Kampdag

God søndag, fine ♥

Nå har jeg stått på kjøkkenet og laget frokost til mannen, også har jeg rukket å bake sammen enda et brød. Våknet så utrolig tidlig i dag, så hvorfor ikke? Vi får jo besøk av svigers om ikke lenge, og da er det fint med ferskt lavkarbobrød på lur. I tillegg er gjesterommet rent og pent, og sengetøyet dufter nyvasket. Man må jo elske å stå opp tidlig, rekker så mye mer.

//fatet finnes her

Det ble seks lavkarboskiver med fantastisk mye smør og deilig pålegg på mannen, servert på sengekanten. Viktig med en god start på kampdag.

Haha, hundene er ALDRI lagt unna når de lukter mat. .

Ellers hadde jeg planer om en løpetur ute i dag, siden ELIXIA ikke åpner før 12.00, men her er det full storm og stiv kuling, så det spørs om jeg ikke legger løpeturen til senteret likevel. . Hva kan jeg si? Jeg er svak for tredemøller! Apropos tredemøller: Jeg må skaffe meg min egen! Noen anbefalinger?

Vi skrives snart igjen, frokosten må i magen 😀

108 kommentarer

  1. Åå, så koselig! Dere er virkelig søte sammen 🙂

  2. Jeanette

    Lasse er heldig som har en så snill kone:D

  3. åh, nystekt brød med makrell i tomat – Mmmmh <3

  4. Kjære Caroline, brødet ser helt fantastisk godt ut! Vil du dele oppskriften med oss lesere? jeg spiser lavkarbo selv, og vil gjerne fornye litt på frokost fronten!
    Takk for en flott blogg:)

    1. Fotballfrue

      Det er SÅ godt 😀 Postet oppskriften for ca. en uke siden, det er bare å klikke seg inn på kategorien «mat», så ligger den øverst 🙂

      Klem!

  5. Hei Caroline 🙂 Det er så sjelden jeg kommenterer på blogger, men nå må jeg benytte muligheten 😉 Må forresten si at å lese bloggen din gjør meg glad. Alle de fine antrekks bildene dine, det koselige huset ditt, den fine familien din og ikke minst den utrolige treningsmotivasjonen du gir meg. You make my day 😀 når det gjelder 3d mølle vil jeg gjerne tipse deg litt (da jeg jobber i sportsbutikk). Jeg har selv en abilica trex 3 stående hjemme. Den er jeg utrolig fornøyd med på mange måter. Abilica har en egen service telefon en kan ringe hvis en måtte ha problemer med produktene deres. Det er også mulig å abbonere på et treningspogram (via internett) som abilica har. Mølla jeg har, har egentlig et lite løpebånd sammenlignet med de som finnes på treninsstudioer. Men abilica sin trex 8. Er ikke langt unna en studiomølle. Den har fantastiske egenskaper og holder mer enn godt nok til flittig hjemmebruk. Uansett hvilken mølle en velger kan det være lurt å kjøpe til en sportsbutikk som er behjelpelig hvis det skulle skje noe med mølla (med tanke på reperasjoner, service, skaffer deler osv). Spesielt hvis en har tenkt å legge igjen noen kroner i ei god mølle (10 000 – 15 000). I den prisklassen finner du utrolig mange gode 3d møller. Det trenger ikke koste på titusen vis og en trenger ikke invistere i en studio mølle. Du finner garantert mer enn gode nok møller uten å måtte tømme lommeboken 🙂 lykke til på mølle jakt! Det er den beste invisteringen jeg har gjort ivertfall. Ha en god dag 🙂

  6. Åh. Livet ditt virker helt perfekt. Skulle ønske livet mitt blir sånn, men det kan vel diskuteres. Virker som at du har alt! Noe du garrantert har 🙂 elsker bloggen din.

  7. Jeg syntes det er så fint å se at dere tar dere så godt av hundene deres ^^ Er ikke mange som tillater å ha hundene i senga, jeg kan ikke forstå hvorfor, det er jo så trivelig

  8. Håper ikke du tar denne kommentaren negativt, men: Du og Lars-Kristian virker som et godt, gammeldags ektepar! Jeg har fått med meg at han er flink til å hjelpe rundt i huset, men måten du lager mat fra bunnen av og serverer på senga osv er så koselig og litt uvanlig i disse tider. 🙂

    Minner meg om mormoren min som alltid lager både frokost og lunsj til morfaren min og har middagen klar på bordet når han kommer hjem igjen. 🙂

    1. Fotballfrue

      Haha 😀

  9. Åååh, no fekk eg skikkelig lyst på makrell i tomat! Så snill som laga ein så flott frokost til mannen sin 🙂

  10. Benedicte

    Har du oppskriften til lav-karbo brødene dine ?? Hadde vært flott å få bakt noen slike brød selv ! c:

  11. Hei! Dette er er spørsmål om noe helt annet en en tredemølle. Jeg har bestemt meg for å få meg en hund og har bestemt meg for samma rase som deres R. Lurer på om det er en rase du anbefaler? Har lest mye om de, og det kommer alltid fram til at rasen er veldig sta, og skjeldent gir seg osv. er det dette noe dere har problemer med? Har vel egentlig bestemt meg, men greit å forhøre seg litt!:)

    1. Fotballfrue

      Jeg synes rasen er vanskelig å forstå, det tok meg vel nesten 1 år å komme innpå han, men nå elsker vi hverandre <3

  12. That looks so delicious! Have a nice day!:)

  13. Kunne du gitt oppskriften på brødet :)?

  14. Hei 🙂 Det brødet ser så deilig ut! Så du la ut et innlegg om det for litt siden å. Og nå må jeg bare prøve å bake det!:) Men hvor får man tak i gojibær? Får man det på meny, ica eller sunkost f.eks? Eller må jeg bestille fra nettet??
    Boka di har jeg akkurat bestilt. Gleder meg til jeg får den :):)
    Syns du har en veldig bra blogg. Stå på!

    1. Fotballfrue

      På helsekosten, for eks. Sunkost 🙂

      – C

  15. mums,så veldig godt ut:) du er flink!!

  16. Christine

    Hei,

    Jeg leser bloggen din daglig og mener dagen ikke er det samme uten å gå innom bloggen din. Men jeg lurer på en ting.

    Slik jeg har forstått det lever både du og mannen din med kostholdet LCHF og er begge veldig opptatt av dette. Men hva tenker dere i forhold til fettet man inntar i dette kostholdet, når det gjelder hjerteproblemer, økt kolesterol osv?

    Det jeg har lært og lest meg opp på er at spesielt mettet fett legger seg på innsiden av årene og kan skape seriøse hjerteproblemer senere i livet. Og det mettede fettet finner man i melkeprodukter, kjøtt og egg.

    Og flere anbefaler jo LCHF som en diett over en liten periode for å gå ned i vekt, men er det bra å bruke det over lengre tid slik som dere?

    Så jeg lurer litt på hva du tenker i forhold til dette?

    1. Lars-Kristian Eriksen

      Alt det som er sagt og påstått rundt fett, og da spesielt mettet fett, viser seg å ikke stemme. Det både er, og har vært, et skudd i blinde av myndighetene. Jeg tar blodprøver et par ganger i året, og har ikke merket noe spesielt på koelsterolet etter at vi la om. Faktisk har jeg fått MINDRE fettstoffer i blodet, enn hva jeg hadde tidligere. I LSK hadde vi også et samarbeid med St.Olavs Hospital, hvor vi sendte inn blodprøver til analyse. Ut i fra fettsammensetningen i blodet, fikk vi en score fra 0 – 100 på hvor frisk vi var i forhold til hjerte- og karsydkommer. Før jeg la om til LCHF, var 40 det høyeste tallet jeg hadde fått. På første måling etter at jeg la om, fikk jeg 100.

  17. Solveig

    Hehe, morsomt! Senga vår på soverommet står også ved skråtak slik som deres… 😉 Lignet igrunn litt på vårt soverom 😉
    Men du, et spørsmål: HVOR har du kjøpt de lampene? De var så fine! Jeg har enda ikke funnet noen til våre nattbord…

    Nå har jeg forresten bestilt den The Balm-skyggen, gleder meg til å prøve den! Takk for tips!! 🙂

    Klemmer fra fast leser (som jeg også referte til seg selv som «sikla» i et tidligere innlegg, da jeg skulle prøve SmileLab for første gang, hehe…) 😀

    1. Fotballfrue

      De er fra IKEA 😉

      – C

  18. Jeg har nettopp meldt meg inn på treningssenter og elsker det! Jeg liker godt å løpe på møllen, men før løp jeg bare ute! Det er myyyye tyngre å løpe ute, sikkert derfor du liker mølla bedre 😉

    1. Fotballfrue

      Løper ofte ute, jeg 🙂 liker mølla fordi jeg da har andre ting i nærheten så jeg kan trene styrke 🙂

  19. hei:D er du ikke redd for å få blodproppb av å spise så mye feit mat? tenk på årene dine, uansett liker bloggen din:D

    1. Lars-Kristian Eriksen

      LCHF utgjør ingen fare for blodpropp, du får faktisk mindre fett i blodårene, og lavere risiko for hjerte- og karsydommer.

  20. kristinl

    æsj det der er noe av det mest kvalmende jeg noen gang har sett. Skjønner ikke at folk orker lavkarbo.. er jo bare fett på fett på fett på fett.. ugh.

    1. Lars-Kristian Eriksen

      Brød med makrell i tomat og majones? Jaja, det spiser man selv om man ikke går på lavkarbo 😀 Fatter ikke at folk orker å være så fordomsfulle og uvitende… Du får skaffe deg et litt mer nyansert bilde av lavkarbo, Kristin, før du kritiserer. Det her blir bare for dumt 🙂

  21. Flott frokost:9 Gjenkjenner makrellen i tomat, men hva er det andre pålegget? trenger litt inpirasjon til variasjon. Takketakk for motivasjon

  22. Tips til tredemølle : Woodway – Beste underlaget, robust !!!

  23. Oj vad gott- vad är allting på mackorna?

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *