Akkurat som det skal være

Vi har vært ute i frisk luft i over en time, og det kjennes så bra når vi endelig kommer inn igjen! Egentlig får jeg altfor lite frisk luft i hverdagen, jeg sitter tross alt inne foran dataen store deler av dagen og er sjelden ute og går langt, med unntak av hundeturer. Men de er likevel ikke på over en time, så dette er absolutt noe jeg har lyst til å innføre noen ganger i uken. Men så er det disse løftene da, vanskelig å holde. Likevel – vi nærmer oss vår og da blir i hvert fall noen av ukens løpeturer lagt utendørs 🙂

Vakre naturen ♥ På slike dager er jeg ekstra glad for å bo her.

Nå har jeg nettopp laget mikrobrownie til oss begge, så det blir dessert før middag i dag. Det er lov på en søndag! Og i hvert fall lov når man er voksen 🙂 Det er kjempelett å lage, jeg måtte prøve etter tips fra en leser og endte opp med å bruke

♥ 2 eggehviter ♥ 1 scoop sjokoladprotein  1 ss. bakekakao 1 ss. sukrin ♥ 1 ts. bakepulver ♥ 1 krm. salt

 litt helmelk dersom røren blir for tykk ♥ 

Bland alt i en bolle og ha det i mikroen i ca. 6o sekunder. Ikke for lenge, da blir det ikke godt.

Vi filmet litt fra turen i dag, så i morgen blir det videoklipp, alltid like gøy!

Håper dere har en fin søndag ♥ 

62 kommentarer

  1. Jeg lurte på en ting jeg håper du kan svare på. Forsøkte å sunnifisere en veldig god sjokolademousse jeg lager ved å bytte ut vanlig melis med sukrinmelis. Et av trinnene er å stivpiske to eggehviter med 25 gram melis. Pleier vanligvis å gå helt fint, men med sukrinmelis fikk jeg det ikke til? Har du noe erfaring med akkurat dette? 🙂

    1. Fotballfrue

      Nei, sukrinmelis oppfører seg jo akkurat som melis, så det skal gå fint. Så rart :/

    2. Hei! Dersom du har fått bare bittelitt eggeplomme med når du har skilt eggehvitene , eller dersom det var litt vann eller fett i bollen du brukte , eller vispen, så kan dette ha vært grunnen til at eggehvitene ikke ble stive , skal ikke så mye til før de ikke vil bli stive 😉 så det var nok ikke sukrinen sin feil 😉

      1. Åhr, håper det bare var jeg som fikk litt eggeplomme med! Kunne ikke se noe, så da er det helt klart lite som skal til. Ble irritert og slengte hele sulamitten i veggen; uten stivpiskede eggehviter stivnet den smeltete sjokoladen og alt ble helt… ÅRHHSHSH sur. Takk for svar! Skal helt klart prøve igjen…

  2. Hvordan er Zara bootsene dine i str og i hoyde? Er de vanskelig a gaa paa? Haaper du kan svare meg! 🙂

    1. Fotballfrue

      De er normale i strl. 🙂 Tenker du på de knehøye?

      – C

      1. Ja! 🙂 Ok helt vanlige i str altsaa 🙂 Er de vonde aa ga i?

      2. Fotballfrue

        Nei, veldig fine å gå i 🙂

        – C

      3. Ok, tusen takk for hjelpen! 🙂

  3. Åå, elsket bilde nr 3 der! Han ser så lykkelig ut, og det ser ut som han koser seg kjempemasse 🙂 Ha en fin søndag videre Caroline 🙂

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, søte! Du også <3

  4. Hugo og Ronaldo må være de søteste hudene i verden, det er jeg helt sikker på 😀 Spesielt herlig det bildet av Hugo hvor han er i full fart! Haha, helt nydelig <3

    1. Fotballfrue

      Hihi, ja de er to skjønnheter <3

      Klem!

  5. Hundene deres er så fantastisk nusselige!

    Føler Hugo har så mange skjønne ansiktsuttrykk, det høres kanskje rart ut. Blir glad av å se han:)

    1. Fotballfrue

      <3

  6. Åh jeg elsker hundebilder 🙂 Hugo er så herlig når han bykser avgårde! 🙂

    1. Fotballfrue

      Hihi, gled deg til filmen i morgen 😀

      Klem!

