we all scream for ice cream

Dagens treningsøkt ble en trilletur på nesten 7 kilometer i varmen, og belønningen ble iskrem på store og små. I følge pent.no skal det regne en god del i morgen, så da ser jeg frem til bok- og treningsdag. Intervaller i regnet kan være forfriskende, det er nesten så det kribler litt i løpefoten allerede, men bare nesten, for akkurat nå er jeg klar for lunsj som plutselig har blitt middag. 

___________________________________________________________________________________________________________

IMG_4054IMG_4185IMG_4094IMG_4025IMG_4039IMG_4029IMG_4099IMG_4174

Dette må dere prøve: hvit sangria! Hvitvin, sitron- og appelsinskiver samt masse is, kjempegodt! 

___________________________________________________________________________________________________________

Håper dere har en deilig helg med masse sol, god mat, drikke og minner 

70 kommentarer

  1. Så søtt når Nelia smaker is!! Smelt!! Nyt sommerlørdag, med påfølgende løpesøndag 🙂

  2. Så fine bilder! 🙂
    Her på Sunnmøre har det blitt litt overskyet de to siste dagene, men fortsatt varmt! Deilig med litt pause fra stekende sol og over 30 grader 🙂 25 grader er perfekt temperatur 🙂 Skal til Kreta 2.august, gleder meg til det! Haha, gleder meg til å fly også, ofte bare to ganger i året (tur/retur «syden» jeg gjør det 🙂 Elsker følelsen av å lette og lande! Men vi er forskjellige 😉

  3. Fru.Maja

    Love the shoes!!!!! Og for en smashing kropp! Ja der ser vi hvordan det kunne blitt om vi hadde jobbet litteratur for det;) begynner til Mandag;) jeg trener forresten på samme elixia som deg og tenkte å prøve meg på den Adidas løpetimen som du har skrevet om;) jeg trenger virkelig å trene mer cardio og kondisjon for å bli kvitt de siste kiloene fra sv.skapet, men er det en ok time om man ikke er i sånn superform??:)

    1. Du kan styre tempeoet selv, så tror det passer for de fleste 🙂

  4. Du er bare rett og slett så flott og Nelia likeså. Deilig å se at flere nyter disse dagene 🙂

    1. Tusen takk 🙂

  5. Du virker som en så god mor caroline 🙂 det skal du vite 🙂

    1. Tusen takk, så utrolig hyggelig å høre 😀

  6. Is til datteren din? Man bør vel ikke gi melk eller sukker så tidlig?

    1. Gjør ingenting om de smaker litt 🙂

      1. Hei 🙂

        Jeg er litt usikker på om det «gjør ingenting» for tarmene til de små er ikke klare for å behandle melkeprodukter før de er ett år. Jeg har en liten en på straks 17 mnd og det var hvertfall beskjeden jeg fikk av helsesøster. All annen mat, unntatt honning, kunne de smake på men akkurat melkeprodukter er litt fyfy. (Youghurt fra ca ti mnd).

        Men du gjør jo som du vil 🙂

      2. Tarmene tåler melk helt fint, men man skal unngå det fordi det kan undertrykke jernrike matvarer. Smakeprøver går helt fint 🙂

      3. Tarmene til babyer tåler jo ikke melk helt fint? Det er jo derfor man ikke skal gi kumelk på flaske før etter de er ett år.., og derfor skal man gi MME hvis man ikke ammer.

        Når det er sagt så synes jeg det blir vel hysterisk at ikke småttisene skal få en liten smak av en is eller krem innimellom 🙂

        Nydelige bilder Caroline, dere er en herlig og biledskjønn familie 🙂

      4. Nei, det er fordi melk ikke inneholder jern. I tillegg er MME spesiallaget for å passe til spedbarn, og har en bedre sammensetning av næringsstoffer enn kumelk 🙂

      5. Malene

        Her er det nok Caroline som har rett! Grunnen til at de små ikke skal ha melk er fordi det hindrer opptak av jern i tarmen.
        Det å smake i små mengder er helt i orden 🙂 det at de kan få laktoseintoleranse har heller ingen sammenheng med at de har fått smake på melk før de er 1 år 🙂
        Hilsen sykepleier 🙂

      6. NB! Melk hindrer ikke opptak av jern, men inneholder lite jern, og vil dermed kunne undertrykke andre mer jernrike matvarer 🙂

      7. Kjære vene, så hysteriske folk har blitt. Det er et mirakel at verden er overbefolket, mtp. alt vi tar skade av som små barn…

      8. Jannicke Martinsen

        Du er klar over at det finnes barneglass med melk i? Fiskegrateng fra 8 mnd f.eks.. så Maria.; hvorfor blande seg? De får da ikke tarm problemer av å smake.. forskjell på å smake og spise en hel pin up..!

      9. Aurora

        Barn under 1 år skal ikke ha melkeprodukter for de kan få laktoseintoleranse, men går sikkert helt greit å smake litt is i sommervarmen:)

      10. Det stemmer ikke, Aurora :/

      11. Det er virkelig trist å lese at min kommentar plaget deg så veldig Jannicke. Det var ikke meningen å få det til å koke over hos deg 🙂

        Årsaken til min kommentar var enkel: JEG har med begge mine to barn fått beskjed om fra helsesøster at melkeprodukter er fyfy før fylte ett år. Med nr to fikk jeg høre av en medmor som igjen hadde fått beskjed fra sin hs at yoghurt var greit fra 10 mnd. Hvorfor skrev jeg så min kommentar? Caroline er ikke verdensmester. Kunne det hende at hun var blitt feilinformert? Sa jeg som jeg gjorde for å være slem? Nedlatende? Nei, rett og slett fordi Nelia er et lite barn, og selvom jeg ikke kjenner Nelia, jeg har ingen spesielle følelser for Nelia(jeg kjenner de ikke) så ønsker jeg henne alt godt her på jord. OG alle andre barn. Caroline har Norges mest leste blogg og dersom Caroline tok feil akkurat her, er det ikke greit at leserne da hadde fått beskjed? Så ikke tusenvis av nybakte mødre hadde gjort som Caroline, hvis det var potensielt farlig for barnet?

        Noe i meg sier at Caroline ikke tok dette som negativ kritikk, det var nemlig ment som en omsorg for hennes kjæreste skatt.

      12. Tok det på ingen måter negativt, Maria 🙂

    2. Kristin

      Sikkert mange som legger igjen samme kommentar som meg, men det er da rart hva enkelte orker å legge seg borti! Vi gjør vel alle det som vi synes er best for våre barn, og jeg tror Caroline har full kontroll på det der. Litt is i denne varmen har vel aldri gitt noen varige mén 😉

    3. Hallooo! Tror du virkelg at en liten smak gjør skade – ungen fikk selvsagt ikke spise seg mett på is.

    4. Jeg har fått fortalt fra helsestasjonen at det er ren melk man ikke bør gi til de under ett år. Etter 10 måneder er det greit med litt melkeprodukter. I melkeprodukter er melken behandlet på en måte som gjør at de tåler det bedre enn ren melk. Dessuten sa helsesøster at barn under ett år ikke skal drikke så mye melk fordi de blir mette av det uten at det er så mye næring. I tillegg til det Caroline skrev om at melk fortrenger jern. Smaksprøver på melkeprodukter mens en ennå ammer kan umulig gjøre stor skade. Sukker er en annen diskusjon…

  7. This is really interesting, You’re a very skilled blogger.

    I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent post.

    Also, I have shared your web site in my social networks!

  8. Polina Siguina

    Hvis du får lyst på flere drinker i varmen er faktisk en annen versjon av Sangria også nydelig. Rosevin med litt farris med sitronsmak, lime, sitron og appelsin

    1. Takk for tips 🙂

      1. Hvis du liker «lys sangria» må du prøve å lage Pimm’s. En erkebritisk og forfriskende sommerdrink! 🙂

        Det finnes sikker maaaasse oppskrifter på nett men her i huset lages den på denne måten:

        Én del Pimm’s No 1 (fåes på polet, men må noen steder bestilles)
        To deler Sprite/7up
        Skiver av agurk, sitron, appelsin og jordbær
        Frisk mynte
        Isbiter

        Supergod drink i sommervarmen 🙂

      2. Takk for tips 🙂

  9. vi brukte gårsdagen til å kose oss med mint mojito, men hvit sangeria skal jeg prøve neste gang – takk for tips!

  10. Hei Caroline

  11. Hvor er den toppen fra? Vakker og feminin <3

  12. Så herlige bilder, og Nelia blir bare søtere for hver dag som går <3

  13. Charlotte

    Så utrolig fine dere er☺️.
    Hvor har du kjøpt den toppen du har på deg?

    1. Tusen takk 🙂 Den er fra BikBok 🙂

  14. Å herlighet, SÅ søt da, hihi <3

    Ser ut som dere koser dere skikkelig, og det er akkurat sånn det skal være! Håper kvelden er fin, og sov godt etter hvert, klem 🙂

  15. Ahh it looks like you have a perfect family! And of course this day as well looked absolutely perfect! Love your outfit!

  16. Where did you get the dress she is wearing and the bow :)?

    1. Babystore.no 🙂

      1. Thank you. What brand is it :)?

  17. Skulle hatt kroppen din, Caroline! Skulle også hatt treningsmotivasjonen din! 🙂

    Ha en fin kveld videre, fine deg! 🙂

  18. Vakre er dere 😀 Herlig bilde av Nelia som spiser is 😀

  19. Så fine klær Nelia har! Du er så flink til å matche! Og du er så vakker at jeg har ikke ord :O fine jenter, begge to <3 er faktisk litt godt med noen regnværsdager en gang i blandt 🙂 ha en fin kveld og en fortyllende søndag! Klem

  20. Digger antrekket du har på deg på disse bildene! Hvor er shortsen fra?
    Du ser helt strålende ut :o)

    1. Tusen takk 😀 Den er fra 2009 :/ Kjøpt på Gina Tricot.

  21. Hei vakre Caroline 🙂 lurer på hvor du har kjøpt de hvite sandalene dine? 🙂

  22. Margrethe

    Har du et nærbilde av toppen du har på deg 🙂 hvor er den kjøpt henne?

    1. Nei, dessverre :/ Den er fra BikBok 🙂

  23. Hei! Siden i ammer så sjelden nå, gir du mme i tillegg eller holder det med vann?

    1. Du.. Ikke i.. Huff haha

    2. Gir stort sett vann 🙂

  24. Smaksprøver er da ok 🙂 det får nå min lille å 😉 alt er jo hel krise nå for tiden.. huff!
    Hvor kommer toppen din fra? Den du har på på nest siste bilde.. Ser kul ut 🙂

    1. Den er fra BikBok 🙂

  25. Det er ikke farlig for små barn å smake litt is. Jeg tok tilogmed bitte litt salt i middagsglasset til vesla de dagene det var over 30 grader. Du fremstår som en kjempe flink mamma. 🙂 Jeg tror smaksprøver forebygger allergi.

  26. varifrån är shortsen du har på bilden?

    http://hejsanjenny.devote.se/

  27. Jeanette

    herregud! hva i alle dager er det som feiler folk som driver å klager på at Nelia får smake litt is? Må være utrolig slitsomt for Caroline å drive å forsvare seg mot dette tullet hele tiden.Skjønner ikke at folk gidder å skrive slike kommentarer.

  28. Du har virkelig en smashing kropp!! Herregud! Og i tillegg er du så flott og en så god mor og en go kone/ kjæreste:-) jeg blir helt imponert, håper virkelig jeg blir en sånn superdame når jeg får mann og barn også:-D du virker utrolig fornuftig og legger fokuset på de rette tingene:-) heier på deg og er så takknemlig for alt du deler med oss 🙂 du er min største inspirasjon!

    1. Tusen takk, snille deg 🙂

  29. Is er så godt i denne varmen, for store og små 😀 Min lille er 8 mnd og eeelsker is(han elsker egentlig alt, men). Får han en smakebit vil han bare ha mer og mer, så da må jeg gjemme den eller sluke den selv :p

  30. Så stor hun er blitt! Herrejemini, som tiden flyr. Babytiden er virkelig bare et blaff..

  31. Sånn at kranglefantane kan lese litt om melk: http://helsedirektoratet.no/folkehelse/ernering/Documents/Mat%20for%20spedbarn%202011.pdf
    (la ho for all del smake! Utnytt «lyst å smake»-tida. «knip igjen munnen»-tida kan komme fort nok, og då er det mykje verre å venne dei på ulike konsistensear og smaker). Det er ei så fantastisk tid de har i vente!!! 🙂 🙂 🙂

  32. Utrolig fine bilder av dere! 🙂 Jeg følger fortsatt med deg her inne, men er dårlig å kommentere i sommervarmen.
    Ha en fortsatt fin sommer, Caroline! 🙂

    Rebekka
    http://Rebekkafylling.com

  33. Vad duktig du är, inte lätt att springa i värmen.

  34. Vad duktig du är, inte lätt att springa i värmen.

  35. Herlige 🙂
    Blir imponert over hvor målrettet og strukturert du må være i forhold til trening – ser jo smashing ut. Sier bare at de magemusklene ville jeg gjort mye for… skulle hatt en sånn treningsuke hos deg hvor du inviterte noen jenter som vil bli ekstra motivert ved å følge din treningsplan og dine spisevaner. Høres jo kanskje litt ekstremt ut, men hvor gøy hadde ikke det vært? hoho.. 😀

    Fortsatt god sommer!

    1. Haha, kanskje en gang i fremtiden 😉

  36. Nelia er helt nydelig!

    Bare lurte på en ting, har du på deg toppen bak frem?

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *