Morgenstund har gull i munn

Starter dagen med et gammelt ordtak, men oi, så sant det er! Jeg er oppe og hopper, føler meg gal og følte meg enda galere da klokken ringte halv fem. . Men vil man, så må man. Og jeg vil opp tidlig, så da må jeg. Årsaken i dag er en treningsdate med Siri klokken halv syv, hvilket betyr at jeg må forlate Siljan klokken seks som blir akkurat nå.

Starter dagen med noe godt i skålen, har fått fullstendig dilla på dette! Kombineres med et par, tre, fire, fem espresso for å våkne til spinningtimen!

Alt du trenger er tyrkisk yoghurt blandet med vaniljekesam, toppet med din favorittfrukt. Jeg kjøpte inn ananas, røde druer og spisemoden mango før helgen, mine topp 3 fruktfavoritter! Knus gjerne litt valnøtter over også, og du har den perfekte starten på dagen. Og husk, det er alltid lov å forsyne seg flere ganger 🙂

Nå må jeg fyke, vi sees litt senere, da avslører jeg også vinneren av luke 24. Ha en toppen start på uken, fineste lesere ♥ Make the most of it!

129 kommentarer

  1. Önskar dej en fin dag! Tack för att du sprider sån glädje och pepp en måndag som den här! Kramar

  2. Hei Caroline!

    Du virker som en fantastisk flott jente/dame og motivasjonen din er jo bare helt fantastiks. Den nydelige kroppen og de skjønne utstrålingen <3

    Men jeg har bare to små spørsmål når det kommer til mat:

    – spiser du ALDRI noe usunt, f.eks brus, smågodt, chips osv?
    – spiser du noen ganger nøtter, isåfalll hvilke?

    Blir kjempe glad for svar. Du er så flott!

    Klem

    1. Fotballfrue

      Jeg skeier ut når jeg føler for det 🙂 Er ikke glad i verken brus eller chips, men hender jeg spiser litt smågodt. Er mer glad i å lage god mat og drikke en deilig vin, samt mørk sjokolade 🙂 Nøtter spiser jeg hver dag!

      Klem tilbake 🙂

  3. Cecilie

    Kan jeg spørre om en ting? 🙂 Du som vet masse om Ole Henriksen produktene, vet du om noe sted i Oslo hvor de selger dem? Eller får jeg bare kjøpt på nett, kanskje…. Har så lyst til å teste de ut, men liker å lukte på ting. Vet du.. den lavender oil, lukter den av planteoljer etc, eller er den parfymert?

    Tusen takk om du vil svare! 🙂 Fin kveld til deg!

    1. Fotballfrue

      De fleste Kicks tror jeg har? 🙂

      – C

  4. Kom med et innlegg nå! Hehe, er bare så vant med at du blogger så ofte! 🙂
    Du er den ALLER beste bloggeren jeg vet om! Det er ingen andre som blogger så bra og ofte som deg Caroline! 😀

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, søte! Har vært litt tekniske problemer med bloggen i dag, innlegg ligger ute nå 🙂

      – C

  5. Amalie14

    Blir helt imponert, du er så viljesterk! Tipper du måtte legge deg litt tidlig i går hvis du klarte å stå opp halv 5..:)
    Tror jeg er nødt å dra på butikken snart og kjøpe inn yoghurt og frukt, det er jo så godt:-)

  6. Håper dagen så langt har vært veldig fin, men det kan jo ikke bli feil med en så god start 🙂 Har blitt helt hektet på rugbrød selv, så det går stort sett i det og kaffe (med ny kaffemaskin) om morgenen. Vil bare si at du er så utrolig inspirerende, og jeg har lært mye av tankegangen og livsstilen din. Dagen er ikke helt den samme uten bloggen din 😉 Klem

  7. SPREKT! Håper dere fikk en super treningsmorgen :))

  8. Flott med litt matinspo igjen! Må si jeg likte bloggen din myyye bedre før da det var mer fokus på lchf-kostholdet ditt og vi fikk se alle de kreative måltidene du lagde. Ikke minst hvor du kjøpte matvarene (nett eller butikk) og andre gode tips. Nå er det liksom blitt så mye skriving om klær og dagens løpetur.. Håper du kommer sterkt tilbake med mer lavkarboinspo! Boken din har jeg brukt masse og trenger nå gjerne litt ny inspirasjon i 2013! Tusen takk 🙂

    1. Fotballfrue

      Alt til sin tid, kan ikke få til alt på en gang. Mange som synes den bloggingen var kjedelig da jeg skrev mye om kosthold, og det er vanskelig å dekke alle behov. Blogger jo også for min egen del, så jeg skriver om det jeg brenner mest for der og da 🙂 Har du lest innlegget jeg skrev om lchf i november for eks.?

      – C

  9. Hei <3
    Håper du kan svare med helt ærlig på dette! Du har jo de reebok real flex skoene (tror jeg de heter, de lilla med hvit såle) som så mange andre bloggere også har.. Er de virkelig en god løpesko? Jeg har ikke så mye penger, så vil ikke bruke såpass mye på nye løpesko om det ikke er verdt det. 🙁 Så jeg hadde satt stor pris på din ærlige mening, er det noen som kan komme med tips til løping så er det jo deg 🙂 synes de er så fine og i stilig farge, så vil gjerne ha de.. Men de må jo være bra også.
    Klem 🙂

    1. Fotballfrue

      Ja, det er en god sko 🙂 Men jeg foretrekker selv Nike Lunarglide eller Asics Ayami Kensei 🙂

      Klemmer!

  10. Nå er det faktisk virkelig på tide med nytt innlegg..! 😀
    Tipper du jobber med et som snart blir lagt ut, typisk! Du er jo en travel dame med masse oppgaver hver dag 🙂
    Faktisk 13 timer siden forrige innlegg! :/

  11. Åh, så deilig 🙂 Men hallooo, halv 5? Du er flink!!
    Eg stod opp kl 7 for trening og holdt seriøst å dette om i det eg skulle stå opp, men kom seg med frokost 😀
    Morgentrening er det beste! 🙂

  12. sarah marie karlsen

    hei! Jeg leser bloggen din hver dag, og jeg må si at din blogg er absolutt min favoritt!
    Det så foressten veldig godt ut! Men hva er tyrkisk yoghurt, og hvor får man kjøpt det? (:

  13. Hei Caroline!

    Jeg har fulgt bloggen din siden før du giftet deg, og er innom så og si hver dag. Jeg må alikevel innrømme at jeg ikke er flink til å legge igjen kommentarer. Men tusen takk Caroline – for all inspirasjon og ikke minst underholdning og pusterom i hverdagen 🙂 keep up the good work! Og forresten – hvor er serveringsbrettet fra? Ha en fin kveld 🙂

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, skjønne deg <3

      Brettet er fra Sia 🙂

      Klemmer 🙂

      1. Takk! Fantastisk at du tar deg tid til å svare! Imponert 😉

      2. Fotballfrue

        Skulle bare mangle 🙂

        Klem!

  14. Wow! Nå motiverte du meg til å dra
    tiiiidlig på spinning 🙂 takk!!

    Du er flink 🙂 ønsker meg at du signerer
    boka mi!!!

  15. Haha, har fått dilla på samme greia bortsett fra at jeg har cottage cheese istedenfor yoghurt sammen med vanlijekesamen 🙂

  16. Fulgt bloggen din litt nå. Mye bra tips om skjønnhetsprodukter og diverse! Den frokosten så jammen meg godt ut.
    Jeg er en mester i og ha dårlig tid når jeg har tidlig vakt på jobben. Prøve og stå opp litt før. Å nyte en god frokost.
    Får man kjøpt gresk yogurt i vanlig dagligsagsbutikk? 🙂

    1. Fotballfrue

      Ja, bla. kiwi (utvalgte), meny, ultra etc. 🙂

      – C

  17. Den forrige mld sendte seg av seg selv uten viten og vilje,hehe.. Men saken var da at jeg ikke klarer å motivere meg selv:(
    Jeg tenker alltid at jeg begynner i morgen,men det skjer aldri…Jeg tror jeg er den verste sjokoholikeren som finnes.. jeg kan overleve på sjokolade døgnet rundt.. Jeg får abstinenser hvis jeg ikke får sjokolade..Jeg spiser sjelden frokost…middag er vel det eneste jeg spiser av mat:(
    Jeg er fullstendig klar over at jeg ødelegger meg selv og forbrenningen min.. Jeg kunne bare ønske jeg var mer disiplinert og standhaftig. Alt jeg drømmer om er å få kroppen min tilbake… og DU er en stor inspirasjon Caroline,men når til og med du ikke får meg på bedre tanker, da er det gale:D Tenkte å prøve med hypnose,noen andre som har prøvd det? Forsett å motiver,det er en sann glede å lese bloggen din!
    Du er knallflink♥
    Klemmer fra en håpløs en;)

    1. Fotballfrue

      Uff, så leit å høre om situasjonen din, kjære deg! Skulle ønske jeg kunne gjøre noe for at du fikk matlysten tilbake. Jeg vet ikke helt hvilke råd jeg skal gi, men kan du ikke starte i det små med en og en matvare og finne ut av hva du faktisk kan like?

      Klemmer 🙂

  18. Du er rå! Jeg ønsker så veldig å klare stå opp tidlig og få mer ut av dagen. Gjorde det en periode før, hvor jeg ikke klarte å sove lenge og bare måtte stå opp å sette i gang med dagen. Men nå slumrer jeg leeenge og synes det er utrolig tung å stå opp, selv om jeg legger meg tidlig.

    Hvis du har lyst og mulighet, hadde jeg likt et blogginnlegg om akkurat dette. Det å stå opp tidlig, alle fordelene med det og hvordan du klarer det + tips til hvordan andre som ikke klarer skal få det til.

    Hilsen fast leser 🙂

    1. Fotballfrue

      Jeg skal se hva jeg kan få til 😀

      Klem!

  19. Halloisen!
    Sjekk ut denne oppskriften på en sykt god grønn smoothie. Dette må da være verdens sunneste frokost?! 🙂 Rask, enkel, kjempegod og supersunn 🙂 http://pappahjerte.no/gronn-smoothie-verdens-sunneste-frokost/

  20. Camilla

    Hei Caroline! Lurte bare på om det går an å bruke gresk yoghurt også, vet du om denne er sånn ca like sunn? 🙂

    1. Fotballfrue

      Selvsagt 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *