Mobilblogg: innsats før helgen?

God morgen!

Etter å ha kjørt fire testosteronfylte fotballmenn til Åråsen, er jeg endelig på plass hos SATS. Gutta møter Odd borte i dag, og er ikke tilbake i Oslo før midnatt, men jeg tenkte å pakke kofferten for både Lars-Kristian, meg og dyra, plukke opp mannen ved veikanten, og kjøre direkte til Sarpsborg. En uventet frihelg er foran oss, og da må vi utnytte muligheten til å besøke mamma og pappa på familens perle: Hytta. Lars-Kristian har ennå ikke fått muligheten til å være der i sommer, så nå er det virkelig på tide. Håper bare på strålende sol i hvert fall en av dagene. Faktisk er jeg glad for litt regn i dag, har en fullpakket kontordag, og tenker å holde det gående til syv-åtte i kveld. Men jeg kaster nok inn håndkleet i syv-tiden, da starter jo kampen 😀

Nå står jeg på farten for å løpe litt, men regner med mest fokus på styrke i dag.

Har forresten fått tilsendt to av bildene fra Treasures sin fotoshoot på onsdag nå, viser dere senere. Ha en kjempefin dag så lenge, siste innsats før helgen

53 kommentarer

  1. Karoline

    Det er meldt bra vær i Fredrikstad området i morgen 😀
    Ønsker deg en god helg,og lykke til med kampen i kveld 🙂

  2. Akkurat nå har jeg ikke ord for å beskrive deg Caroline, du er en fin, pen, vakker og du har alt i deg!

    Du må stå på å blogge:D Du har verdens beste blogg:D

  3. Hei, har du planer om å endre treningen? Synes du har trent mer styrke i det siste;)
    Blir det å se litt mer muskler på fotballfruen, mon tro? ( ikke det at du ikke har det fra før av;))

  4. God sommerhelg 🙂 Kanskje jeg ser deg løpe rundt i ullerøy, er på hytta selv 🙂

  5. Ææææ, den mølla der er så ekkel 😉 liker bedre å løpe på de foran der, med større skjerm 😉 hihi. Ha en strålende helg og kos dere masse! Krysser fingrene for at dere får sol!!

    1. Helt enig med deg! De møllene der er så mye eklere enn de større foran der. Morsomt at det ikke bare er jeg som er rar og mener det, hehe 😉

      1. Fotballfrue

        Haha,for meg er det omvendt 🙂 MÅ ha vifta 😉

        – C

      2. Haha, ja sant det! Vifta mangler på favoritten :/

      3. Fotballfrue

        Uten vifte blir jeg nesten for svett :O SATS: skaff vifte på alle møllene 😀

        – C

      4. Ja det burde de 😉 på Sats Solli har de heldigvis sånne superfancye innebygde takvifter så det er ganske god kjøling derfra så overlever uten vifte på selve mølla – men bare så vidt :p

  6. Ha ei god treningsøkt 😀

  7. tung styrketrening for ben, Caroline! Ingenting er finere enn muskuløse ben;)

  8. Tror du virkelig at vi i vesten får i oss bare mer og mer karbohydrater? Haha! Hvor feil går det an å ta! Det spises bare mer og mer fett, som gjør at hjerte- og karsykdommene øker. Hva tror du majoriteten av energien fra en måltid fra McDonald’s består av? Det er fett! 50 % kommer fra fett, 20 % fra protein og 30 % fra karbohydrater.

    Etter at «middelhavskostholdet» ble populært i USA og Europa har sykdommene økt, Og det pga, av mer fett fra olivenolje. Grekerne har jo mer livstilssykdommer enn USA!

    http://www.youtube.com/watch?v=zheiZX0_Z2w&feature=relmfu

    1. Fotballfrue

      Fettet du får i deg fra macdonalds og andre fastfoodkjeder, er transfett, som på ingen måte er bra. Middelhavskosten gjorde opprinnelig at de aktuelle landene hadde blant de laveste forekomstene av hjerte- og karsykdommer. Dette var tilfellet, helt til inntaket av hvitt brød begynte å øke. Det er akkurat det samme med mcdonalds, transfett og hvitt brød er en dårlig kombinasjon 🙂

      Foreslår at du tar en titt på nyere og moderne forskning, og ikke gammel og utdatert. I tillegg kan du lese om folks erfaringer, på forum.lavkarbo.no. Merkelig hvordan 99,9% opplever bedre blodverdier, og blir friske fra diverse sykdommer, ved å følge et kosthold som skal være så usunt 🙂

      – C

    2. Gjør din research grundigere, Jon. McDonalds og friterte matvarer inneholder transfett, ikke vanlig mettet fett. Folk som spiser ofte på McDonalds er ikke akkurat de som bryr seg mest om helsen, det er veldig sannsynlig at disse menneskene også spiser mat med mye karbohydrater og transfett ellers. Derfor hjerte- og karsykdommer.

      «Middelhavskostholdet» består av frisk frukt, grønnsaker, oljer, nøtter, fisk m.m. Det beste man kan spise. Diabetes type 2-raten går opp overalt, det er pga. mer McDonalds-mat og annen ferdigmat.

  9. Ha en kjempefin helg 🙂

  10. Du ser smashing ut:) Hvor er genseren fra?

    1. Fotballfrue

      Takk 😀 adidas 🙂

      – C

  11. silje marie

    Beklager å måtte spørre, men undres litt over at vi aldri ser noe til Lars-Kristian sine foreldre? Håper inderlig ikke jeg ripper i noe sårt tema her nå…. Beklager så mye i så fall!

    1. Fotballfrue

      Sårt tema? De bor i Ålesund 🙂 Fulgte du kanskje ikke med da vi var på sommerferie forrige uke? Besøkte familien i Ålesund da 🙂

      – C

      1. Det er ikke alle som leser bloggen din hver dag vettu, Caroline 🙂

      2. Fotballfrue

        Det var bare svar på et spørsmål 🙂

        – C

    2. Kanskje ikke det enkleste å dra til Ålesund hver helg pga fotballen, heller.

  12. Renate S

    Hei!

    Vil bare si at du inspirer meg utrolig mye, og at jeg på litt over en uke er 4 kilo lettere etter å ha begynt på LCHF 😀 Ante ikke at det kom til å fungere så bra 🙂 Det motiverer meg utrolig mye til å fortsette 🙂

    Forresten.. Vet ikke om du kjenner til ISIS produktene på sunkosten ? er en sjokolade mousse som er fantastisk god, nesten for god til å være lavcarbo 😛 ?

    I hvert fall.. av å lese bloggen din har jeg klart å få nok viljestyrke til å endre livsstil :D! Takk ! 🙂

  13. Du er så flott Caroline! Selv på mølla iført genser ser du nydelig ut! Ha en en flott dag videre 🙂

    1. Fotballfrue

      Tusen takk <3

      Klem og ønske om en god helg 🙂

  14. Ønsker deg en flott helg Caroline!

    Jeg skal på fjellet og der er det meldt regn. Da er det frem med helly hansen jakka, gummistøvler, og noe varmt.

    Hurra for norsk sommer!

    1. Fotballfrue

      Ja, ikke sant? Uff, koselig får du det nok uansett, det viktigste er samværet 😉

      Klem til deg 🙂

  15. Haha, faste mølla ser jeg 🙂 Deilig med de som har vifte! God treningsøkt 🙂 Håper dere får en fin helg på hytta, med finvær og masse kos.

    1. Fotballfrue

      Jaaaaa, MÅ ha den! Blir nesten sur om noen har tatt den når jeg kommer :p Haha 😀

      Tusen takk, fine deg 🙂

      Klem 🙂

  16. God helg, Caroline!

    Jeg tar med meg kjæresten og mine to nydelige tantebarn til Liseberg i helgen! 🙂 tror jeg gleder meg mer enn hva småtassene gjør 😛

    1. Fotballfrue

      Å, goood tur 😀

      – C

  17. Kirsten

    Ha en flott dag!

    Du må komme med litt luksus vs budsjett tips igjen:))) Miss!

    1. Fotballfrue

      Oh, I will 🙂

      – C

  18. Du ser fantastisk ut 🙂
    Første gang jeg kommenterer på bloggen din, selvom jeg er innom hver dag!:p
    Jeg lurer på hva du spiser til frokost?:) å er det nettsider med lchf?:) jeg vurderer å begynne på det, men vet ikke om jeg klarer meg uten knekkebrød og hvitost til frokost!

    1. Fotballfrue

      Hvitost må du spise til du sprekker på lchf 😀 dessuten kan du lage lavkarboknekkebrød,eller spise fiberrik med masse deilig smør 😀 mulighetene er uendelige! Ta en titt under kategorien mat,eller bruk søkefeltet mitt for å finne frokost 🙂

      – C

      1. Så gøy 🙂 tusen takk 🙂

  19. Så heldig du er som skal på hytta til foreldrene dine 😉 Virker veldig koslig der! 😀 Krysser fingrene for sol! ;D Og du var like pen som alltid … 😛

  20. Oda Sofie

    Skulle ønske du bare la ut alle matoppskriftene du har på lager 🙂 selvom dette ikke er en matblogg, er det jo en inspirasjonsblogg synes nå jeg, og hva er vel ikke bedre enn litt god kokkelering på disse triste gråe sommerdagene?

    Du blogger jo så å si «perfekt» hele tiden – med så mye forskjellig innhold og underholdningsfaktor, så skjønner ikke når folk skal klage på at du legger ut for mange oppskrifter. Jeg digger når det er litt matprat også jeg!

  21. Martine

    Jeg og kjæresten har eneste frihelg samtidig nå, så vi skal på telttur bort fra alt og alle;-) meldt elendig vær, men hva gjør vel det når man han godt selskap og gode klær;-) kos deg masse i helga!

  22. Hei 🙂 Bare lurte på en ting, hvor har du kjøpt den tre greia som du har smykkene dine i? 🙂 den med mange små rom 😛

    1. Fotballfrue

      IKEA 🙂

      – C

  23. Du er så flott, Caroline! 🙂 Ha en kjempefin helg, klem.

  24. Michelle

    koselig med sommerhytte!!! Dere må kose dere i helgen!!!
    Vil si du er et sunt og sporty treningsforbilde! er det 50 min du bruker på 10 km?? Det i så fall en utrolig god tid!! Men pleier du å løpe et fast tempo hele veien eller løper du deg gjennom med intervaller??
    gleder meg til å se bildene fra hooten 😀

  25. jeanette

    Hei. Synes de fjærøredobbene er så fine(de du har på deg) så etter de på treasures, men syntes ikke de liknet helt?! Hvor kan jeg få tak i de? God helg!! Jeanette.

    1. Fotballfrue

      De er dessverre utsolgt :/ De vi har inne nå er mye like, vi får også inn noen nye i både sort og brunt snart 😀

      – C

  26. Sunniva

    Hei Caroline!
    Jeg er aktiv og løper selv, en del styrke blir det også. Likevel har jeg lår som går innover mot hverandre helt øverst, om du skjønner hva jeg mener. Hos deg går liksom lårene rett ned.. Og slik vil jeg også ha det! 🙂 Jeg er naturlig slank og høy, har alltid vært det. Har du tips til f.eks. styrkeøvelser som kan hjelpe meg med dette? 🙂

  27. Kamilla

    jeg fikk de blå, turkise og grønne skoene dine idag! ELSKER DEM! 😀

  28. Du er så flott Caroline! En skikkelig inspirasjon til både trening og kosthold 🙂
    Lurer egentlig veldig på hvor disse spenstige skoene dine er fra? 😉

    Klem

  29. ODD GRENLAND <3333333

  30. Caroline, du er så utrolig nydelig 🙂
    Jeg lurer på om du pleier å ha problemer med sting i siden når du løper, eller om du vet noen smarte tips for å unngå det? Jeg sliter nemlig noe fryktelig med det, og det virker som det bare blir verre og verre. Ødelegger veldig mye av gleden ved å løpe 🙁
    Håper du får en strålende helg, skulle gjerne ha byttet vær med deg… «Vinter» her i Brasil er 27 grader og sol hver eneste dag… Er faktisk litt lei, så du kan godt få litt sol og noen varmegrader av meg!
    Klem

  31. Hei!
    Lurte på om du kunne skrive litt om hvordan huden din ble etter at du begynte med LCHF?
    Merket du stor forandring? Positivt/negativt? 🙂

  32. God helg!:) og må bare si, eeeelsker joggeskoene dine!!:D

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *