Tilbake i Tigerstaden

Til tross for myggstikk, frostskader og et par knekte negler – er vi tilbake i hovedstaden, nesten like hele.

Jeg hadde selvsagt forberedt meg på en weekend med bading og temperaturer sammenlignet med sydeligere strøk, derfor inneholdt min altfor store koffert absolutt bare sommerklær.

Jeg holdt på å dø da vi skulle kjøre båt, for det var både motvind og under femten grader. Men jeg kan bare skylde meg selv. Jeg er uansett en erfaring rikere: værmeldingene er forferdelig upålitelige.

Til tross for litt klaging på været, hadde vi en helt fantastisk helg. Vi kjørte båt, spiste reker og ALTFOR mye godteri. Også ble det selvsagt tid til litt løpetrening i tillegg, det må alltid til når man er sammen med en topptrent toppidrettsutøver!
(Quote: Lasse)

cimg3800
Lille Hugo sikres med svømmevest

cimg3805
Ustø chihuahua på brygga

cimg3815
Mamma må bære han ut i båten

cimg3841
Søskenkjærlighet

cimg3858
Selvsagt måtte Lasse få med seg landskampen!

cimg3875

cimg3876

cimg3887
Jeg er veldig fornøyd med at jeg kan drikke litt vin

cimg3890
Lasse er tydelig sjalu


Oppdatering på prosjekt Shopaholiker, kommer i morgen!
 

Jeg er merket for livet

Bokstavelig talt! Sognsvann blir aldri det samme.

Full av entusiasme og viljestyrke var jeg lys våken, fem minutter før mobilalarmen skulle ringe klokken seks.
Ah, endelig var dagen kommet for å gjenoppta morgentreningen, det er tross alt en hel uke siden sist jeg trente så tidlig på morgen (!!)

Lykkelig, men likevel trøtt som en strømpe, parkerte jeg bilen ved Sognsvann og nærmest hoppet paradis fra p-plassen og ned på stien. For en herlig morgen! Spesielt når det så ut til at jeg var den eneste som hadde kommet meg opp altfor tidlig.

Jeg hadde lagt nærmere 9 kilometer bak meg, da jeg fikk øye på noe ukjent i det fjerne.

– Det er sikkert bare et furutre jeg overså på min andre runde i stad, tenker jeg, og løper andpusten, men målbevisst videre.

Da jeg nærmer meg det jeg trodde var et furutre, setter jeg nesten pusten i halsen. Herregud! Det svir i øynene mine, lungene verker, jeg MÅ SE FEIL. Men neida, jeg så faktisk ganske riktig. Det er faktisk et litt eldre par, som sitter/ligger/vrir seg på gresset, og holder på med ting som faktisk burde være forbeholdt privatlivet. Og de ser ikke ut til å bry seg det minste om meg.

HJELP, dette ble faktisk for mye for selv meg (!) en tidlig morgen.

Fra nå av blir det kanskje tredemølla på SATS en god stund fremover.

For å kurere meg selv for skrekken, skal jeg spandere ny manikyr på neglene mine senere i dag. HURRA! Det er utrolige 6 uker siden sist.

manicure792748

… og kanskje et par nye sko, jeg fant nemlig disse på nettet i går, og jeg kaster nesten opp ved tanken på at jeg ikke har bestilt dem før.

oawfzbrizdbkcofn

Nå skal jeg snart på skolen, men jeg lover å publisere del 2 av Shopaholikerprosjektet mitt senere i dag – før jeg og Lasse forlater hovedstaden for helgen. HYTTETUR!!

737
Fra fjorårets tur
Forresten, jeg må nesten legge til at jeg var over gjennomsnittet bitter i går, og lot det gå litt hardt utover Lasse. Han er veldig flink til jobben sin, og trener faktisk ofte mer enn en gang om dagen. (Nei, jeg har ikke fått beskjed om å skrive dette).
 

Jeg er forferdelig misunnelig på Lars-Kristian akkurat nå

Ja, faktisk. For mens jeg sitter her, og skriver artikler så blekket spruter, ligger han på sofaen og sover.

cimg3740
Sånn kan det gå! Sliten etter dagens andre økt (!)

.. og når jeg er ferdig med slitet, må jeg tvinge meg selv på SATS og slite enda mer. Lasse er ferdig med treningen allerede han! Han MÅ ha verdens deiligste liv. Altså:

  1. han våkner
  2. han drar meg opp av senga
  3. han får meg til å smøre frokost, før jeg får kledd på meg
  4. han sitter på toalettet i ti minutter
  5. han spiser frokost
  6. han får meg til å lage kaffe
  7. han drikker kaffe
  8. han kler på seg
  9. han pusser tenner
  10. han hører at jeg maser om at han skal rydde bort tallerken
  11. han overser meg
  12. han gir meg et kyss
  13. han drar på trening 
  14. han dusjer
  15. han kjører hjem
  16. han spiller playstation 
  17. han trener mest sansynlig en gang til

HVORFOR har ikke fotballspillere mer å gjøre? Noen burde virkelig få satt i gang noe dugnadsarbeid, eller hvilken som helst form for litt hjernetrim:

604
Lasse skjønner ikke.
MEEEN, jeg elsker deg selvom du har en fantastisk, enkel hverdag :D For jeg tror kanskje at det kan virke lettere enn det egentlig er.
 

Kjære Lars-Kristian

Jeg lover å fortsette og lage frokost, lunsj, middag og kvelds, hvis du overrasker meg med denne her

pink01

pink04

.. og hvis du vil fortsette å spille Fifa og Call of Duty over nettet med Brink og Holmen flere timer daglig, så er den lille tassen her ganske søt
49abd6309008fe6d206e0d8d2
Selvfølgelig vil vi ha en til! Han kan til og med hete Kaká :O n69461523340240917243
Vær så sniiiiiill?
Hva sa du? Om du kan vente til du skal kjøpe morgengave neste sommer? Jo, det skulle vel gå bra..
 

Siste innspurt..

.. før jeg er journalist!

Siden jeg sitter og jobber på spreng, som den dyktige og flittige eleven jeg er, vil det ikke komme et dypere innlegg før senere i dag.

I mellomtiden kan jeg jo fortelle at jeg har ryddet i skoene mine :D Jeg venter nemlig et par, herlige slangeskinnpumps fra Friis&Co hjem i posten hvert øyeblunk. De må få hedersplass.

Når jeg tenker meg om, burde jeg kanskje rydde hele skapet. Og vaske badet, kjøkkenet og stua. Kanskje soverommet også. Utrolig hvor mye jeg heller burde gjøre enn å jobbe med eksamen.

Hett tips til Lars-Kristian: Kan vi kanskje få et skoskap til, så jeg får plass til enda noen flere par? Så slipper jeg å få dårlig samvittighet for de søte skoene som ligger nede i boden (!), eller inne på kottet (!).

Se hva som holder meg med selskap, mens jeg jobber og synes synd på meg selv :D
cimg3761
 

JuicePlus+

Jeg har inngått et samarbeid med JuicePlus+, som innebærer en presentasjon av produktet her på bloggen. Både jeg og Lars-Kristian har benyttet oss av dette kosttilskuddet i noen måneder nå. Jeg forteller dere min erfaring litt lenger ned.

Kosttilskudd kan spille en viktig rolle i kostholdet til mennesker som er opptatt av helsen sin. Likevel er det ikke alltid like enkelt å vite hva du skal velge, siden markedet nærmest flyter over av nettopp dette. Jeg skal ærlig innrømme at jeg tidligere har vært altfor sløv når det kommer til å ta kosttilskudd, men de siste månedene har dette endelig tatt seg opp på grunn av JuicePlus+. Jeg kommer til å fortsette denne gangen, og det bør ikke bli så vanskelig, i og med at dette faktisk har overbevist meg.

Det jeg liker best med JuicePlus+ er at det er forsket mye på, og at forskningen faktisk kan vises til. Det at kosttilskuddet er helt naturlig er også noe jeg synes er bra, i og med at jeg da kan være hundre prosent sikker på hva jeg putter i kroppen. Selv har jeg merket mest effekt når det kommer til søvn. Jeg har aldri sovet veldig godt om natta, og har for vane å våkne opp til 3 ganger før dagen gryr. Nå sover jeg nesten litt for tungt, men det er helt sikkert fordi jeg er vant til å våkne av ingenting. I tillegg føler jeg meg mer opplagt når dagen starter, noe som er perfekt i forhold til morgentreningen min – ingenting er som å føle seg full av energi.

Noe fakta

Juice Plus+ består av naturlige næringsstoffer fra 17 forskjellige frukt og grønnsaker, tilgjengelig i kapselform. Kapslene inneholder også næringsstoffer fra to kornsorter, i tillegg til grønnalgen Spirulina Pacifica.

  • Juice Plus+ har vært på markedet i over 17 år, og er per i dag det mest solgte ernæringsproduktet av sitt slag på verdensbasis.
  • Siden 1995 har det blitt gjort studier ved over 20 forskjellige universiteter og sykehus rundt om i verden
  • Studiene kan du lese mer om her. De beskriver konkrete resultater i forhold til biotilgjengelighet(at det taes opp i kroppen), hjerte- og karsykdommer, DNA-skader, styrking av immunforsvaret, reduksjon av oksidativt stress, redusert inflammasjon, bedret tannhelse, færre forkjølelsessymptomer, og bedret hudkvalitet. Flere studier er underveis, blant annet i forhold til livskvaliteten hos kreftpasienter, og helsen i forbindelse med graviditet.
  • Juice PLUS+ er laget av solmodne frukter, grønnsaker og korn som først blir presses til juice. Deretter dehydreres juicen ved lave temperaturer. Sukker og salt fjernes underveis.
  • Gravide vil dra stor nytte av Juice PLUS+.
  • Så snart barn kan spise alminnelig mat, kan de også ta Juice PLUS+. Barn mellom 4 og 18 år kan få dette kosttilskuddet gratis, dersom det samtidig bestilles til en voksen.
  • Anbefalt dose er fire kapsler daglig, to til frokost (fruktboksen) og to til kvelds (grønnsaksboksen)
  • Juice Plus+ er glutenfri. De ytterste lagene av hele korn som benyttes i kapslene, inneholder ikke gluten.


De som begynner å ta Juice  PLUS+ opplever blant annet

  • å få mer energi
  • å sove bedre, og derfor bli mer opplagt
  • vektnedgang, dersom de sliter med noen kilo ekstra. Dette kommer av at lysten på usunn mat / godteri blir mindre
  • økt treningseffekt og raskere restitusjon
  • friskere hud
  • mindre plager med allergier og astma
  • færre forkjølelser
  • mindre muskel – og leddplager

JuicePlus+ & hud

Forskere ved University of Witten/Herdecke i Tyskland har forsket på huden til 52 kvinner over en 12 ukers periode, og kartlagt diverse virkninger som følge av JuicePlus+.

– Vi ser fra observasjonene at Juice Plus+ reduserer skader fra frie radikaler, forbedrer immunsystemet og hjerte/kar systemet, sier Mitra Ray som er Ph.D., forsker og biokjemiker.

– Det som er veldig spennende er at når innsiden av kroppen din blir bedre, viser dette seg også i huden din.

Dr. Mitra Ray har lenge sett den positive virkningen Juice Plus+ har på huden, inkludert sin egen.

– Nå er vi i ferd med å få de første kliniske data som støtter denne observasjonen.

Den tyske studien analyserer påvirkningen Juice Plus+ har på fuktigheten i huden og tykkelsen på huden, noe som er veldig viktig i følge Dr. Ray.

– Økt fuktighet og tykkelse i huden indikerer at de strukturelle komponentene som huden består av er sunnere på molekylnivå, sier hun.

– Siden huden eksfolierer så ofte, betyr dette at nye celler som oppstår i huden er friskere og mer spenstig.

De tyske forskerne målte også hudens egenskaper som en barriere mot tap av vann.

– Hudens evne til å beholde mer fuktighet har den effekt at rynker blir mindre synlige. Jeg har også personlig sett dette i fine rynkelinjer i mitt eget ansikt.

Dr. Ray synes også dette gir mening fra en næringsmessig synsvinkel.

– Et økt inntak av plantenæringsstoffer hjelper til med å øke mikrosirkuleringen i de tynne blodårene som når helt ut i huden. Dette medfører også en bedre farge/tone i huden.

Hvordan leveres JuicePlus+?
JuicePlus+ kapsler leveres i en eske som inneholder et forbruk for fire måneders. Denne esken sendes direkte til ditt nærmeste postkontor.

  • En eske koster kr. 1720,- eller 441,- per måned på avdrag. Det vil si at du får næringsstoffer fra 17 forskjellige frukt og grønnsaker av høy kvalitet, til under kr. 15,- per dag.
  • Barn mellom 4 og 18 år har muligheten til å få produktet gratis opptil tre år. Dette skjer gjennom Childrens Health Study, og forutsetter at det samtidig bestilles JuicePlus+ til en voksen.

Hvordan bestiller jeg JuicePlus+?

  • For å komme i gang går du til www.juicepluscaroline.com
  • Trykk på bestill øverst til høyre. Dersom du har spørsmål i forhold til spesielle plager, eller ønsker å bestille gratis til barn, er du velkommen til å bruke kontakt oss funksjonen på samme side, så vil vi ringe deg opp så snart vi kan.