  7. Hei!

    Tror du kaken kan bakes i vanlig ovn også?

    1. Fotballfrue

      Det vet jeg ikke :/ Men det funker sikkert! Ikke ha den for lenge!

  8. Kristin

    Å helledussen for noen nydelige og sjarmerende hunder 🙂

    Mikrobrownie er genialt, og kan jo varieres mye med smaker, meltype/proteinpulver og tilsetninger 🙂 Dersom man vil unngå å sitte igjen med eggeplommer går det fint an å bruke hele egget også. Og som du sier blir det tørt hvis man steker for lenge (og dette varierer jo mye fra ovn til ovn). Jeg pleier å følge nøye med, og stopper akkurat i det kaken reiser seg. Da blir det perfekt «fondant» som er flytende i kjernen. NAM!

    Fin kveld videre til dere!

    1. Fotballfrue

      Ja, det smaker jo utrolig godt 😀 Hadde den ene akkurat litt for lenge i og da ble det fort ikke-godt 🙁

      Klem!

  9. Anna (:

    Aahh saa nydelig bilder, jeg bare elsker det bildet av Hugo(nr.1) 🙂 Han er saa utrolig sot! Idyll og kos.!

    1. Fotballfrue

      Hihi, tusen takk 😀

  10. Tror du jeg kan erstatte proteinpulveret med ferdig kakaopulver? Har alt annet, bortsett fra proteinpulveret 🙂 Skal man ha det på maks-varme forresten?

    1. Fotballfrue

      Maks varme, ja 🙂 Ja, det kan du sikkert gjøre 🙂 Men da tar du det i tillegg til bakekakao? Prøv!

      Klem!

      1. Da tar jeg det i tillegg til bakekakao ja 🙂 Takk for svar!

        Må legge til at jeg elsker bildene av Hugo og Ronaldo, for et deilig hundeliv de lever 🙂

      2. Fotballfrue

        Så hyggelig 😀 De er så gode!

        Klemmer 🙂

  11. Marita Ø

    Å, for noen herlige bilder! Og hundene deres er så utrolig skjønne <3 Ha en koselig søndagskveld, her står vafler på planen nå, og det blir jammen dagens ''middag'' :O Gleder meg veldig til videosnutt forresten 😀

    1. Fotballfrue

      Å, så deilig! Kos dere 🙂

      Klemmer 🙂

  12. Så koselig tur. Her i Ålesund er snøen borte, men uværet er fortsatt tragisk. Skulle ønske det var vår, så det gikk an å gå litt tynnere kledd.

    Jeg lagde forresten lasagnen din idag. Den ble helt fantastisk. Første gangen jeg lagde den også, så den ble ut av all forventning. (og jeg er ikke flink på kjøkkenet engang. haha).

    Resultatet ser du her: http://sarakatrin.blogg.no/1362335120_oppskrift_lasagne_ala.html

    Tuusen takk for bra oppskrift. Du er så flink 😀

    1. Fotballfrue

      Så stas, den er jo så god 🙂

      Mange klemmer <3

  13. hvor er vesten din fra? utrolig fin!

    1. Fotballfrue

      Röhnish / GetInspired 😀

      Klem!

  14. Åh, hørtes ut som en herlig søndag! Her har jeg ikke gjort en eneste fornuftig ting i dag, da gårsdagens vinkveld gjorde meg fyllesyk, haha. Litt synd at jeg ikke fikk kommet ut og kjent sola i ansiktet, men det går jo mot vår så jeg har vel flere sjanser fremover 🙂 Satser på en fresh start på den kommende uken i morgen 🙂 Ha en finfin kveld til både firbeinte og tobeinte 🙂

    1. Fotballfrue

      God bedring <3

      Mandag er en ny start 😉

      Klemmer!

  15. Tusen takk for koselig innlegg. Hundene er så søte!

  16. Heei Caroline!
    Jeg bare lurte på om du har noe erfaring med Too Faced Chocolate Soleil pudderet? Passer det for normal hud eller bør man helst være litt silbrun for å kunne bruke det? Og kan du anbefale en god børste som ikke er sånn kjempedyr? Gjerne fra coverbrands 🙂 Ha en flott kveld videre 🙂

  17. Høres ut som en super søndag! Bra dere har koset dere masse. Skal virkelig prøve mikro-brownie en dag!

  18. Micro-brownie er kjempegodt! Jeg bruker til en person: 30 gram proteinpulver, 3 ts sukrin+, 3 ts kokosmel, 3 ts bakekakao, 0,5 ts bakepulver, 1 eggehvitte og vann til passe konsistens. Liker røra litt tjukk. Plast over bollen, inn i microen til røra på en måte vokser opp i plasten.. ca 75 sek på full effekt. Drysser over sukringold før servering 🙂 Nam 🙂

  19. Gåing i skisporet, fy fy 😛

  20. ÅH HERRE… Måtte le høyt av Hugo i farta! Herlig uttrykk! LITT happy eller 😛
    Den mikrokaka så supergod ut. Nå merker jeg at det nesten er litt dumt at vi ikke har mikrobølgeovn….

  21. Å, så koslige bilder! Og nydelige hunder! Så utrykksfulle:)

  22. Nå har jeg snart nådd 60 dager med trening, minst to økter per uke er gåturer ute i frisk luft. Det er den mest positive greia med hele utfordringen. Prøv å legg inn en lenger kveldstur per uke, vet du ville likt det! 😉 Go’ søndag!

  23. Så superskjønne bilder 😀

    Og tusen takk for oppskrift! Prøvde den tidligere i kveld, og ble skikkelig imponert! Veldig godt og ikke minst mettende 🙂

    Ha en fin kveld videre, flotte Caroline 🙂

  24. The shack is great. ^^ Did you see the planks? Ha ha 🙂

    Girl, you look cozy gorgeous in that pants! Like 🙂

  25. Caroline da! Du må ikke gå i skiløypa! Vi skøyter mellom sporene, så det er heller ikke ok:/

    1. Fotballfrue

      Det var hard snø, vi etterlot nesten ikke spor 🙂 Vi gikk mellom også. Det var dyr som hadde gått der før oss som hadde etterlatt mer spor enn vi gjorde og du kan ikke akkurat be dem om å holde seg unna 😉

      – C

  26. Satt og tenkte for meg selv ved det bildet av Hugo i sprang at det hadde vært artig med en video av de, haha 😀 Har hunder selv og blir så glad av å se lykkelige hunder løpe og hoppe ute i det fri. Får meg alltid til å smile. Gleder meg til å se, ser ut som de koser seg en hel del! Herlig 🙂

  27. Dere er så sporty! Dere bor jo i Siljan, så må nesten utnytte dere av lysløypa. Har aldri sett at du har postet noe om ski gåing. Går dere på ski?

  28. Jeanette

    Åh, blir så glad av å se på Hugo & Ronaldo. De er bare helskjønne! 😀

  29. Søte hugo i fullt firsprang <3. Ha en fin mandag!

  30. I’m in love with your puppies:))) You look so beautiful and stylish as always Caroline:) Happy Monday!:)

  31. elsker bildet av Hugo i full fart! Det er ikke alltid lett å kapre et så levende bildet av et dyr på kamera uten at det fort blir ute av fokus, veldig fint!

    1. Fotballfrue

      Takk 😀 Det er Lasse som er fotografen, testet ut telelinsen 😀

      Klem!

  32. Tittei 🙂 Microbrownien sin opprinnelige oppskrift kommer fra http://www.fitnesshardy.com! Vet ikke om leseren nevnte det 🙂 Han har videreutviklet oppskriften litt, så om du ønsker flere versjoner av den så finnes det der 🙂 Ha en fin dag!

  33. Karoline

    Må man ha sjokoladeprotein, isåfall hvor får man tak i det? 🙂

  34. veronica

    Den microbrownien så yummi ut! Hva betyr scoop forresten? 🙂

    1. Fotballfrue

      Scoop er den skjeen som ligger i proteintpulveret fra før av 🙂

  35. Hei Caroline 🙂
    Dette falleferdige skuret du har på bilde nr. 2 fasinerte meg veldig, og jeg lurte på om jeg kunne få bruke det i en tegneserie jeg driver på med!
    Da legger jeg inn bildet på tegneprogrammet og tegner over alle detaljene som er på skuret.
    Jeg gjør dette kun hvis jeg får tillatelse av deg, og linker gjerne til dette innlegget hvis jeg har tenkt å legge ut tegneserien på fks. facebook-siden min.
    Jeg håper på svar snart! 🙂

    Hilsen Marte

    1. Fotballfrue

      Det går fint 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *