jeg har lest det, men mener det var fhi.no eller informasjon fra EMA, men grunnen til at man nå kan friskmelde hpv-vaksinen er fordi det ikke er høyere forekomst av POTS og CRPS blant vaksinerte enn blant ikke-vaksinerte.

      Det har heller aldri vært sagt at disse sykdommene skyldes vaksinen, men det har vært registrert som MULIGE bivirkninger, og da tar legemiddelverket dette svært alvorlig og undersøker alle mulige tilfeller og prøver og linke dette til hverandre. Det har ingen klart. De kommer selvfølgelig til å fortsette å undersøke alle registrerte bivirkninger på alle vaksiner, men det betyr ikke at bivirkningene skyldes vaksinen.

      Jeg kjente ikke til Sørbye fra tidligere, men kan i alle fall ikke si at han var ensidig. Han kom med an haug med forskjellige kildehenvisninger. Mange av disse kildene er upolitiske og tar for seg både mistenkte bivirkninger og seriøse studier.

  5. Gudrun marie

    Hvor er det du kjøper treningstøyet ditt? Blandt annet jakkene fra Nike osv? Har du en plass å anbefale som ikke er alt for dyr, men også god kvalitet? der du slippet å må betale 600kr for en tights? 🙂

    1. Caroline

      Jeg har en samarbeidsavtale med http://www.getinspired.no, så alt jeg har av treningstøy er derfra 🙂

  6. Elisabeth

    Flinke dere er! Jeg har de samme asic gel joggeskoene, men har bare brukt de ute på løpetur. Bruker du de inne på mølle også? Er de like gode inne som ute? Takk for daglig inspirasjon-du er fantastisk flink! Klem:-)

  7. Flink du er som trener på morgenen, god motivasjon til oss andre! Ha en super dag!

  8. Fine og flinke dere er, kos dere i Oslo 🙂 Ha en strålende fin torsdag 🙂

  9. Hvor nærsynt er du?
    Jeg har -8 og -9, altså ganske mye.

  10. Hey, first off, I LOVE your blog! =)

    Just wanted to ask as I know you had the Suunto Ambit3 for a little while and I’m not sure whats the difference is between that one and the one you use today? Suunto Ambit 2S? Do you think its worth the extra money to get the 3 instead of 2S? Thanks for your opinion.. I’m running the London marathon next year and as I have only run max km before I look to you who has the runner-spirit for some inspiration and advice

    Thanks a million, Aina xx

  11. Når du har lagt ut treningssprogramet ditt skriver du Styrke mage, rygg, rumpe, ben, armer. Kunne du laget et innlegg om hvilke øvelser du gjør til de ulike kroppsdelene? Gjør du dette hjemme, eller trener du på treningstudio?

    Du er virkelig forbildet mitt, og jeg vil ha en så fantastisk kropp som deg en dag. Bør jeg trene mest styrke eller løping for å øke forbrenningen min, og hva er best for å få av de ekstra kilone?
    Selv om jeg vil se ut som deg, så digger jeg personligheten din også! Du er en kvinne med bein i nese! Stå på! Håper på svar :))

  12. Flinke! Men på Snapchat sminker du deg før dere går ut å trener? Hvorfor det når det er såpass tidlig og du uansett dusjer etter treningen?:p Bare undres;)

  13. Får skikkelig julestemning av bildet ditt! Tror det er fordi det ser så koselig ut…og den røde lua c»,)

  14. Sprekt! Men hvor er synlighetstøyet? De har refleksvest også hos getinspred: http://www.getinspired.no/rohnisch-refleksvest.html

  15. Du bør absolutt vært PT men som stylist hadde du også gjort deg Stå på Flink er du Nyt timene med mannen

  16. Hei 🙂
    Jeg lurer litt på en ting, koster virkelig den HPV vaksinen nærmere 3000-4000 kr???
    Hvis dette stemmer så kan jeg ikke fatte at folk betaler for dette og tror at det vil redde dem fra og ikke få kreft.
    Vaksinene vi virkelig trenger skal da vel være gratis. Jeg er helt for at vi skal gi barna våre vaksinene de trenger.
    Men jeg er mye mer skeptisk til de nyere vaksinene.

  17. Til de som reagerer på den andre linjen i komentaren,
    Det er ikke ment ufint for de som har tatt den, eller noe negativt om elller mot de som velger og ta den.
    Men jeg personlig er skeptisk / usikker til dette her 🙂

  18. Er så deilig å trene tidlig, men er sjeldent jeg får gjort det, da måtte jeg vært ute av døren rundt 4-5.. Har en fridag i morgen, så blir nok morgentrening da! Nærmere 8 vel og merke 😀

  19. Kan jeg spørre om hva du har i hvilepuls?
    Selv har jeg alltid trent og har jeg 52:)
    Ha en strålende dag i finværet.

  20. Sikke en god ide 😉

  21. Hvorfor sminker du deg for å trene kl 0700 med mannen din? haha

    1. kanskje fordi jobben hennes er å inspirere og se fresh ut… Tipper du også hadde valgt å sminke deg om du skulle ta bilder som skulle vises foran tusenvis av mennesker 🙂

  22. Bare et tips til Krakow turistene: Verdens beste biffer får de på Sioux restauranten som ligger rett ved Mariacki kirken, rett over plassen der. Stor restaurant som ikke trenger bordreservering,plass til alle. Rimelig er det og:) Laget som fancy westernstil. 🙂

  23. YES- et innlegg i god gammel Caroline- ånd 🙂 Nå ble jeg glad, fortsett slik! Dette innlegget var koselig, takk! Her er du litt tilbake til bloggen din ala 2009 2010, et ekte koselig og varmt innlegg. Ekstra pluss for skøyerbildene 🙂

  24. Hei Caroline.
    Du har hjulpet meg tidligere med størrelser på noen klær/skoleturer du har så jeg håper det er greit at jeg spør igjen.
    Jeg lurer på hvilken str du har i blyantblondeskjørtet fra Ganni i offw/smoke?
    Det skal vel være litt smalt/trangt på.
    Ønsker deg og dine en fin kveld og takk for all inspirasjon.

  25. Jeg mener skoletter.
    What a…
    Den stavekontrollen er jo bare helt fantastisk av og til! Hi hi hi

  26. ENDELIG!!!! Det gledes veldig i Drammen at noen bilder er fra hverdagen og noen vi kjenner oss igjen i! ELSKER! Dette er veien vennen…..håper vi sees snart! Dere er herlige på SNAP…la oss se disse og på bloggen!!! GOD KLEM

  27. Hei, genseren og lua du hadde på på bildet var såå fin! Hvor og når kjøpte du dem? Og hvor bor du forresten? Kjempebra blogg 🙂

  28. Glem det -_- ha ha. Genseren bare lyste opp, så med en gang jeg så den ble jeg helt gal etter å finne den. Etter jeg hadde brukt cirka en halvtime-time på å finne den på nettet, gikk jeg tilbake på bloggen din for å lese ferdig innlegget og først da så jeg linken. Blond-delux. Ja, ja alle har vel sine stunder som dette 😛

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *