Sminke under treningsøkten

Selv om du du gir jernet og svetter som en helt under treningsøkten, betyr ikke det at du må droppe sminken. Velg sminke som puster, og rens huden skikkelig etterpå. Her er produktene jeg foretrekker:

Som de fleste vet, trener jeg som regel ganske tidlig på morningen, og selv om det betyr at SATS nesten er strippet for mennesker, betyr ikke det at jeg har lyst til å vise frem gigaposene under øynene mine til de ansatte der. Jeg liker å se ålreit ut, fordi det får meg til å føle meg bedre og dermed yte bedre. Du vet: If you look good, you feel good. If you feel good, you do good. Så jeg påfører litt concealer der det måtte passe og forsegler med pudder, før jeg avslutter med litt vannfast maskara og noen ganger forsterkning av øyenbryn.

1. Mascara Two-Timer: Vannfast mascara som virkelig sitter under økten. Dette er viktig for meg, siden jeg trener relativt hardt og virkelig svetter. Drysser ikke.

2. Billion Dollar Brows Pencil: Mitt favorittprodukt. Avhengighetsskapende! Du kan lese mer om denne i dette innlegget.   

3. Camouflage Concealer & Under Eye Concealer: Oljefrie concealere. Begge har en helt fantastisk dekkevne. Camouflage dekker rødhet, kviser og arr, mens Under Eye dekker mørke / blå ringer under øynene samtidig som den tilfører fukt og næring. Denne skal derfor ikke benyttes på kviser og urenheter. Jeg har fargene Natural i begge.

4. Everyday Minerals Anti-Shine Powder: Dette pudderet har jeg også startet å bruke i hverdagen, fordi det er utrolig bra. Det dekker veldig bra og holder hele dagen. Dette er et kaolinpudder, det vil si at det er basert på en leire som er kjent for sin anti-shine effekt.

Andre tips:

♥ Dersom du først skal bruke sminke under treningsøkten, er det en fordel å bruke sminke som puster og ikke tetter porene, altså mineralsminke.

Rens huden skikkelig etter treningsøkten, og påfør en god krem, før du legger ny sminke.

Reklame 

179 kommentarer

  1. Lille meg

    Hei Caroline:) Bra innlegg som vanlig;)

    Jeg må bare spørre.. jeg selv han begge concealerne, og jeg elsker dem!, dekker utrolig bra, som du skriver!! MEN, de siste par mnd`ene har jeg fått skikkelig masse kviser, byller! Langs halsen og nå de siste to ukene i ansiktet. Jeg har brukt sminken (de jeg nevnte) siden i mai, i tillegg bruker jeg TIME BALM concealer og ARTDECO pudder. Kvisene kom for fullt i begynnelsen av august. Vet du, eller tror du, du som har peiling på sminke, om noe av dette kan være være årsaken. Er nøye med å fjerne sminke hver kveld og vaske godt/rense. Er superfrustrert, nesten desperat!!

    Mvh. fast leser 🙂

    1. Fotballfrue

      Bruker du både time balm concealer og concealer fra glo? Jeg brukte timebalm en periode, men den førte dessverre til urenheter hos meg :O

      – C

      1. Kristine

        Jeg får urenheter av concealeren fra Glo!

      2. Fotballfrue

        Så merkelig. Bruker du den riktige, og ikke den som er til under øynene? Jeg har aldri funnet noen som er bedre enn disse, har brukt de i over ett år. Startet i mai i fjor 🙂

        – C

      3. Charlotte

        LilleMeg: Jeg var også gjennom flere år plaget med kviser (eller rettere sagt harde, merkelige kuler) på hals, øverste del av skuldre, toppen av brystet og bak i nakken, så fort VINTEREN kom.

        Jeg trodde det var fordi huden ikke fik nok sol. Men etter å ha forsket videre på saken, så har jeg kommet frem til at ULL rett på huden gir merkelige kvise-kuler.

        Prøv å unngå ullskjerf, ull-luer, osv, og se om huden klarner opp 🙂

      4. Emilie

        Mulig hud reagerer forskjellig på sminke, akkurat som den gjør på hudpleie 🙂 En fuktighetskrem kan jo være perfekt for noen, og helt feil for andre.

      5. Kristine

        Brukte camouflage, ja. 🙂 men man reagerer jo forskjellig, og det skal sies at huden min er litt sensitiv på enkelte merker. Fikk forøvrig også urenheter av foundationen fra Glo også. Bruker concealer fra mac (på urenheter) og lancome (under øynene) nå, og det fungerer supert.

      6. Lille meg

        Bruker begge ja, vekslet litt på de, men mest Timebalm. Brukte den bare litt til å begynne (itillegg til div. annet), men så ble det værre og værre med urenhetene, dermed brukte jeg TimeBalm mer og mer. Det må jo være den da. Har kuttet den helt ut nå, er på dag to-tre uten den. Håper det blir bedre, uren hud er frustrerende. Særlig når man går fra omtrent plettfri til pizzatryne :S

        Tusen takk for at du tok deg tid til å svare :)) <3

      7. Fotballfrue

        Bare hyggelig! Håper det bedrer seg 🙂

        Klem!

    2. Kristina

      Hei «fast leser»! 🙂

      Du sier at kvisene først begynte på halsen, benyttet du da pudder på halsen? Jeg regner med du ikke brukte concealer på halsen, så hvis sminken skal være årsaken til problemene så antar jeg at det må være pudderet. Selv har slitt mye med kviser, fra jeg gikk på ungdomsskolen til ETTER jeg fylte 20 år. Da hadde kvisene slitt sååå mye på selvtilliten at mamma valgte å sponse meg en time hos skikkelig hudlege (på Volvat). Før dette brukte jeg BARE kvalitetsprodukter (renset huden daglig med MDforumlations, og brukte bare id og glo minerals – så sminken var ikke problemet). Jeg er idag kvisefri, noe jeg har vært i over ett år. Sliter du med kvisene, og det går utover selvfølelsen, bør du komme deg til hudlege fortest mulig. Det kan være et tips å gå til hudpleier, men de har aldri hjulpet meg særlig. De kan bare ta seg av det «overfladiske» problemet, og for mange er kviser heller et genetisk/hormonelt/kostholdsbasert problem heller enn dårlig sminke.

      Jeg har de siste årene hatt to antibiotikakurer (Tetralysal), og har nå ikke gått på antibiotika på over et halvt år. Jeg bruker en reseptbelagt krem som heter Epiduo som fjerner absolutt alt hvor det enn skulle være. Anbefales 🙂 Jeg går også på lavkarbo, noe mer moderat enn Carolines LCHF (hver sin smak og behov 🙂 ) og merker helt tydelig at kostholdet spiller en avgjørende rolle. Jeg får ikke direkte kviser av karbohydratrik mat, men heller biiiittesmå utslettlignende kviser. Disse er nesten hovedmotivasjonen til å fortsette et kosthold uten de raske karbohydratene, og med mer grønsaker og fisk.

      Så, mitt tips til deg er 1) oppsøk hudlege og 2) se om kostholdet har innvirkning. Og, for all del, ta problemene på alvor. Det er ingen grunn til at kvisene skal plage deg i hverdagen…

      Lykke til 🙂

      1. Hei Kristina! kanskje jeg kan spørre deg; jeg har akkurat begynt på Epiduo men jeg har fått mer utbrudd og supertørr hud! Jeg har prøvd å finne litt info på nettet osv, å noen sier at det ble verre før det ble bedre – å at bedringer kom etter ca 6 uker. Var det sånn med deg å? Jeg har ganske normal tørr i utg.punktet (heller tørr enn fet) så tenker kanskje denne blir for sterk for meg. Kanskje litt rart jeg spørr deg, men er nesten desperat! har aldri hatt urenheter, men pluttselig i en aldre av 22 slår det til, å som du sier så går det virkelig utover selvtilliten!

      2. Kristina

        Hei Tonje! (håper Caroline synes det er greit at jeg tar over kommentarfeltet hennes! :p)

        Jeg hadde heller ikke fet hud, snarere tørr som du sier. Og, jo, som du sier så tok det noen uker før Epiduo begynte virke. Det er SINNSSYKT viktig å bruke en god fuktighetskrem. Noe av Epiduos effekt er jo at den skal få huden til å flasse, slik at du får byttet ut hudoverflaten. Jeg klarte imidlertid å hindre at det flasset mye i begynnelsen, og fikk likevel veldig god effekt av Epiduo og bruker den enda. Jeg tror mesteparten av suksessen til at jeg har fått Epiduo til å fungere så bra kommer av fuktighetskremen min. Nå flasser jeg aldri selv om jeg bruker den fast 🙂

        Jeg bruker Clinique Superdefence SPF25 Age Defence Moisturizer Very Dry to Dry. Denne kremen kommer i utallige varianter, så pass på at du får Very Dry to Dry! Og jeg bruker MYE, hver eneste morgen under sminken og hver eneste kveld. Før jeg begynte med denne brukte jeg Thalgo sine kremer, de er jo myyye dyrere og skal være bedre, men det var de ikke. Ikke bare flasset huden min som bare det, det ble aaaltfor dyrt med tanke på at jeg må kjøpe ny fuktighetskrem hver tredje måned. Anbefaler Clinique!

        Ellers, så bruker jeg de vanlige produktene som jeg brukte før Epiduo. Jeg renser huden min med MDformulations Facial Cleanser, og benytter periodevis MDs scrub (funker for å få av den flassede huden). Men uten Epiduo hadde jeg ikke hatt den huden jeg har i dag, for å si det sånn! 🙂 Du bør også kjøpe deg en god fuktighetskrem å ha på brystet/halsen/ryggen hvis du bruker Epiduo der. Jeg bruker Biotherm 🙂 På rygg/bryst/hals smører jeg meg bare èn gang daglig med fuktighetskrem hvis jeg bruker Epiduo der. I tillegg går jeg på Diane p-piller.

        Jeg vet så fryktelig godt hvordan det er når kviser går på bekostning av selvtillit. Det er nettopp DERFOR en må ta det alvorlig. Det er irriterende unødvendig å måtte ha kviser, så jeg håper virkelig du blir kvitt dem fort! Jeg tror at jo eldre en blir, jo mer sjenerende blir det. Prøv samtidig å huske på at folk rundt deg som regel ikke legger merke til kvisene. De ser selvfølgelig kvisene, men to sekund etter så har de glemt den og fokuserer på de andre egenskapene dine. Vi tror gjerne at alle de tingene vi ser ved oss selv er like synlige for andre, men det er de ikke. Grunnen til at det får utover selvtilliten, er jo fordi du lar det gjøre det. Menneskene rundt deg, med forbehold om at de er bra mennesker – og er de ikke det så trenger du ikke dems anerkjennelse uansett, dømmer deg ikke på bakgrunn av kvisene. Så, gå rak i ryggen og med stolthet, og prøv å endre fokuset til de aspektene ved deg selv du virkelig er stolt av (kanskje du har sykt fint hår? fine negler? kul klesstil? superbra humor?) og la janteloven segle sin egen sjø. Du har mye å være stolt av! Og, kvisene BLIR bedre! Stol på det! Positiv tenkning, ikke kviser, er nødvendig for å ha det godt med seg selv 🙂

        Lykke til!

        Kristina

      3. Takk for flott kommentar, Kristina! Men kan jeg spørre deg: Bruker du ingen toner/tonic? Jeg sliter sånn med vintertørr hud/kviseutbrudd at jeg er nødt til å skifte renseserie, men her er jeg veldig usikker på hva jeg skal velge. Er det sånn at man ikke trenger toner med MD? 🙂

      4. Hei,ikke frekt ment men, du sier epiduo hjalp deg med kvisene, men du er ikke sikker på at diane var årsaken da? (vet ikke om dette hjalp deg) men diane fjerner nemlig kvisene,. 🙂

      5. Kristina

        Lise: Diane brukte jeg MANGE år før jeg begynte på Epiduo. Som nevnt brukte jeg også ein antibiotikakur som sikkert også gav effekten, men nå har jeg vært antibiotikafri i over et halvt år (sikkert nærmere ett år nå) og det er Epiduo som har holdt det borte. Jeg utelukker ikke at Diane har en viss effek (selvfølgelig har den noe å si)t, men straks jeg slutter å bruke Epiduo kommer kvisene tilbake – selv om jeg går på Diane i mellomtiden.

        Aasta: Tenker det kanskje er individuelt? Jeg fungerer i alle fall fint med de produktene jeg bruker, som er Facial Cleanser, scrub og øyekrem fra MD og fuktighetskrem fra Clinique. Såvidt jeg vet har ikke MD noe toner, men jeg har tidligere brukt MDs serum. Vet ikke om det blir noe samme konseptet..? Uansett, for min skjøre studentøkonomi ble det rett og slett for mye å bruke det svindyre serumet i tillegg til alt det andre. Dessuten, merker jeg overhodet ingen forskjell fra da jeg brukte serum hver dag under sminken (jeg brukte to flasker med serum, så regner meg jeg brukte det daglig over et halvt år) og nå.. Det er fuktighetskremen som gjør susen for meg – det er jeg sikker på!

        Men som sagt, jeg tror nok det er individuelt. Jeg har noen små arr etter kvisene som kanskje hadde komt seg dersom jeg hadde brukt serumet til MD (det er jo et godt produkt, men om jeg vil prioritere det er noe annet). På en annen side er Epiduo et sterkt produkt, som også har som funksjon å bytte ut huden, så jeg utelukker ikke at det faktisk kunne blitt litt vel mye…

        Hvis du er usikker, så kan du kanskje høre med en hudpleier eller eventuelt sende en mail til BliVakker/Coverbrands eller noe? På ulike hudpleie- og spaavdelinger har de også brosjyrer for produktene som kan være nyttige. Om du bør bruke MD, Decleor eller Henriksen kan i alle fall ikke jeg si noe om, da jeg bare har brukt MD men er så fornøyd at jeg ser ingen grunn til å bytte 🙂

  2. Heisann:)

    Ser det har vært en del debatter om hvorvidt du spiser og hva du egentlig spiser. Jeg lurte på om du kunne lage et innlegg om hva og hvor mye du spiser i løpet av en dag(tenker da på størrelsene på hvert måltid du inntar og hvor mange måltider du spiser; Frokost, mellom, lunsj, middag, kvelds etc)

    Hilsen Maja 🙂

    1. Fotballfrue

      Hei!

      Jeg og Lars-Kristian har et LCHF-kosthold, et kosthold med mye fett og mindre av de raske karbohydratene. Jeg legger ofte ut oppskrifter, men jeg kommer aldri til å legge ut noen oversikt over mengder jeg spiser, da jeg mener at dette er opp til hver enkelt og avhenger av veldig mye: For eks. aktivitet, forbrenning etc. Jeg ønsker ikke at noen skal ta etter meg, dette med kosthold er individuelt og hver enkelt må finne ut hva som passer for seg 🙂

      – C

      1. For et flott svar 🙂 Syns du har en veldig artig og inspirerende blogg, som jeg må stikke innom hver dag 😉 Stå på !

        Hilsen Maren

  3. tuller du med meg? hvis man må bruke sminke for å føle seg bra hele tiden, altså under en treningsøkt rett før man likevel skal i dusjen- er det noe som ikke stemmer.. men det er nå bare mitt synspunkt. flott er du uansett, caroline

    1. Fotballfrue

      Nei, jeg tuller ikke 🙂 Jeg synes det er viktig å føle seg bra, og med litt fremheving av øyne, føler jeg meg bedre 🙂

      – C

    2. Vel, hvis Caroline har lyst til å ha på sminke under treningsøkten så må hun få lov til det akkurat som om du tydeligvis ikke gjør det! La vær å kommentere om du ikke har noe positivt å si! Hvis Caroline hadde sagt dette til deg personlig vedder jeg på at du ikke hadde sagt det du nettopp skrev. Det hadde du kanskje mest sannsynlig TENKT inni deg, og det kan du gjøre her også -.-

      Jeg føler meg også penere med sminke på, selv om jeg godt kan ta en dag fri 🙂

      1. Grrrrrrr

        Nå er det ingen her som nekter Caroline å bruke sminke hverken før, under og etter trening. Det er noen som ytrer hva de mener om det. So chill!

      2. Hvorfor skal bare bare skrive positive kommentarer? I en vanlig samtale er man ikke bare enige med hverandre hele tiden? Og svaret til Caroline er jo bra det.

        Er enig i at usaklige kritiske kommentarer og hetsing ikke skal forekomme, men det som Anna A sier her er ikke verre enn hva jeg kunne sagt til min beste venn face-to-face om det kom opp i en samtale at hun pleier å sminke seg før trening tidlig på morgenen. Og hun hadde ikke sluttet med det eller blitt fornærmet av den grunn. Caroline har vel ikke kommentarfeltet her for å bli skrytt opp i skyene dag ut og dag inn heller.

      3. Jeg er ganske enig med Anna sin første kommentar her. Og hvordan kan du si at din blogg ikke er med på å skape press på unge jenter, når du til og med skriver et innlegg om hvordan sminke man skal bruke på TRENING? Nei Caroline, den vil jeg ha en meget god forklaring på.

      4. Fotballfrue

        Jeg tvinger ingen til bruke sminke, det er bare et tips. Som du ser, så er det ganske mange jenter som liker å ha litt sminke på seg under trening 🙂

        – C

      5. jeg skjønner at dette er et tips, og jeg har aldri sagt at du har tvunget noe til å sminke seg for å trene. MEN, det jeg lurer på er hvordan du gang på gang kan nekte for at du ikke er med på å legge press på unge jenter? Det er jo nettopp slike ting som dette som bygger det opp. Hvordan man bør ordne håret, hvilke sko som er hotte og hvilken foundation man bør bruke…Registrerer også at du ikke godtok en lignende kommentar fra meg tidligere i dag, er det et «uhell» at den ikke kom igjennom, eller har du en grunn for å ikke godta de?

        Jeg mener ikke å henge deg ut, jeg lurer bare på hvordan du kan si at du ikke er en del av de som skaper dette presset…

      6. Fotballfrue

        Mener du at jeg legger press på unge jenter, kun ved å være meg selv? I så fall får det bare være sånn. Jeg er i min fulle rett til å leve mitt eget liv, og du kan kritisere det så mye du vil, men jeg har ikke aleneansvaret for at unge jenter skal skånes for press. Det må være såpass takhøyde at det kan skrives om litt sminke under trening, uten at jeg skal beskyldes for kroppspress.

        – C

      7. Kristine

        Er nok ikke bare Caroline som tar på litt sminke også før trening! Jeg pleier selv å bruke mascara og kanskje litt concealer, uten at jeg overhodet er en spesielt forfengelig person.. Handler, som Caroline også skriver, om å føle seg vel. Og for min del så føler jeg meg mer vel med litt mascara for å fremheve øynene, uansett hvor eller hva jeg skal utenfor huset. Forstår ikke de voldsomme reaksjonene på at noen velger å bruke litt mascara på trening, det er vel opp til hver enkelt å avgjøre uten å måtte få kritikk for det valget!

      8. Anne I

        Det er vel faktisk lov å kommentere selv om man ikke har bare positive ting å si….? Jeg er absolutt IKKE for å slenge dritt. Men en «uskyldg» ærlig mening må da være lov…? Jeg synes heller ikke det er naturlig å sminke seg før trening, jeg synes det er ganske teit rett og slett. Men selv om jeg mener det, vet jeg at andre personer har andre behov, og er mer forfengelige enn meg.

      9. Fotballfrue

        Trenger ikke å han noe med forfengelighet å gjøre, hva med bare å føle seg vel? 🙂

        Du sier at du er klar over at andre mennesker har andre behov, hva med å vise litt respekt for de forskjellige meningene, i stedet for å kalle det teit? Jeg synes ikke det er teit at andre IKKE bruker sminke, det er jo deres valg, og det respekterer jeg. Faktisk bryr jeg meg ikke i det hele tatt 🙂

        – C

      10. Helt enig Caroline!
        Bruker selv sminke på trening, og dette gjør at jeg yter myye bedre. Så hvorfor skal man ikke bruke det da?

        Ha en fin dag! 🙂

      11. Katrine

        Jeg er helt enig med deg, Caroline. Det er viktig og føle seg vel uansett om man skal på trening. Selv får jeg høre ofte hvorfor jeg gidder og ha på sminke når jeg trener, men det er jo opp til hver enkelt om de føler seg vel uten eller ikke. Tusen takk for tips hvert fall, er nok mange som setter pris på slike tips selv om noen ikke skjønner det! 😉

      12. Jeg føler meg også bedre med litt mascara og concealer på trening! Deodorant og parfyme også for den saks skyld.. OG hårspray! Åh, jeg blir sjokkert over hvor mange som skal pirke på alt som er. Caroline har ikke oppfordret noen til å sminke seg, men anbefaler at HVIS de skal – så bør de bruke mineralsminke. Regner med at 16 åringer har tenkt tanken selv før de leser det her..

      13. Anne I

        At jeg synes det det kan være teit å sminke seg for å trene går jo ikke på deg som person. Kun en generell mening. Jeg «ser ikke stygt» på noen fordi de har sminke på trening, bare skjønner ikke vitsen. Sminke har vel en del med forfengelighet å gjøre? Jeg liker for all del forfengelighet, bare det ikke blir for overdrevent! Jeg tror at en av grunnene til at bloggen din er så stor er fordi mange oppfatter deg som litt «ekstrem» på mange felt. Du tør være mer enn mange andre – all ære til deg for det!

      14. Fotballfrue

        Selvsagt handler det også om forfengelighet. Jeg har aldri sagt at jeg ikke er forfengelig 🙂 Jeg har alltid vært en jentejente.

        – C

  4. Hvilken farge har du i anti-shine pudderet? 🙂

    1. Fotballfrue

      Soft Bronze 🙂

      – C

  5. Fine tips Caroline! Det er ålreit å føle seg litt vel når man trener! Det betyr jo ikke at man skal bruke masse øyenskygge, eyeliner, solpudder og hele pakka.. Men naturlig er greit, det burde ingen si noe på 🙂

    Jeg er fristet til å prøve Under Eye Concealeren. Men desverre har jeg fått litt dårlig erfaring med Camouflage concealeren, da jeg har dekket den over kviser og nupper, som jeg er redd har blitt til arr. Det ser i alle fall ut som «flekker» som er tørket inn i huden der urenhetene har vært. Og de har vært der lenge 🙁 Er derfor veldig forsiktig med å bruke den nå, og andre produkter som tørker inn huden. Mulig det bare er meg som har erfaringen, men greit å vite! Aldri hatt slikt problem før, og har så å si alltid brukt de samme produktene.

  6. Så du dokumentaren på tv2 om extensions nå tidligere i kveld? Du var nemlig med i den 🙂

  7. Jålefrøken 😛

  8. Karoline

    «If you look good, you feel good. If you feel good, you do good.» – soo true !

  9. Hvor drøy er Camouflage Concealer?

  10. Synes det er rådeilig å kunne tørke vekk svetten fra ansiktet uten å tenke på sminke, jeg 😀

    1. Enig med deg, Mariann! Jeg vasker heller av meg sminken før trening, jeg 😛 Men så skal det vel sies at jeg ikke er noe glansbilde å se på under treningsøkten heller 😉
      Men synes ikke det er noe galt/irriterende e.l. at jenter bruker sminke under trening, for min del er det bare så upraktisk 😉 Og dette gjelder jo alt fra både sminke til klesstil under trening 😉

  11. Vet du, jeg skjønner godt at du liker å bruke sminke når du trener! Selv må jeg også sminke meg litt for å føle meg bra 🙂 jeg mener det er bra å være såpass opptatt av hvordan man ser ut, slik at man til en hver tid ser velstelt og ordentlig ut. Som Anna A skriver over her, at det er noe «galt» dersom man må ha på sminke for å føle seg bra, det er absolutt feil spør du meg. Men alle er jo forskjellige:)

  12. Kødder du…sminke på trening? Concealer, pudder? Hva med å droppe det? Det er lett å tro at folk på treningsstudioet ser på en, hvordan man trener, hvordan man ser ut osv, men tror heller at de fleste har nok med å bry seg om seg selv. Go natural.

    1. Fotballfrue

      Nettopp,de fleste har nok med å bry seg om seg selv,og jeg bryr meg om å føle meg bra med litt mineralsminke 🙂

      – C

      1. silje brekke

        jeg bruker alltid litt sminke på trening, nettopp fordi jeg ikke føler meg fin svett og rød… greit med konstruktive tilbakemeldinger men alle disse «kødder du….»-kommentarene er HELT patetiske, alle har forskjellige meninger om hva som er pent på trening, når skal folk skjønne det?
        Tusen takk for et flott innlegg om treningssminke Caroline! 😀

    2. Det er ikke nødvendigvis fordi andre kan se deg at man bruker sminke? Sminker du deg for andre sin del til hverdags? Jeg sminker meg iallefall for min egen del, og når man står og ser seg selv samtidig som man løfter vekter på treningsstudio er det faktisk en motivasjon til å løfte tyngre hvis man ser bra ut 😉

  13. Akkurat hva jeg trengte. Tusen takk! 😀

  14. Jeg er enig! Det er mye bedre å trene, og jeg føler jeg yter mye mer, hvis jeg føler meg vel fra starten av. Samme er jo med treningsklær, man får ikke sammen lysten til å trene i en sliten joggebukse og en stor t-skjorte, som man får i et treningsantrekk man ser fresh ut i 🙂

  15. Hei kjære fotballfrue,

    Jeg leser bloggen din hver eneste dag, uansett hvor jeg er i verden (nå er jeg i Vietnam).
    Ser ut som du lever det perfekte liv altså 🙂

    Et spm. hvis du gidder å svare; hvilken kost bruker du på under eye conceleren og camouflage conceleren?

    – E

  16. Elske EM-produktene! Det mest irriterende med sminke på trening (har som regel det hvis jeg har gjort noe tidligere på dagen), er alle de beige merkene på 2-kroners-håndkleene fra IKEA når jeg tørker svetten av trynet 😀 Bryr meg null om folk velger å ha sminke eller ei, men tenker som så at folk som ser klare ut til fest ETTER en treningsøkt ikke har trent hardt nok 😉

  17. Du må da være veldig usikker på deg selv om du føler et behov for å sminke deg for å gå på trening klokken syv om morgenen? Huff, så trist.

    1. Fotballfrue

      Huff,så trist at du forbinder sminke med å være usikker på seg selv. Jeg finnes ikke usikker på meg selv. Jeg liker meg selv veldig godt, jeg 🙂

      – C

      1. Er ikke overrasket over at du får kritikk for denne innrømmelsen, men jeg synes det var veldig ærlig skrevet av deg, og jeg sminker meg selv på trening. 🙂 Bruker maks 2 minutter å legge på litt maskara og litt mineralsminke, og skyldes at jeg ikke liker å se ut som om jeg nettopp har stått opp ute blant folk i flere timer. Det er vel bare irriterende for alle som ikke gidder å bruke disse to, frivillige minuttene fordi de da føler standarden er satt. Synes derimot det virker som om de fleste jenter bruker litt sminke på trening og ser ikke den store forskjellen på det og mange andre situasjoner hvor man normalt sminker seg.

    2. Lars-Kristian Eriksen

      Jeg går ikke på trening uten voks i håret, er jeg svært usikker på meg selv jeg ogå da? :p

      1. Camills

        😉

      2. Åh, jeg LIKER at LK er innom og backer deg opp innimellom Caroline!! Han virker som en fantastisk mann:)

      3. silje brekke

        Helt enig ida! 😀

      4. Drømmepar 🙂

      5. Jeg syns det virker som du har dårlig selvtillit om du ikke kan trene uten voks i håret når du står opp om morgenen, men mange fotballspillere er jo også kjent for å være litt metroseksuelle så.

      6. Fotballfrue

        Haha. Lars-Kristian er MANN. FOR en selvtillit han har 😀

      7. Jeg har fulgt bloggen din i mange år, og leser alltid gjennom kommentarfeltene, da de er utrolig underholdende. De siste dagene har imidlertid leserne dine hengt seg opp i, og blitt provosert over, helt meningsløse ting? Kleshengere, samt mascara og concealer på trening: plutselig er vi inne på mandighet, selvtillit og usikkerhet.

        For all del, kontruktiv kritikk er fint der det er berettiget,. Men dette blir bare synsing.

        Er det ikke ålreit at alle vet best selv?

      8. Annette

        Alt folk kan legge seg opp i!! Jeg elsker at dere begge tør å innrømme at dere har bra selvtillit, skulle vært flere av de!!
        Skjønner gått du vil bruke litt sminke, og at LK bruker voks ser ikke jeg på som eg tegn på usikkerhet :p LER!
        Stå på!!

      9. Haha, fotballspillere er jo gjerne litt i overkant matcho, men det er lov å like å se bra ut for det? Sett deg ned å se en PL-kamp, så ser du at samtlige spillere kommer drassende med hver sin Louis Vuitton-toalettmappe på vei inn i garderoben. Det gjør dem vel ikke til mindre menn for det? Kjæresten min finnes ikke feminin, men han går sjelden på jobb uten noe i håret. Det handler ikke om selvtillit å ha et ønske om å se bra ut, mer med selvfølelse, og det er to forskjellige ting.

      10. Hoff, det er så teit at folk sier du har dårlig selvtillit bare fordi du bruker sminke på trening. Ser mange som bruker sminke på trening, de fleste faktisk, å det er jo helt greit det! 🙂 Dersom de vil det, så får de lov til det!

        Jeg synes også det er utrolig søtt av LK å støtte deg og backer deg opp slik! Dere er søte og han virker fantastisk! 😀

        Jeg har like lite selvtillit samme om jeg bruker sminke eller ei, så tror ikke alltid sminke har med selvtillit å gjøre? Men som andre sier, mer med selvfølelsen!

      11. skjerpings

        OMG! jeg dauer.. hva er dette for noe?? sminke handler vell om å se penere ut blant offentligheten!!!! Herregud!!!!! er sats hjemme da? er det noe jeg ikke har fått med meg???????? har caroline sats hjemme?? Og til og med når hun går TIL sats så kan hun jo treffe på folk, går hun som en looner ogn en tilbakestående tulling da??? herregud!!!!! hva er det dere prater om1! skjønner jo det med trening ikke er så viktig som en fest eller det at man skal dusje etter på eller hva dere mener.. S:…. hva har dette med usikkerhet å gjøre? man kan jo sminke seg når man vil og gå med sminken hvor man vil vell.. Ler litt må jeg si.. selv om man trener treffer man jo alle mennesker for det.. det er jo fortsatt offentlighet. skjerp dere

      12. June Isabel

        Bra at LK støtter opp 🙂 Ingenting galt i å føle seg vel, uansett i hvilken setting det er.

      13. Jeg vet om flere gutter som faktisk dusjer og fikser seg FØR trening/kamp o.l. Dette fordi det får dem til å føle seg vel = de yter bedre fordi de føler seg vel
        Jeg fikser meg aldri før trening, fjerner heller sminken og heiser opp håret. Men det gjør meg absolutt ingenting at andre ikke gjør som meg! Og det har vel ikke så mye med den totale selvtilliten! Hadde C og LK hatt dårlig selvtillit hadde de aldri(!!) lagt ut så mye om livet sitt på bloggen. Da vet iallefall ikke du Maria hva dårlig selvtillit går ut på..

  18. Hei, jeg lurte på hvor mange ganger om dagen du sminker deg? Før trening, etter trening og så enda mer om du skal ut på byen eller fotografere deg selv?

    1. Fotballfrue

      Før og etter trening 🙂

      – C

  19. Kjære Caroline.
    Jeg ser det er noen som skriver at de har fått problemer med huden etter de har brukt mineralsminke. Hva tror du om å skrive et innlegg om «trygge nettsider» ? Det er mange unge som lar seg lokke av svært lave priser og glemmer at de faktisk kan bli lurt. Er det for godt til å være sant, så er det jo som regel det, ikke sant? Både sminke, hudkremer og shampoo kan være solgt av uatoriserte selgere, være gått ut på dato eller tilsatt direkte helsefarlige produkter. Man trenger jo så klart ikke å sette noen sider i dårlig lys, men kanskje noen tips og triks om hva man bør/ikke bør…

    Ka du trur?

  20. Hm.. synes det virker litt jålete å bruke sminke på trening, men du får gjøre det du selv føler er riktig. Synes jo at du virker veldig down to earth ellers 🙂 men jeg håper bare du klarer å nyte ting uten sminke også. det å kunne gå rundt uten sminke og allikevel føle seg fin og pen, er faktisk veldig viktig å føle en gang i blant.

  21. Åh, jeg svetter såå ekstremt når jeg trener, så det å se bra ut er egentlig en tapt sak for min del, hihi.

  22. jøyje me.

    litt sminke på trening er vel lov.. regner med at fleste parten av dere tar på dere deo før trening?? kansje en dash parfyeme??

    hvorfor lukte godt når du skal svette????

    1. vel, stinker du svette, blir folk brydd. Går du uten sminke, er det vel ikke noen forskjell for andre mennesker.
      Deo er vel ikke for å «lukte godt», men for å unngå å lukte fælt 😉
      For min del må folk ha på seg hva de vil når de trener, så det ikke forstyrrer andre 😛

  23. Bra innlegg!! Jeg liker også å sminke meg før trening, selv om jeg kanskje ikke er like nøye da som ellers. Jeg likte forresten også perlehengerne veldig godt 😀 Syns du er kul, jeg, som gjør akkurat som DU vil 🙂

    1. Fotballfrue

      Takk 😀 Independent women 😉

      – C

  24. Jeg trodde det var best å trene uten sminke, siden sminke+svette=tette porer : P

    1. Fotballfrue

      Mineralsminke is the shit! 🙂

      – C

      1. Jeg sverget til mineralsminke før jeg også (2 år), men etterhvert fikk jeg tette porer og uren hud og skjønte ikke hva jeg gjorde galt. jeg renset jo huden hver dag, var nøye med hygiene og lignende. Så kom jeg over denne artikkelen: https://www.hildechristina.com/hva-er-bismuth-og-b%c3%b8r-det-brukes og sluttet, og nå er alt borte! Noen reagerer på det, andre ikke, men mineralsminke er ikke alltid best, desverre.. Jeg vinket farvel til hele Bare Minerals utstyret mitt, men det hjalp iallefall på huden!

      2. Prøv Tikei! Jeg kjøpte min første foundation derfra for 3 måneder siden og jeg er kjempefornøyd. Den er helt naturlig og inneholder ingen kjemikalier.. i tillegg er den en del billigere enn f.eks ID.

      3. Nice, trodde det gjaldt for all sminke (:
        Er helt enig med at det hjelper på selvfølelsen, hvis jeg feks jogger ute midt på lyse dagen uten noe sminke føler jeg meg bare skikkelig fæl, hhaha 😀

        – Ha en fin dag

  25. ragnhild

    husker du skrev på en kommentar en gang at du aaaldri brukte sminke på trening. hehe! 😉

    Jeg pleier å gå uten, eller bare mascara hvis jeg har på meg det fra før av 🙂

    1. Fotballfrue

      Jeg har aldri sagt at jeg ikke bruker sminke på trening 🙂

      – C

  26. Fint innlegg Caroline! Jeg går aldri på trening uten sminke, gjør det for å føle meg vel. Har et par ganger gått uten, men da ligner jeg en alkoholisk uteligger etter en kardio treningsøkt – ikke så veldig feminint! 🙂 Selvom jeg gjør dette for å føle meg vel og føler meg selvsikker, ER det også momenter av usikkerhet i det for min del, men er det så FYY å være litt usikker? 🙂

  27. Hei 🙂 Jeg har også den under eye concealeren i natural, og lurte på å bestille den andre også. Men er Camouflagen i natural som den lyse eller den mørke delen i Under eye duoen? 🙂

  28. Takk for gode tips:-) Må alltid ha litt sminke på under trening jeg å, uansett hvor tidlig det er, bruker kun mineral sminke som er veldig fin for huden 🙂

  29. Tror ikke de ansatte bryr seg om du har sminke på eller ikke

    1. Fotballfrue

      Nei, det gjør de sikkert ikke 🙂

      – C

      1. Andrine

        Det er vel egentlig ganske usaklig hva de som jobber der tenker om man har sminke eller ikke. Handler jo uansett bare om hvordan man føler seg selv! Helt enig i at jeg også foretrekker litt sminke når jeg trener. Det får meg til å føle meg litt bedre tidlig på morgenen, og føler jeg meg bedre blir alt litt bedre 😉

    2. ina therese

      er jo ikke for de ansatte hun sminker seg da!;) jeg hadde aldriiiii gatt ut huset utrn mascara og foundation.
      er hvordan en foler seg med sminke ikke hva andre tenker. andre bryr jo seg ikke.

      trening faar en til og fole seg bedre og da blir det jo feil og komme dit usminket og ufresh og i daarlig humor fori en ikke foler seg vel, da hjelper nok ikke treningen heller paa humoret 😉

  30. Elisabeth Caroline

    At du orker Caroline… Uansett hva du skriver så er det noen som tolker det til noe negativt og får anfall over at DU man mene/påtvinge slike ting på andre mennesker… Hahaha! Jeg dævver… Men, du er flink, og sterk som orker å måtte forsvare og påpeke gang på gang hva du skrev i hovedinnlegget 🙂

  31. ikke ment som kritikk til deg! Men for all del jenter – tørr å tren uten sminke!!!!!!!!!!

  32. Ahhh…problemos(!)

    Dette er ett tips folkens, take it or leave it!!

    Jeg bruker også sminke på trening, spesielt fordi jeg er instruktør og står foran andre – og har lyst til å føle meg vel/se bra ut. Kunne fint trent uten sminke også, men synes det er deilig å føle meg vel…så that’s it =D

    Takk for tips Caroline, fint du opplyser om sminke som er «bra» å trene med 😀

  33. Hei Caroline 🙂

    Lurer på om det er noen som tar bilder av deg når du er ute ?
    Eller bruker du selvutløser på kamera?

  34. Jeanette

    kjempesmart innlegg dette.Viktig det du skriver om å rense huden etter en treningsøkt,ellers får man lett kviser.Jeg bruker også det pudderet,liker egentlig everyday minerals veldig godt!

  35. Fint innlegg, synes du skriver bra og har derfor bloggen din på min bloglovin. Likte veldig godt innlegget om hvorfor man bør trene, alt i alt synes jeg bloggen din er motivende og inspirerende. Jeg ser du får mye ufortjent pepper på mange av innleggene og jeg blir alltid like forundret hver gang jeg ser noen spyr ut eder og galle pga innlegg om sminke, trening el. Hva er det som er så provoserende? Hva er det som får folk til å anta at dunker usikker fordi du liker å se bra ut? Jeg sminker meg ikke før trening, jeg sminker meg lite ellers, jeg har ikke extensions eller en million sko. Men jeg blir absolutt ikke provosert fordi du liker andre ting enn meg. Jeg velger å lese denne bloggen, på lik linje med alle de andre. Jeg kan bare la være om jeg skulle føle at den ikke er verd å lese. Enkelt og greit. Konstruktiv kritikk er ok, men å konstant påstå at du er dårlig forbilde, at du er usunn, usikker osv er bare trist. Lurer på om folk tenker overnat du helt sikkert vet at noen kommer til å reagere negativt på at du skriver om » jåleri

    1. Fotballfrue

      Jeg skriver om alt fra å støtte u-land til sminke, hverdag og kosthold. Det er dessverre ikke alle bloggere som utnytter sin posisjon til å spre gode budskap, slik som jeg skulle ønske. Det er trist. Det er enda mer trist at folk kommenterer mer på mine kleshengere enn at det for eks. var FN-dagen den 24. .

      Takk for støtten 🙂

      – C

  36. Jeg føler heldigvis at jeg ser ok ut uten sminke på trening, så jeg løper like fort uten. 😀
    Men treningssminke, artig ord, hihihi… MInner meg om når man møter sånne fiiine damer på fjelltur, med knallrød lebestift! 😛

    1. Fotballfrue

      Hehe, kanskje de er avhengige av leppestiften? Det blir gjerne sånn. Mormor brukte det til sin siste dag 🙂

      – C

  37. Et ord.. bareMinerals

    100% naturlige minnerala, knust stein å beste av alt, det DEKK:)

    1. Fotballfrue

      Jeg takler ikke BareMinerals, jeg. Får det ikke til å funke, ser skitten ut :O

      – C

      1. Sandra

        Tull det ho under sir. Det gjør det om man gjør det feil:) Har gått kurs om bareMinerals.. Tippa du bruka fairy light ? Viktig med rett farge, åsså skal man ta lite av gangen fordi den smelta i huden:) Legg du på for mye på kosten blir det tykt å du ser grå ut. Den e fantastisk førr å på huden når man gjør rett:) ELSKA bareMinerals! Å øyenskyggan e verdens finaste å kun laga av stein å minerala:) Kjempebra!
        Det e 4 % som ikke tål bareMinerals å da e det kostan di ikke tål.. Snakk med en hudpleier, viktig å ikke tru på det du hør fra tilfeldige folk, alle hudpleieran æ kjenn sverga tel bareMinerals. Det e en grunn førr at di e #1:)

      2. Fotballfrue

        Jeg foretrekker glo 🙂 Men det er smak og behag 🙂

        – C

    2. Elise Ratvik

      BareMinerals er absolutt ikke det beste produktet på markedet, men det er mest kjent. Det inneholder blant annet bismuth, en ingrediens mange kvinner ikke tåler, og som resultrerer i dårlig hud og en «skitten» look. Meg selv inkludert. E.M, Tikei og ikke minst det nye merket Mineral hygienics er mye bedre for huden, for det inneholder ikke dette stoffet. Men, som med alt annet er det jo individuelt, ikke all sminke passer for alle 🙂

  38. karoline

    Kommenterer sjelden din blogg, men leser den fast og vil bare si at du er fantastisk sterk som fortsetter til tross for alle de latterlige kommentarene. Min filosofi er at så lenge man ikke skader andre må man f leve sitt liv som man selv velger. Mao, sminke på trening er jo ikke noe problem hvis du synes det er en å motivasjon og liker å se «fresh» ut. Du deler med deg kunnskap til andre som sminker seg på trening og det er supert – resten kan vel bare droppe å lese innlegget? Stå på! Hilsen en annen sminker-seg-uansett-litt-men-har-mye-bra-verdier-og-jobber-hardt 😉

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, Karoline. Setter stor pris på ordene dine 🙂

      – C

  39. Gode tips Caroline 😀

  40. Jeg synes det blir dumt at LK er innom å forsvarer deg til enhver tid. Av og til er greit, men synes det blir litt mye når han er inne å kommentere hver gang du får en «ikke positiv» kommentar fra lesere. Eller er det gjerne du som er innom å bruker hans navn? Uansett trenger du ikke backup, du klarer jo å svare så godt for deg selv alene 🙂

    1. Fotballfrue

      Lars-Kristian forsvarer meg ikke, men kommenterer som alle andre. Dette er et kommentarfelt for alle, også for min mann 🙂

      – C

      1. Kristin

        Synes LK er en fantastisk mann jeg 🙂 Skulle vært flere som han. Bare stå på dere 🙂

  41. Hei!

    Jeg elsker bloggen din, den gjør meg så glad! Jeg er fast leser 🙂
    Men jeg har et problem, og det er at jeg rødmer veldig fort. Jeg lurer derfor på om du vet om noen sminke som skjuler dette på best mulig måte? Jeg hadde satt veldig stor pris på om du svarte meg, du vet jo svaret på det meste 😉

    Klem fra Hedda

  42. Hei 🙂
    Jeg bare lurer på om du kan blogge et innlegg om saken som var på tv2 i går, om indiske kvinner som barberer seg for at norske kvinner skal få extension? Hva synes du om den saken? 😉

    Ellers, fin blogg! 🙂

  43. Etter å ha lest bloggen din over tid, forundrer det meg hvor mye negativt folk kan presse ut av seg i kommentarfeltet. Det er helt utrolig at misunnelige småjenter/kvinner føler at anonymitet legitimerer personangrep og negativitet rettet mot en person man ikke kjenner. Hvorfor skal det være slik at dersom en kvinne stikker hodet litt frem offentlig, så skal vedkommende måtte tåle stygge angrep fra troll som gjemmer seg bak tastaturene? Hvordan samsvarer det med den folkeskikk dere har lært av deres foreldre?

    Gå litt i dere selv, tenk litt over hva dere skriver. Det er ikke OK å angripe en person gang på gang, og begrunne det med at hun må finne seg i det fordi hun er en offentlig person. Det er en helt skrudd argumentasjon. Skam dere.

    1. Fotballfrue

      Takk, Emmie! <3

  44. Marita Ø

    Her er jeg HELT enig med deg 😀 Bruker selv (uansett hvilken tid på døgnet det måtte være) litt sminke som concealer og mascara på trening.. Helt fantastisk å stråle litt på treningssenteret også, hihi 😀

  45. Hei Caroline. Jeg lurer på noe på angående trening. Dette er egentlig et spørsmål til LK men vil gjerne ha svar fra deg og. Dere trener jo hver dag og spesielt LK som spiller proff fotball. Hvordan er det egentlig han trener hver dag. Kan jo bli mye belastingsskader hvis du trener samme ting hver dag og ser at han ofte etterpå trener med deg,Caroline. Hvordan forhindrer han belastingsskader? Det lurer jeg veldig mye på 🙂 håper dere forstår spørsmålet,er ikke så flink til å formulere 😉

  46. jeg likte innlegget!

  47. Tusen takk for et fint innlegg om sminke i treningen.

    Jeg har selv trent i mange år og sliter rett og slett veldig med å dra på trening uten å ha på meg noe. Det har ingenting med forfengelighet å gjøre, men rett og slett det at jeg da blir gående å føle meg uvell og klarer ikke å konsentrere meg om det jeg faktisk skal gjøre; trene! Jeg synes det er kjempeflott at du lager et slikt innlegg da det nok er mange, mange jenter som føler det på samme måten. Det er ikke alle som er like trygge på seg selv helt uten noe sminke.

    Klem 🙂

  48. Hei, det står at du bruker vannfast mascara. Hvilken sminkefjerner bruker du da på øynene? Jeg føler at de sminkeserviettene tar veldig dårlig på vannfast mascara, og babyolje er vel ikke akkurat bra å putte på øynene (selv om det fungerer veldig bra)?

  49. Jeg kan godt følge dig. Selvom man måske er den eneste i trænings centret, har jeg heller ikke lyst til at se mere træt ud en nødvendigt:O)

    Selvom vi er på stenalderkost, MÅ jeg bare prøve dine boller en af dagene, hi hi.

    <3 og dejlig dag

    Pia Sabine

  50. åh,blir så oppgitt av enkelte. Først kommer de med kritikk over at du fremstiller dg som perfekt og alltid skal gjøre alt riktig, og når du da gjør noe ‘annet’ så er DET feil. Dere skriker jo at hun skal følge alt til punkt og prikke, så kritiserer dere. Du er tøff og fortsett m det C. Hadde jeg vært deg hadde ikke jeg vært så snill med enkelte.

    Tren slik du vil! Du gir jo oss tips. Take it ore leave it ?!?

  51. Hei Caroline!
    Har lurt på dette lenge, digger de tegningene du har på innlegg som dette, lager du de selv eller finner du de på nettet?
    Følger bloggen din fast, spennende at du varierer hva du skriver om, og ikke er en sånn typisk blogger som kun skriver hva du gjør i løpet av dagen- «tommelopp» 🙂

  52. Jacklinn

    Treningssminke ja takk (:

  53. Hei Caroline! Jeg trenger et nytt pudder, får urenheter av det jeg har nå. Vurerer å prøve «Everyday Minerals Anti-Shine Powder» men er usikker på hvilken farge jeg skal velge. Er soft bronze veldig mørk? På nettet ser Fair veldig lys ut.

    🙂

    1. Fotballfrue

      Jeg bruker soft bronze, den er veldig fin til min hudtype 🙂

      – C

  54. Karianne

    Jeg synes det er dumt at selvfølelsen din er så avhengig av utseendet ditt, men det er jo bra du føler deg bedre av å sminke deg hele tiden.

    1. Fotballfrue

      Selvfølelsen min er på ingen måte avhengig av utseendet, men utseendet er en del av selvfølelsen 🙂

      – C

  55. Ida Kristin

    Jeg mener å huske at du skrev i fjor sommer/høst at du aldri pleide å trene eller sole deg med sminke fordi det ikke er bra for huden. Hvorfor har du forandret mening? 🙂

    1. Fotballfrue

      Jeg soler meg aldri med sminke. Jeg har aldri sagt at jeg ikke trener med sminke 🙂

      – C

  56. Supert tips som alltid!! Du har helt rett – jeg får også automatisk masse ekstra energi når jeg føler meg litt mer fresh, så litt sminke før treningen er et must!! 😉 jeg bare elsker bloggen din Caroline, du er nydelig inside and out!!!! <3

  57. Supermamma

    Hvis man kjøper sminken fra linken du legger ved,Coverbrands, og det koster over kr 200. Kommer det toll på da? Er det utenlandsk side? Finnes det i tilfelle en norsk side? Det blir vel ekstra dyrt med utenlandske kjøp….?

    Takknemlig for svar.

    Du har fantastisk hår!!!!!!!!!!

    Mvh supermamma (i væremåte, ikke utseende…)

    1. Fotballfrue

      Coverbrands er en norsk side 🙂 De har gratis frakt, ingen toll og moms 🙂

      Klem til supermamma, som sikkert er super i utseende også 🙂

  58. Hei Caroline.

    Jeg lurte på om du har noen tanker rundt dette?

    https://www.tv2.no/underholdning/gkn/skal-vi-danse-vil-endre-rutinene-etter-tv-2avsloering-3622212.html

    Liker veldig godt bloggen din!

    Tonje

  59. Hei Caroline!

    Da jeg er blant dem som fort blir veldig plaget av uttørkende produkter, og neppe er den eneste, hadde det vært veldig fint å lagt til en parentes om at kaolin kan virke veldig uttørkende på mange, og at det kan være lurt å ikke overdrive bruken før man vet hvordan man tåler det.

    Sier det bare fordi jeg vet du har utrolig mange lesere som blindt stoler på tipsene dine, og selv om jeg selv er veldig klar over at det er godt mattende kan det også gjøre en del skade 🙂

    (Sommerarbeidet mitt gjør at jeg håndterer kaolin daglig og jeg merker det veldig fort på huden, dessverre, så mattende er ikke alltid utelukkende positivt!)

    Ha en fin dag!

  60. Mannen min ser alltid rart på meg når jeg tar på meg litt sminke før trening. «Hæ? Du skal jo trene», sier han. Jeg har prøvd å forklare at for meg så går det verken på forfengelighet (kanskje litt da, vil jo se ålreit ut) eller usikkerhet, men det handler mest om å se ut som seg selv. Jeg sminker meg jo alltid når jeg er på jobb eller er med på sosiale sammenkomster, og det er sånn jeg liker å se ut. Det er også slik andre kjenner meg, og hvis jeg ikke har på meg sminke så syns de at jeg ser litt annerledes ut, litt trøtt og uopplagt ut kanskje. Når jeg ser meg selv i speilet med sminke så er det meg! Når jeg ser meg i speilet helt uten sminke er det hjemme-meg. Sånn har det alltid vært. Mannen min sier at jeg er like pen uten sminke, og det vet jeg at han helt ærlig syns, men han innrømmer likevel at jeg ser litt freshere ut med sminke. Sminken gjør overhode ikke noe med yteevnen min på banen, men siden jeg liker å prate med mennesker på trening og kunne føle meg som meg selv, har jeg altså på meg litt sminke når jeg trener. Det betyr ikke at jeg er så himla fin på det, eller er usikker.Det er heller ikke det at jeg ikke tør, for jeg har gjort det mange ganger. Det er bare det at da føler jeg meg ikke helt som meg. Jeg vil ikke på noen måte si at jeg definerer meg selv ut fra sminken, det er en svært liten, men naturlig del av meg. Jeg er overhode ikke opptatt av sminke. Skummer bare gjennom sminkeinnleggene, og bruker ikke mye tid og penger på det. Men jeg investerer altså 5-10 minutter på basic sminke hver dag, og fresher den opp hvis jeg skal noe senere på dagen. Andre må da for all del gjøre det som føles naturlig for dem. Syns du det er deilig å droppe sminken, så gjør da det:)

  61. Hei Caroline <3

    Hvilken farge bruker du på det anti-shine pudderet? Synes det lyseste så så veldig lyst ut da jeg skulle handle, ser du.

    Klem fra Julie

  62. En av grunnen til at jeg aldri har likt å trene er fordi jeg føler meg direkte stygg når jeg gjør det! Jeg føler at jeg ser dum ut og blir usikker. Ellers i hverdagen er jeg relativt og moderat selvsikker, så dette var gode tips! 🙂

    1. Fotballfrue

      Du ser helt sikkert fab ut!

      – C

  63. Kjenner jeg blir helt matt av å lese visse kommentarer her. Nei, Caroline, du kan så absolutt ikke skrive om sminke eller trening (åh nei! SLANKEpress), fordi unge jenter får dårlig selvtillit og blir presset til å gjøre ditten og datten. Sminke er fyfy, det er galt å trene, ikke skriv om å spise sunt fordi da får sofaslitere dårlig selvtillit og begynner å sulte seg. Å skrive om sunne oppskrifter er heller ikke lov, fordi usunne sjeler kan få dårligsamvitttighet. Ikke skriv om hvor langt du har sprunget eller komme med treningstips – det fører til at noen usunne sjeler kan få dårlig samvittighet. Nei, ikke inspirasjon, men dårlig samvittighet. Ikke prøv deg på å skrive om hva du har kjøpt på nettet (sko:D) – i og med at noen med moralpekefingeren fyrer opp med at forsøple jordkloden vår.

    Herrejesus. Som Caroline selv sa, hun TVINGER ingen til å bruke sminke. Det var jo bare gode tips hun kom med! Selv fikk jeg lyst til å prøve ut Glo Minerals concealeren etter at Caroline postet dette innlegget. Ikke nødvendig for å bruke det under trening, men som hverdagssminke og ellers. Selv bruker jeg litt sminke som concealer for å dekke småarr og maskara når jeg vet at jeg skal et sted rett etter trening. Hva er galt med litt sminke under trening? Hvis det er noen som f.eks ikke føler seg vel uten sminke fordi de har urenheter, sånn som meg som har småarr, så skal de ikke få lov til å bruke litt concealer fordi det er TEIT?

    Break me a fucking give.

    Føler ikke alle seg vel når dere har en bra hårdag?? Eller nei, alle liker vel å se ut som en dass. Jeg vet faktisk om jenter som irriterer seg over at andre bruker sminke under trening. «Gidd, se på hu a, bruker sminke under trening!» (selv om det ikke er obvious) Snakk om å irritere seg for den minste ting. Disse jentene har en holdning som er identisk med denne anonyme brukeren på kvinneguiden: https://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=600586

    Selvfølgelig er jeg klar over at det er et vidt spekter av mennesker her, og alle har ulike bakgruner som deretter gjør at det blir ulik oppfattning av saker. Men selv da må man vel kunne forvente en viss respekt. Man trenger ikke å kalle det teit fordi at man ikke har samme mening som alle andre. Det går faktisk helt fint å ordlegge seg på en måte som ikke ser sleivete ut.

    Caroline: Håper du leser dette innlegget, i og med at jeg vet at innlegget ditt kommer til å skape massiv debatt sider opp og sider ned i løpet av dagen, og da er det sikkert oppe i overkant av 300 kommentarer, og da er det ikke så lett for deg å se en febrilsk fotballfrueleser som lurer på om det er vanlig bøy og tøy du gjør etter løping, eller er det avanserte øvelser fra fysioterapeuten din? Jeg får av og til litt vondt i leggene etter mye løping. Lurer på om tøying kan hjelpe litt, i og med at jeg aldri tøyer ut selv om jeg trener 6 ganger i uken. Tøying = meget kjedelig?:p Klem!

  64. Jeg synes du skriver bra og at innleggene dine er både inspirerende og motiverende. Har lagt merke til at du får endel pepper i kommentarfeltet til diverse innlegg. Alt bra anklager om at du er usikker, usunn, jålete blablabla. Jeg kan skjønne at noen ikke bruker sminke når de trener, at de ikke liker å trene, ikke vil ha extensions i håret. Jeg er en av de (minus trening, jeg liker å trene), men jeg blir ikke provosert av at du forteller om sminkevanene dine. Det skjønner jeg bare ikke at noen blir, det er jo fullstendig valgfritt å lese bloggen din. Jeg tipper at du var fullt klar over at noen ville reagere på at du bruker sminke når du trener, før du publiserte dette innlegget, men du gjør det likevel. Det er derfor jeg leser bloggen din, det er derfor du er på bloglovin-listen min. Fordi du er tøff og står på, selv om du vet at du ikke bare vil få ros, klapp og klem for det du skriver. Det står det respekt av og de som påstår at du er usikker på deg selv bør kanskje reflektere litt over hvorfor de gidder å pine seg selv med å lese den «forferdelige» bloggen din…

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, Kirsten <3 Nå gjorde du meg glad 🙂

      – C

  65. om dere har noe veldig mye i mot at Caroline bruker sminke på trening, eller velger perlekleshengere fremfor IKEA hengere, kan dere bare la vær å lese blogge.
    vil man sminke seg på trening, så gjør man det 🙂

    bruker alltid noen strøk vannfast maskara og en concealer jeg før trening 🙂
    og perlehengerne var utrolig søte 🙂

  66. Har aldri klart å trene helt uten sminke ettersom jeg ser ut som en tomat etter 5 minutter på mølla. Å bruke concealer under øynene blir litt for mye for hva jeg gidder, men må ha mascara og litt glo-pudder.

    Jeg lurer på hvordan du klarer å løpe så langt inne på SATS dag etter dag? Skal jeg på langtur løper jeg alltid ute ettersom jeg kjeder meg ihjel etter 45 minutter på mølla. Foretrekker du å løpe inne fremfor ute? Og i såfall – hvorfor det?

    Og ser du på TV mens du løper? Jeg pleier å finne meg et punkt på veggen å stirre på, eller å glane intenst på tallene på sjermen, men dette blir litt ensformig i lengden.. Hadde vært fint med noen tips!

  67. Ahhh, Caroline! Du er min store helt! 🙂 Hvordan ett vanlig menneske kan sitte å få så mye dritt, fordi du kommer med tips? :O Eller, uansett hva du gjør 😛 Jeg er ei 18 år gammel jente som leser bloggen din hver dag , men jeg føler ikke noe press om du skriver om trening eller sminke eller kosthold! Jeg tenker : Takk! Det var fint å vite 🙂 Jeg skjønner ikke hvorfor folk skal rakke ned! Det er ditt liv, du skriver bare en blogg om det. Du er ikke en robot som alltid kan skrive noe som passer alle. Jeg blir bare inspirert av deg. Tenker bare at : herregud så flink hun er som klarer alt 🙂 Takk Caroline <3 Det er ikke bare folk som vil deg vondt her på bloggen, det skal du vite 🙂 Btw: Såg LK skrev at han ikke dro på trening uten voks, og da lo jeg 😀 Det gjør ikke kjæresten min heller! men noen damer her syns vel deeet er teit òg 😛

  68. Kan ikke du lage sminkevideo? 🙂 Hadde vært lærerikt og se deg sminke deg. Du er så flink! Du kan også ta kun brynene, kun øyene, kun huden osv og dele opp videoene. Tror mange savner litt videoblogger også! 🙂

  69. Hei Caroline! Ville bare si at jeg e.l.s.k.e.r bloggen din, er innom hver eneste dag 😉
    Og til alle dere som sier at Caroline må være usikker fordi hun bruker sminke når hun trener: Jeg synes dette betyr det motsatte! Hun innrømmer gjerne at hun sminker seg før økten, istedet for å late som om hun ikke gjør det(noe jeg vedder på at mange av dere andre gjør)! Hun var helt sikkert klar over at dette inlegget ville skape reaksjoner hos noen, men postet det likevel! DET synes jeg er et tegn på god og sunn selvtillit.
    Du er tøff Caroline! stå på!

    1. Fotballfrue

      Tusen takk, Nora! Så god du er 🙂

      Klem!

  70. tusen takk for fine tips !

  71. Hei! Jeg lurte på om du har noen gode anbefalinger til rense produkter mot sensitiv hud? :))

  72. Uff, synes litt synd på deg Caroline noen gager !
    Så mange teite kommentarer om hvorvidt du presser andre til og sminke seg og sånne teite ting.
    Får så lyst til å melde meg som din personelige assistent
    og hjelpe deg med disse kommemtarene når jeg ser sånt, hehe

    Fortsett å blogge slik som du gjør, for det beste forbildet du kan være er ved å tørre å være deg selv !

  73. Hei! Jeg bare lurte på om du har et tips til meg ang. trening. Fordi jeg har nettopp begynt på videregående og prøver så godt jeg kan å kombinere både skole og trening. Men når skolen er ferdig har jeg ingen motivasjon til å dra på trening. Trener selv på SATS, men syns det er så vanskelig å måtte trene etter skolen. Og du skjønner vel, jeg som 16-åring har sååå lyst på «drømmekroppen»…

  74. Marianne

    Kan du ikke skrive innlegg som har litt mer modenhet? Du er voksen, god til å skrive og kunnskapsrik. Mer spennende med ordentlige diskusjoner med saklige innlegg og saklige svar. 14-19 har vel hundrevis av «rosa-blogger» de kan lese om sminke under trening på og krangle i kommentarfeltet?

    1. Fotballfrue

      Du mener det ikke er modent å tipse om riktig sminke under trening, eller forskning som viser alle de positive sidene ved å trene, om kostholdsvaner, LCHF, la leger slippe til, engasjere til å støtte Afrikas Horn og FN-dagen? Du må gjerne utdype deg, jeg henger ikke helt med..

      – C

      1. Kanskje Marianne tenker på litt mer «dype», innlegg når hun skriver modne innlegg. Da tenker jeg på temaer som håp, forventninger, sorg, lengsel, tanker om ulike aspekter av samfunnet, filosofiske betraktninger og litt analytisk skribleri. Litt mer refleksjoner over ting kanskje? Da jeg leste innlegget ditt om f.eks. perlekleshengere reflekterte jeg litt over prioriteringer. Du så jo reaksjonene, så da skjønner du også sikkert at dette var noe flere gjorde seg noen tanker om. Innleggene om din mormors bortgang rørte f.eks. noe ved meg. Da fikk jeg litt innblikk i følelser og tanker. Jeg leser en annen blogg som har en del av litt mer av slike tankefulle innlegg, og det gir litt mer dybde enn vanlige hverdagsinnlegg og innlegg om mote, sminke og trening. Misforstå meg ikke, jeg leser din blogg også, nettopp for å lese om akkurat disse tingene. Det er sånn lett fordøyelig underholdning, og det er ikke ment som kritikk. Liker bloggen din veldig godt 🙂 Jeg vet du skrev om f.eks. Afrikas Horn, men der var det vel 6 linjer om hva du syns. Kanskje det hadde gått an å reflektere mer over denne urettferdigheten du nevner. Kanskje det er noe slikt Marianne tenker på når hun ønsker mer utfordrende innlegg? Ikke vet jeg 🙂 Keep up the good work 🙂

      2. Fotballfrue

        På min blogg er det fokus på det hverdagslige, på sminke, mote og skjønnhet – ja, ofte de overfladiske tingene. Det skal jeg ikke stikke under stol. Men dette betyr ikke at det er alt, du har jo selv lest de mer reflekterte innleggene, og det er jeg glad for. Har du lest innlegget mitt etter 22. juli og for eks. innlegget om lykke? Jeg har en veldig variert blogg, og nå og da vil det også komme reflekterte innlegg, men dette er mer som krydder i bloggen min. Når jeg virkelig føler for å åpne meg, da skriver jeg slike innlegg. Det kan jeg ikke gjøre hver dag eller hver uke, fordi det er ikke det hovedingrediensen i bloggen min er. Da tror jeg at den tilslutt ville blitt kjedelig. Men jeg kan selvfølgelig forsøke å krydre med slike ting litt oftere 🙂

        – C

      3. Takk for tilbakemelding:) Som du sikkert leste, leser jeg bloggen din for nettopp disse hverdagslige innleggene. Jeg liker dem:) Hvis jeg vil ha dypere lesestoff finner jeg det andre steder. Jeg har lest begge innleggene du nevner, og jeg liker at du krydrer bloggen din med det av og til. Jeg skjønner at det ikke alltid frister å legge ut om personlige tanker og egne meninger til hele Norge, men det går jo an å skrive litt reflekterende om ting og belyse saker fra forskjellige vinkler. Kanskje noen av kommentarene leserne dine legger igjen får deg til å tenke litt annerledes på en ting du har skrevet om noen ganger. Hvis det gir deg grunn til ettertanke, så skriv gjerne om det:) Jeg vet ikke om det var dette Marianne mente med modehet, men jeg tolket det i den retningen. Damer i alle aldre er jo opptatt av sminke og klær, så hun kan jo ikke mene at slike temaer kun passer for de som er 14-19. Jeg vil tro hun ønsker temaer som gir litt mer dybde. Men ta kommentaren som en utfordring skrive- og innholdsmessig, Jeg tror litt mer reflekterte innlegg bare vil gjøre bloggen din enda mer interessant:)

      4. Fotballfrue

        Takk for innspill, jeg skal absolutt tenke over dette 🙂

        – C

  75. Jeg trener ofte uten sminke, men føler meg bedre med sminke. Så hvorfor ikke bruke det når du presterer bedre? 😀

  76. Du vet du man får urenheter av å bruke sminke på trening? Selv om du renser godt etterpå. Sminke på huden som blander seg inn med svette, hmm.. overhode ikke bra!!

  77. Jeg tror alle jenter bruker smine når de trener! og jeg tror alle jenter lyger om at de ikke gjør det! jeg blir også litt redd når jeg leser komentarer fra jenter! jenter er CRAZY! kos dere med drittslenging på blogg, det er kjempekult. haha!
    Caroline er flott!

  78. Jeg skjønner virkelig ikke poenget med å sminke seg før man skal trene.
    Man trenger ikke se fresh ut for å trene, og sminken må uansett
    vaskes bort når man dusjer, så jeg ser ikke vitsen. Men det er min
    mening:)

  79. Benedicte

    klart man vil se våken ut om morgenen, uansett om man er på jobb, skole eller trening. Kjempe bra anbefaling! 🙂

  80. Her har Caroline brukt tid på å lage et innlegg for oss som liker å se litt fresh ut på trening, og så hagler det inn med kommentarer om en metroseksuell LK. Herre…
    Selv trener jeg om kvelden med dagens sminke på, men i helgene når jeg trener om morgenen liker jeg å ha på meg litt maskara og noe foundation for å dekke det verste til. Alt jeg har prøvd til å har gått vekk under svette økter, men nå skal jeg prøve den camoflauge concealeren! Tusen takk for tips snille du:)

  81. Hei:)
    Bra tips!:D Kunne du blogget om hvordan en valig treningsuke er for deg? Hva du gjør og hvor lenge du trene?:)
    Klem:)

  82. Marianne

    Beklager at jeg var uklar, takk for at du svarte. Er kanskje mer kommentarene jeg blir oppgitt over og ikke deg. Det er liksom enten «elsker alt du gjør» eller «du er ubrukelig». Derfor var jo svaret på min kommentar bra. Jeg vet om mange i alderen 25-30 som følger bloggen din som liker veldig godt det du skriver om mote. Jeg så at du ikke var fornøyd med at det var så få kommentarer på et flott moteinnlegg du hadde. Kanskje fordi mange av de litt eldre leserne iikke kommenterer så mye. Det er det samme for meg hva slags livsstil du ha og hva du bruker penger på. Inspirasjon i hverdagen er viktigst! Gleder meg til å følge nytt hus, nye klær og sko… Liker også godt trening og kosthold, men for oss som trener og er sikre på oss selv er jo ikke det så viktig. Ps. Har brukt mange av tipsene og nettsidene da jeg giftet meg!

  83. Anne-Marie

    Hei 🙂

    Hvordan finner jeg ut hvilken farge på concealer jeg bør bruke?

  84. Du skriver veldig godt, men det irriterer meg så veldig når du skriver «morningen» i stedet for «morgenen»! Jada, jeg vet jeg er picky, men du skriver alt annet korrekt, så tenkte bare å si ifra. Bloggen din er super:)

    1. Fotballfrue

      Det er ikke feil å skrive morningen 🙂 Det er et slangord, og for meg er det et koseord. Har skrevet morgenen tidligere, men følte ikke for det i dag 🙂

      – C

  85. Ragnhild

    Hei 🙂

    Tusen takk for tips 🙂

    Bare lurer på en ting, holder concealeren hele dagen? Den jeg bruker nå slites ofte bort i løpet av dagen, veeeldig irriterende!

    Forresten tror ikke det er mange ungdommer som føler seg presset til å bruke sminke på trening fordi du skriver om det! Når man leser en blogg er det jo gjerne fordi man har litt av de samme interessene som den som skriver 🙂

    Jeg er selv 16 og selv om jeg naturlig nok ikke alltid er enig i det du skriver føler jeg ikke noe press!!!

    Forresten liker at du skriver om hvilke mål du setter deg hver uke og om hvordan man kan motivere seg til å gjennomføre ting 🙂 Veldig motiverende! haha

    1. Fotballfrue

      Veldig godt å høre, Ragnhild 🙂

      Den holder ikke fra klokken 8 om morgenen til elleve på kvelden, men den holder en hel arbeidsdag. Jeg liker i hvert fall å gå over for eks. under øynene igjen rett før vi skal ta bilder. Hvis ikke vi skal det, er det ikke så nøye, for den sitter jo fortsatt, selv om det ikke er like dekkende som de første for eks. 8 timene 🙂

      – C

  86. du har ikke noen spotify liste som du vill dele deg av da? =) sliter med å finne noe bra musikk til treninga =)

  87. JÅLE :p

    1. Fotballfrue

      Haha, I know 🙂

      – C

  88. Elisabeth

    Hei Caroline:)

    Lurer på om du bruker anti-shine pudderet i stedet for foundation elel rom du legger det oppå?? Siden du skriver at det har god dekkevne. Håper veldi på svar! Super blogg du har 🙂

Legg igjen en kommentar til Karoline Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *